acho um absurdo a obra nao prolongar o feriado e ainda me fazer trabalhar amanhã
November 21, 2025 at 12:22 PM
acho um absurdo a obra nao prolongar o feriado e ainda me fazer trabalhar amanhã
sem pau gordo hoje apenas minha semaninha 💫
August 29, 2025 at 1:16 PM
sem pau gordo hoje apenas minha semaninha 💫
adoro a paz de treinar em academia de bairro mas confesso que to entediado pq nao tem mt equipamento entao nao tem muita diversidade de exercício, pensando em trocar pra uma de rede...
August 22, 2025 at 2:22 PM
adoro a paz de treinar em academia de bairro mas confesso que to entediado pq nao tem mt equipamento entao nao tem muita diversidade de exercício, pensando em trocar pra uma de rede...
puxando todos os ferros do mundo no treino de costas/biceps hoje
June 30, 2025 at 9:34 PM
puxando todos os ferros do mundo no treino de costas/biceps hoje
aconteceu: senti tesao em mim mesmo quando me vi no espelho fazendo desenvolvimento...
March 7, 2025 at 7:46 PM
aconteceu: senti tesao em mim mesmo quando me vi no espelho fazendo desenvolvimento...
estarei esperando de braços (e pernas) abertos
March 7, 2025 at 12:16 AM
estarei esperando de braços (e pernas) abertos
odeio treinar perna em horário que a academia tá cheia, me sinto muito objetificado
March 6, 2025 at 7:08 PM
odeio treinar perna em horário que a academia tá cheia, me sinto muito objetificado
se o mundo não fosse injusto eu estaria grudado nesse peitoral agora
March 6, 2025 at 4:33 PM
se o mundo não fosse injusto eu estaria grudado nesse peitoral agora
fui ver a previsão de SP e vi que a temperatura realmente vai cair, DEUS ABENÇOE
March 5, 2025 at 11:26 PM
fui ver a previsão de SP e vi que a temperatura realmente vai cair, DEUS ABENÇOE
puxando um ferro antes de ir pro bloquinho, bom diaaaaa
March 1, 2025 at 1:34 PM
puxando um ferro antes de ir pro bloquinho, bom diaaaaa
nada como dormir no quarto limpinho e cheiroso
March 1, 2025 at 2:56 AM
nada como dormir no quarto limpinho e cheiroso
FINALMENTE voltando pros 200kg no legpress weeeeeee
February 28, 2025 at 6:32 PM
FINALMENTE voltando pros 200kg no legpress weeeeeee
preso na academia pois tá caindo O MUNDO em chuva (foi só eu comentar que não tava chovendo por aqui)
February 27, 2025 at 7:18 PM
preso na academia pois tá caindo O MUNDO em chuva (foi só eu comentar que não tava chovendo por aqui)
tentando ver invencível dnv
February 27, 2025 at 3:22 AM
tentando ver invencível dnv
indo frescar nesse pré Carnaval
February 22, 2025 at 1:23 PM
indo frescar nesse pré Carnaval
postar minha semaninha aqui também
February 21, 2025 at 11:55 AM
postar minha semaninha aqui também
juro por deus eu tava vivendo por essa mona antes da temporada começar e depois que começou foi só decepção...
February 11, 2025 at 3:40 AM
juro por deus eu tava vivendo por essa mona antes da temporada começar e depois que começou foi só decepção...
parece um sonho TÃO distante
February 8, 2025 at 4:10 AM
parece um sonho TÃO distante