やれてないけど、もういいのだ！
できる範囲でやるのだ。
できる範囲でやるのだ。
March 27, 2024 at 1:18 PM
やれてないけど、もういいのだ！
できる範囲でやるのだ。
できる範囲でやるのだ。
四十肩には肩甲骨を閉じたり開いたりする動きが良いらしい。
固まりがちな閉じた肩を開く事によって、可動域が広がるのと血流改善。
肘を曲げて、真っ直ぐ前を向き、ローパンチのように拳を前後する。
だから決めた事。
アニマル浜口さんの「気合いだー‼️」を日常的にする事にしよう。
一石二鳥🦉
固まりがちな閉じた肩を開く事によって、可動域が広がるのと血流改善。
肘を曲げて、真っ直ぐ前を向き、ローパンチのように拳を前後する。
だから決めた事。
アニマル浜口さんの「気合いだー‼️」を日常的にする事にしよう。
一石二鳥🦉
March 5, 2024 at 11:04 PM
四十肩には肩甲骨を閉じたり開いたりする動きが良いらしい。
固まりがちな閉じた肩を開く事によって、可動域が広がるのと血流改善。
肘を曲げて、真っ直ぐ前を向き、ローパンチのように拳を前後する。
だから決めた事。
アニマル浜口さんの「気合いだー‼️」を日常的にする事にしよう。
一石二鳥🦉
固まりがちな閉じた肩を開く事によって、可動域が広がるのと血流改善。
肘を曲げて、真っ直ぐ前を向き、ローパンチのように拳を前後する。
だから決めた事。
アニマル浜口さんの「気合いだー‼️」を日常的にする事にしよう。
一石二鳥🦉
行きたかった流氷を見に行った。
ぷかぷか氷が浮いてるんでは無くて、みっちり着氷していて雪原みたいでした。
ぷかぷか氷が浮いてるんでは無くて、みっちり着氷していて雪原みたいでした。
February 29, 2024 at 12:44 AM
行きたかった流氷を見に行った。
ぷかぷか氷が浮いてるんでは無くて、みっちり着氷していて雪原みたいでした。
ぷかぷか氷が浮いてるんでは無くて、みっちり着氷していて雪原みたいでした。
朝ごはんも食べたし、お米もチリビーンズも作ったし。
はじめますか❗️
はじめますか❗️
February 23, 2024 at 8:30 PM
朝ごはんも食べたし、お米もチリビーンズも作ったし。
はじめますか❗️
はじめますか❗️
ふえぇ。
学校なのに寝坊して15分で支度して家を出た。間に合うけど眠い…。
学校なのに寝坊して15分で支度して家を出た。間に合うけど眠い…。
February 19, 2024 at 11:07 PM
ふえぇ。
学校なのに寝坊して15分で支度して家を出た。間に合うけど眠い…。
学校なのに寝坊して15分で支度して家を出た。間に合うけど眠い…。
メーカー別に筆を買ってみた。
使い心地を試してみるなり。
使い心地を試してみるなり。
February 17, 2024 at 9:22 AM
メーカー別に筆を買ってみた。
使い心地を試してみるなり。
使い心地を試してみるなり。
リハビリと鍼と注射に２時間。
やっぱり時間かかる。
今日は少しだけ描けた。
フィットボクシング始める。
本日は10分。
やっぱり時間かかる。
今日は少しだけ描けた。
フィットボクシング始める。
本日は10分。
February 13, 2024 at 5:30 PM
リハビリと鍼と注射に２時間。
やっぱり時間かかる。
今日は少しだけ描けた。
フィットボクシング始める。
本日は10分。
やっぱり時間かかる。
今日は少しだけ描けた。
フィットボクシング始める。
本日は10分。
さてやりますか。
テルマエロマのロケ地は北温泉という所らしい。
湯治したいなぁ、、、
テルマエロマのロケ地は北温泉という所らしい。
湯治したいなぁ、、、
February 12, 2024 at 5:05 AM
さてやりますか。
テルマエロマのロケ地は北温泉という所らしい。
湯治したいなぁ、、、
テルマエロマのロケ地は北温泉という所らしい。
湯治したいなぁ、、、
と、思ったら温泉行きた過ぎてテルマエロマ見はじめた。あかん。
February 12, 2024 at 3:13 AM
と、思ったら温泉行きた過ぎてテルマエロマ見はじめた。あかん。
10時開始🖌️
白い所無くしたいなー。
白い所無くしたいなー。
February 12, 2024 at 1:06 AM
10時開始🖌️
白い所無くしたいなー。
白い所無くしたいなー。
３時間頑張ったからお酒飲んで寝よう。
進みが遅いなー。
進みが遅いなー。
February 11, 2024 at 6:56 PM
３時間頑張ったからお酒飲んで寝よう。
進みが遅いなー。
進みが遅いなー。
さてやりますか。
少しでも空白埋めたい。
少しでも空白埋めたい。
February 11, 2024 at 3:33 PM
さてやりますか。
少しでも空白埋めたい。
少しでも空白埋めたい。
とりあえず机に向かうけど、ジャム作ったり資料探したりで遅々として進まず。
そして今やっとやり始めた。
そして今やっとやり始めた。
February 11, 2024 at 3:04 AM
とりあえず机に向かうけど、ジャム作ったり資料探したりで遅々として進まず。
そして今やっとやり始めた。
そして今やっとやり始めた。
今日は昨日やらなかった分、作品つくり
ちょっとひと休みしてたら、またにゃーに場所取られた。
どら焼き食べよ。
ちょっとひと休みしてたら、またにゃーに場所取られた。
どら焼き食べよ。
February 10, 2024 at 4:27 AM
今日は昨日やらなかった分、作品つくり
ちょっとひと休みしてたら、またにゃーに場所取られた。
どら焼き食べよ。
ちょっとひと休みしてたら、またにゃーに場所取られた。
どら焼き食べよ。
ねー(´∀｀*)
さいこう💕
February 8, 2024 at 5:53 PM
ねー(´∀｀*)
夜中の酒盛り。
おともだちとイッパイ。
ゆるゆる時間が幸せ。
おともだちとイッパイ。
ゆるゆる時間が幸せ。
February 8, 2024 at 5:52 PM
夜中の酒盛り。
おともだちとイッパイ。
ゆるゆる時間が幸せ。
おともだちとイッパイ。
ゆるゆる時間が幸せ。
深夜のごはん。
作品つくりのブレイクタイムにケーキと悩んで佃煮ごはん。
鯛の昆布締めをした昆布を佃煮にしたから、ほんのり鯛のお味が🐟
極上ごはん。
作品つくりのブレイクタイムにケーキと悩んで佃煮ごはん。
鯛の昆布締めをした昆布を佃煮にしたから、ほんのり鯛のお味が🐟
極上ごはん。
February 8, 2024 at 4:31 PM
深夜のごはん。
作品つくりのブレイクタイムにケーキと悩んで佃煮ごはん。
鯛の昆布締めをした昆布を佃煮にしたから、ほんのり鯛のお味が🐟
極上ごはん。
作品つくりのブレイクタイムにケーキと悩んで佃煮ごはん。
鯛の昆布締めをした昆布を佃煮にしたから、ほんのり鯛のお味が🐟
極上ごはん。
まったりネイリスト。
青空を始める。
test
青空を始める。
test
February 8, 2024 at 2:45 AM
まったりネイリスト。
青空を始める。
test
青空を始める。
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