ゆる@ダイエット垢
@yuru07.bsky.social
164cm48kg
出産+20kg そこから増えて現在75kg。
夫にやばい、痩せた方がいいよと言われダイエット決意…。
目標50キロ代。
仲間が欲しいです🥲
出産+20kg そこから増えて現在75kg。
夫にやばい、痩せた方がいいよと言われダイエット決意…。
目標50キロ代。
仲間が欲しいです🥲
ここ数ヶ月だいぶ不安定でやばい。
良くあるけど、こんなにもずーっと不安定なのしんどい。
朝ごはんもろくに食べれてない。
顔やせだけやりました。
良くあるけど、こんなにもずーっと不安定なのしんどい。
朝ごはんもろくに食べれてない。
顔やせだけやりました。
May 6, 2024 at 3:44 AM
ここ数ヶ月だいぶ不安定でやばい。
良くあるけど、こんなにもずーっと不安定なのしんどい。
朝ごはんもろくに食べれてない。
顔やせだけやりました。
良くあるけど、こんなにもずーっと不安定なのしんどい。
朝ごはんもろくに食べれてない。
顔やせだけやりました。
現場研修の初日から娘体調悪くなってしまい休んでる。
気まずーーー。
気まずーーー。
April 18, 2024 at 11:04 PM
現場研修の初日から娘体調悪くなってしまい休んでる。
気まずーーー。
気まずーーー。
でも、子供起きたら対応する人いないし、もしかして詰んでる？
April 4, 2024 at 6:18 AM
でも、子供起きたら対応する人いないし、もしかして詰んでる？
縄跳び始めようと思って買ったのはいいが、さていつしよう。
仕事はもう始まるし、夜は子供が寝ても旦那のストップはいるだろうし…。
夜中抜け出す？
仕事はもう始まるし、夜は子供が寝ても旦那のストップはいるだろうし…。
夜中抜け出す？
April 4, 2024 at 6:17 AM
縄跳び始めようと思って買ったのはいいが、さていつしよう。
仕事はもう始まるし、夜は子供が寝ても旦那のストップはいるだろうし…。
夜中抜け出す？
仕事はもう始まるし、夜は子供が寝ても旦那のストップはいるだろうし…。
夜中抜け出す？
夜ご飯
グラタン
顔の運動 足のマッサージ 下腹部トレーニング(少し)
白湯〇
湯船〇
グラタン
顔の運動 足のマッサージ 下腹部トレーニング(少し)
白湯〇
湯船〇
March 28, 2024 at 8:50 PM
夜ご飯
グラタン
顔の運動 足のマッサージ 下腹部トレーニング(少し)
白湯〇
湯船〇
グラタン
顔の運動 足のマッサージ 下腹部トレーニング(少し)
白湯〇
湯船〇
体重全く落ちなくて凹み。
やり方悪いんやろなぁ。
やり方悪いんやろなぁ。
March 28, 2024 at 3:00 PM
体重全く落ちなくて凹み。
やり方悪いんやろなぁ。
やり方悪いんやろなぁ。
March 26, 2024 at 7:43 AM
4月から外仕事なんですが、メイク落ちない方法ありますか？
雨の日とか、暑い日汗めっちゃかいてドロドロの顔で顧客に会いたくないから、なんかいいメイク方法やコスメあったら教えて欲しいです！
雨の日とか、暑い日汗めっちゃかいてドロドロの顔で顧客に会いたくないから、なんかいいメイク方法やコスメあったら教えて欲しいです！
March 25, 2024 at 6:44 PM
4月から外仕事なんですが、メイク落ちない方法ありますか？
雨の日とか、暑い日汗めっちゃかいてドロドロの顔で顧客に会いたくないから、なんかいいメイク方法やコスメあったら教えて欲しいです！
雨の日とか、暑い日汗めっちゃかいてドロドロの顔で顧客に会いたくないから、なんかいいメイク方法やコスメあったら教えて欲しいです！
顔の運動、足のマッサージ 下腹部痛トレーニング〇
睡眠×
お弁当作ったら寝る。
睡眠×
お弁当作ったら寝る。
March 25, 2024 at 6:42 PM
顔の運動、足のマッサージ 下腹部痛トレーニング〇
睡眠×
お弁当作ったら寝る。
睡眠×
お弁当作ったら寝る。
昨日の夜ご飯は、旦那が作ってくれた天ぷらでした。
作りすぎて残ってるから早く食べないと。
朝ごはんは天ぷらと作った卯の花。
ちょっと白湯に飽きたので久しぶりのはちみつレモン湯にした😊
作りすぎて残ってるから早く食べないと。
朝ごはんは天ぷらと作った卯の花。
ちょっと白湯に飽きたので久しぶりのはちみつレモン湯にした😊
March 21, 2024 at 8:38 PM
昨日の夜ご飯は、旦那が作ってくれた天ぷらでした。
作りすぎて残ってるから早く食べないと。
朝ごはんは天ぷらと作った卯の花。
ちょっと白湯に飽きたので久しぶりのはちみつレモン湯にした😊
作りすぎて残ってるから早く食べないと。
朝ごはんは天ぷらと作った卯の花。
ちょっと白湯に飽きたので久しぶりのはちみつレモン湯にした😊
東京の街並みが好きなんだよなー。
ドライブしてるだけでも楽しい。
まぁそれを言ったら、行ったことないところをドライブしても楽しいんだけれど。
死ぬ前に、キャンピングカーで日本中を駆け巡りたいな。
ドライブしてるだけでも楽しい。
まぁそれを言ったら、行ったことないところをドライブしても楽しいんだけれど。
死ぬ前に、キャンピングカーで日本中を駆け巡りたいな。
March 21, 2024 at 8:35 PM
東京の街並みが好きなんだよなー。
ドライブしてるだけでも楽しい。
まぁそれを言ったら、行ったことないところをドライブしても楽しいんだけれど。
死ぬ前に、キャンピングカーで日本中を駆け巡りたいな。
ドライブしてるだけでも楽しい。
まぁそれを言ったら、行ったことないところをドライブしても楽しいんだけれど。
死ぬ前に、キャンピングカーで日本中を駆け巡りたいな。
朝ごはん
カレーライス
キムチ
お昼ご飯
ホットケーキ2枚
夜ごはん
オートミール
納豆キムチ
温泉卵
卯の花
白湯◯
これから運動とストレッチ
カレーライス
キムチ
お昼ご飯
ホットケーキ2枚
夜ごはん
オートミール
納豆キムチ
温泉卵
卯の花
白湯◯
これから運動とストレッチ
March 20, 2024 at 11:27 AM
朝ごはん
カレーライス
キムチ
お昼ご飯
ホットケーキ2枚
夜ごはん
オートミール
納豆キムチ
温泉卵
卯の花
白湯◯
これから運動とストレッチ
カレーライス
キムチ
お昼ご飯
ホットケーキ2枚
夜ごはん
オートミール
納豆キムチ
温泉卵
卯の花
白湯◯
これから運動とストレッチ
朝ごはん
白米 納豆キムチ
白湯〇
最近サボってたから今日からまたやる…！
運動します
白米 納豆キムチ
白湯〇
最近サボってたから今日からまたやる…！
運動します
March 19, 2024 at 4:48 AM
朝ごはん
白米 納豆キムチ
白湯〇
最近サボってたから今日からまたやる…！
運動します
白米 納豆キムチ
白湯〇
最近サボってたから今日からまたやる…！
運動します
最近暖かいし、そろそろ縄跳び始めようかなと思っています☺️
March 14, 2024 at 6:50 AM
最近暖かいし、そろそろ縄跳び始めようかなと思っています☺️
卵かけご飯食べましたﾌﾞｫﾝ( っ'ω' )╮ =͟͟͞͞🥚🥚🥚
March 13, 2024 at 5:24 AM
卵かけご飯食べましたﾌﾞｫﾝ( っ'ω' )╮ =͟͟͞͞🥚🥚🥚