みふこ
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みふこ
@yurimoiikedobl.bsky.social
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(･×･)普段は🐘の民 関西のオバチヤン
JDの子と同郷(北九州)の夫の3人暮らし
朝デス 昼デス 夜デスと時報(？)と共にメシ記録をupする人
おばけミッフィー推し(･×･) やや貴腐人
人見知りなので基本無言フォローですm(_ _)m
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夜デス
麻婆茄子 水餃子 ごはん
ヒラタケと玉子の中華スープ
#青空ごはん部 #自炊班

珍しく彩り地味になった
brown is beauty！ってコウケンテツさんも言ってたから( ‎¨̮ )و✧ﾖｼ！
November 18, 2025 at 11:39 AM
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おはこんにちは☁️15℃/8℃
昼デス
海鮮ちらし 温玉 りんご
アーモンドミルクラテ
#青空ごはん部 #自炊班
朝早くて時間がなくて朝は☕️のみ
今日は、ちょっと冷えるなぁ…🍂
November 18, 2025 at 3:53 AM
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夜デス
トンテキプレート
(もち麦雑穀ごはん トンテキ サラダ
アボカドオーロラソース和え オレンジ)
3種のきのこの味噌汁
食後にヤマザキのモンブラン
#青空ごはん部 #自炊班

昔ながらの、この黄色いモンブラン
たまに食べたくなる
娘は苺とか抹茶の(栗が入ってない)モンブランは認めない保守派w
確かにモンブラン買ってきたでー！と言われて栗入ってなかったら嫌かもね🙄
November 17, 2025 at 11:54 AM
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昼デス
ホットク レーズンロール 胡麻団子
ウインナー ハッシュドポテト
サニーレタス オレンジ リンゴ
カフェオレ
#青空ごはん部 #自炊班

冷凍庫の中身処分市
ちょっとずつ残ってた胡麻団子とハッシュドポテト、ホットク…業スー商品ばかり🙄
揚げなきゃいけない冷凍食品って、少しずつ残りがち
ウインナーも冷凍してるから使うの忘れがち
November 17, 2025 at 4:49 AM
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おはようございます🌤️20℃/8℃
朝デス
ベーグル サニーレタス
りんご オレンジ レンチン温玉
ベリーヨーグルト コーヒー
#青空ごはん部 #自炊班

久しぶりにレンチン温玉が少し破裂した
(ll๐ ₃ ๐)新鮮な卵(ちょっといい卵？)は白身が固くて2箇所くらい白身切らないと破裂しがち
November 17, 2025 at 1:23 AM
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夜デス
ミニコロッケ 冷凍ワッフルポテト
サニーレタスサラダ 柿
コーンとチーズ入りさつま揚げのもやし炒め
舞茸と白葱の味噌汁 ごはん
#青空ごはん部 #自炊班
初めて買った冷凍ポテト
ノンフライヤーで温めたからかポテトがスナック菓子みたいになったΣ(•ω• ﾉ)ﾉ

しかし、実家から届くさつま揚げは変わり種が多いけど地域性なのか…🤔こっちでは見かけない物ばかり
November 16, 2025 at 11:09 AM
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姉からお土産の🍎が送られてきた

シナノゴールドとシナノスイートとジョナゴールドと、あいかの香りだって…
最早、どれがどれかわからん🤔
名前書いてない袋もあったから紅玉も入ってる可能性微レ存
November 16, 2025 at 5:57 AM
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Switchで、あつ森のハピパラやると、最後に写真撮って！と言われるのだけど、動物を椅子に座らせててもカメラ構えてポーズとってる間に動物が勝手に動いて、いいショット取れずにイライラしてのんびりスローライフじゃないじゃん！！っていつも思いながら依頼80件超えて報酬上がった
( ¯꒳¯ )ｽﾝｯ
November 16, 2025 at 5:46 AM
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昼デス
ランチパックハンバーグ&カレー
コロッケ
#青空ごはん部 #購買班
1個約30円のミニコロッケとご当地ランチパック
ランチパックに、ご当地物があるの知らなかった！
カレーはイマイチ( '༥' )妙に甘い
ハンバーグは中身少ないけど美味しい
November 16, 2025 at 5:32 AM
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おはようございます☀️19℃/6℃
朝デス
もち麦雑穀ごはん だし巻き玉子
塩サバ サニーレタス 柿
恵ヨーグルトパイン カフェオレ
#青空ごはん部 #自炊班
娘がバイト先に弁当持ってくって言うので、鮭と鯖を一緒に焼いた
弁当持ってくなら言ってくれれば早めに起きて作ったのに( ˙꒳​˙ )
November 16, 2025 at 1:04 AM
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夜デス
塩サバ 湯豆腐(椎茸とほぼカニ添え)
胡瓜とカニカマと春雨の酢の物
なめこ汁 ごはん
#青空ごはん部 #自炊班

やっぱり塩サバ、この量(1/4身)で丁度いい✨️
半身だと多いのよね🙄3人だと余っちゃうけど、朝にでも食べよう(*´༥`*)ｳﾏ
November 15, 2025 at 10:56 AM
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昼デス
ピザトースト ハッシュドポテト
サラダ 梅ヶ枝餅
#青空ごはん部 #自炊班

実家から送られてきた梅ヶ枝餅完売
夫氏に｢昔、永犬丸の近くに売ってる店あったよね？｣と言われたけど知らん(˙꒳​˙ )
同じ市で育ったとはいえ、キタとミナミくらい違うから、お互いの行動範囲がズレてて噛み合わない青年期の記憶🤔
なんなら方言も少し違う
旧備前と旧筑前で文化が違うみたいな事、以前ブラタモリでやってた🙄
November 15, 2025 at 4:39 AM
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おはようございます☀️18℃/9℃
朝デス
レーズンパン サニーレタスプラウト
オレンジ キウイ
納豆玉子 カフェオレ
#青空ごはん部 #自炊班
レーズンパン、たまに食べると美味しい
( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”
November 15, 2025 at 12:25 AM
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夜デス
さつまいもと鶏むね肉の甘辛煮
もやしと人参のナムル
ワンタンスープ ごはん
#青空ごはん部 #自炊班

TVを見ていて私って醤油の濃い甘辛い味が好きではないんだなぁという気付き
( Ⅰ ﾛ Ⅰ )💡
煮物を作る時も酢を少し入れて酸味を足す事が多い(今日もそう)
あとはバターや生姜orニンニクで変化つけたり…🤔
純粋な角煮っぽい煮物？や蒲焼等が得意ではない
鰻や穴子も白焼きなら食べられるから、そういう事なんだろう(´-ω-)ｳﾑ
November 14, 2025 at 10:55 AM
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昼デス
残り物🍢 梅ヶ枝餅
温玉 オイコス ソイラテ
#青空ごはん部 #自炊班
全体的に茶色い
美味いから┏(｀･ω･´)σ ﾖｼ!
November 14, 2025 at 4:28 AM
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おはようございます🌤️19℃/10℃
朝デス
もち麦雑穀ごはん 塩鮭
茹でブロッコリー キウイ オレンジ
納豆 ポタージュスープ ソイラテ
#青空ごはん部 #自炊班

何故か全体的にモヤがかかった画像になってしまった🤔
November 14, 2025 at 12:32 AM
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夜デス
おでん🍢
#青空ごはん部 #自炊班

牛すじ買わなかったけど、やっぱり物足りなかった(･×･)
November 13, 2025 at 11:34 AM
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昼デス
アーモンドカステラ59円
和栗モンブランフランス69円
コーン茶79円 (税別)
#青空ごはん部 #購買部
スーパーありがとう(･×･)
最近、やさしいコーン茶にハマってる
November 13, 2025 at 5:52 AM
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おはようございます☁️17℃/11℃
朝デス
サラダ オレンジ 納豆玉子
梅ヶ枝餅 オイコス ソイラテ
#青空ごはん部 #自炊班

大宰府行った時くらいしか食べた記憶ない梅ヶ枝餅
起業祭(私はもう何十年も行ってないが…)で売ってたと母が送ってきた
(･×･)焼きたてを参道で食べるのが1番美味しいしなー
November 13, 2025 at 12:53 AM
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夜デス
鶏むね肉の米粉唐揚げ サラダ
白天ぷらおろし添え
しめじとブロッコリーと玉子の味噌汁
ごはん
#青空ごはん部 #自炊班
唐揚げサクサクで美味しかった✨️
あと、西では(さつま揚げみたいなやつを)天ぷらと呼びがち&実家から送られてきた物は個人商店で買ってるから原料が何かわからない( ˙꒳​˙ )
母｢天ぷら入れといたからトースターで温めて食べー｣
(･×･)｢…天ぷら？…ああ、これか｣
魚のすり身を揚げてるな…くらいしか分からない美味しい食べ物()
カナッペという名の練り物もあるくらいだし…🤔
November 12, 2025 at 11:30 AM
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おはようございます🌥️15℃/8℃
朝デス
もち麦雑穀ごはん 塩鮭
ゴールドキウイ1/2 カットオレンジ
サニーレタス ブルーベリーヨーグルト
ソイラテ
#青空ごはん部 #自炊班

もう昼ですな…( ´◔‸◔`)
上げ忘れてた～
昼は何食べようかね🤔
そろそろもち麦雑穀ごはん炊いて冷凍しないと在庫が200gだけだー
November 12, 2025 at 3:00 AM
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夜デス
ガパオライス
わかめ春雨スープ
母から届いた明太子ゲソ天
#青空ごはん部 #自炊班
ナンプラーとバジルが苦手だから使ってないガパオ
もはや別の料理かもしれない(･×･)
November 11, 2025 at 12:22 PM
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おはようございます☀️18℃/7℃
朝デス
ブルーベリーベーグル オレンジ
サラダ クリームチーズ
温玉 ブルーベリーヨーグルト
ソイラテ
#青空ごはん部 #自炊班

今日は代休
特に予定もないので、ゆっくりあつ森でもやろうかなー(･×･)🎶
November 10, 2025 at 11:40 PM
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夜デス
牛バラ肉のオニオンソース炒め サラダ
三色ナムル 豆腐と椎茸の味噌汁
ごはん
#青空ごはん部 #自炊班
作り置きしてたオニオンソース完売
酢が入ってるから見た目よりサッパリ
November 10, 2025 at 2:04 PM
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おはこんにちは🌤️17℃/9℃
朝昼デス
レンチン温玉 サラダ バナナ1/2本
ソイラテ 鮭ときのこの炊き込みご飯
#青空ごはん部 #自炊班

朝ごはん食べる暇がなかったので兼用
November 10, 2025 at 3:05 AM