9g tomados com sucesso

ela tem websentimentos

Não entendi pq ela não gostou

Muito bom voltar a treinar, mas eu não concluí a ficha de treino hoje. Tudo que é de tríceps eu não fiz, vou fazer amanhã isolado e tá suave. Eu tava bem cansado já e isso faz parte.

Meu maior medo segue sendo meu coração parar do nada HAJDHWUDHWI não sei o quão irracional é esse medo, mas o lado bom é que eu não fiquei cansado e nem com dores após correr. Não foi fácil, mas também não me matou.

Fiz meu primeiro cardio da manhã com 2 minutinhos de corrida na minha caminhada, quase morri, mas já é um início. Quem sabe amanhã eu já faça 3 minutos, depois de amanhã 4, e assim vou indo até chegar aos 30 minutinhos de corridinha.