U子
@yukos1933.bsky.social
がんばりたくないけど、しあわせでいたいし、おいしいもの食べたい
けどダイエットする
（無言フォロー失礼します）
けどダイエットする
（無言フォロー失礼します）
前日比＋0.5kg
水…！水だ…！
朝ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
昼ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
味噌汁
今日の夜はもしかしたら接待かも…？
水…！水だ…！
朝ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
昼ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
味噌汁
今日の夜はもしかしたら接待かも…？
March 5, 2024 at 4:54 AM
前日比＋0.5kg
水…！水だ…！
朝ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
昼ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
味噌汁
今日の夜はもしかしたら接待かも…？
水…！水だ…！
朝ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
昼ご飯
小松菜の鶏肉おにぎり
味噌汁
今日の夜はもしかしたら接待かも…？
土日で結局-1.0KGでした。
（運動休んでお菓子を食べた日→月でちょっと増えた）
今日からまた頑張ろ～
朝ご飯
セブンの豆腐バー
高菜おにぎり
昼ごはん
ベースブレットメープル半分
ブロッコリーのお味噌汁
（運動休んでお菓子を食べた日→月でちょっと増えた）
今日からまた頑張ろ～
朝ご飯
セブンの豆腐バー
高菜おにぎり
昼ごはん
ベースブレットメープル半分
ブロッコリーのお味噌汁
March 4, 2024 at 5:20 AM
土日で結局-1.0KGでした。
（運動休んでお菓子を食べた日→月でちょっと増えた）
今日からまた頑張ろ～
朝ご飯
セブンの豆腐バー
高菜おにぎり
昼ごはん
ベースブレットメープル半分
ブロッコリーのお味噌汁
（運動休んでお菓子を食べた日→月でちょっと増えた）
今日からまた頑張ろ～
朝ご飯
セブンの豆腐バー
高菜おにぎり
昼ごはん
ベースブレットメープル半分
ブロッコリーのお味噌汁
がんばったご褒美として受けとろう〜
ありがとう〜わたし〜🥳
ありがとう〜わたし〜🥳
March 1, 2024 at 11:14 PM
がんばったご褒美として受けとろう〜
ありがとう〜わたし〜🥳
ありがとう〜わたし〜🥳
前日比-1.7kgってなんなん
強いて言えば昨日泣いたくらいしか普段と違わないのですが、泣くってそんな水分でるかね…
強いて言えば昨日泣いたくらいしか普段と違わないのですが、泣くってそんな水分でるかね…
March 1, 2024 at 11:12 PM
前日比-1.7kgってなんなん
強いて言えば昨日泣いたくらいしか普段と違わないのですが、泣くってそんな水分でるかね…
強いて言えば昨日泣いたくらいしか普段と違わないのですが、泣くってそんな水分でるかね…
の後に、ちゃんと運動した！
5日間のプログラムが終わった〜！
がんばったわたし🥳
5日間のプログラムが終わった〜！
がんばったわたし🥳
March 1, 2024 at 11:35 AM
の後に、ちゃんと運動した！
5日間のプログラムが終わった〜！
がんばったわたし🥳
5日間のプログラムが終わった〜！
がんばったわたし🥳
ベースブレットチョコ 昨日の残りの半分
ローソンの蓮根と枝豆の豆腐
体重はｰ0.15㎏。水ですね～
ローソンの蓮根と枝豆の豆腐
体重はｰ0.15㎏。水ですね～
February 29, 2024 at 11:45 PM
ベースブレットチョコ 昨日の残りの半分
ローソンの蓮根と枝豆の豆腐
体重はｰ0.15㎏。水ですね～
ローソンの蓮根と枝豆の豆腐
体重はｰ0.15㎏。水ですね～
塩サバとネギをやいたもの
豆腐と玉子のあんかけ
キャベツと小松菜のスープ
豆腐と玉子のあんかけ
キャベツと小松菜のスープ
February 29, 2024 at 10:03 AM
塩サバとネギをやいたもの
豆腐と玉子のあんかけ
キャベツと小松菜のスープ
豆腐と玉子のあんかけ
キャベツと小松菜のスープ
おひる
パイナップルの入ったハンバーガー
ポテトとオニオンリング
パイナップルの入ったしょっぱいもの好き
酢豚とか、ピザとか。
美味しかった～！
パイナップルの入ったハンバーガー
ポテトとオニオンリング
パイナップルの入ったしょっぱいもの好き
酢豚とか、ピザとか。
美味しかった～！
February 29, 2024 at 4:25 AM
おひる
パイナップルの入ったハンバーガー
ポテトとオニオンリング
パイナップルの入ったしょっぱいもの好き
酢豚とか、ピザとか。
美味しかった～！
パイナップルの入ったハンバーガー
ポテトとオニオンリング
パイナップルの入ったしょっぱいもの好き
酢豚とか、ピザとか。
美味しかった～！
ベースブレットチョコ半分
セブンの枝豆とひじきの豆腐バー
これ↑めっっちゃ好き
セブンの枝豆とひじきの豆腐バー
これ↑めっっちゃ好き
February 28, 2024 at 11:48 PM
ベースブレットチョコ半分
セブンの枝豆とひじきの豆腐バー
これ↑めっっちゃ好き
セブンの枝豆とひじきの豆腐バー
これ↑めっっちゃ好き
体重、昨日0.1kg減って、今日0.1㎏増えるっていう無風状態。チヂミはやっぱダメか～笑
今日はランチミーティングで、がっつりハンバーガー食べる予定なんだけどな～
今日はランチミーティングで、がっつりハンバーガー食べる予定なんだけどな～
February 28, 2024 at 11:46 PM
体重、昨日0.1kg減って、今日0.1㎏増えるっていう無風状態。チヂミはやっぱダメか～笑
今日はランチミーティングで、がっつりハンバーガー食べる予定なんだけどな～
今日はランチミーティングで、がっつりハンバーガー食べる予定なんだけどな～
本日もやりきりました
やる気があるうちにしかちゃんとできない自信があるので、ほんっとーに自分にはきつすぎるメニューをやっている…
５日間のプログラムなので６日目は多分何もしない。笑
やる気があるうちにしかちゃんとできない自信があるので、ほんっとーに自分にはきつすぎるメニューをやっている…
５日間のプログラムなので６日目は多分何もしない。笑
February 28, 2024 at 12:54 PM
本日もやりきりました
やる気があるうちにしかちゃんとできない自信があるので、ほんっとーに自分にはきつすぎるメニューをやっている…
５日間のプログラムなので６日目は多分何もしない。笑
やる気があるうちにしかちゃんとできない自信があるので、ほんっとーに自分にはきつすぎるメニューをやっている…
５日間のプログラムなので６日目は多分何もしない。笑
えのきとネギのチヂミ
サバとピーマンの照り焼き
わかめスープ
えのきのチヂミにハマった🤭
つなぎは片栗粉大さじ3位と卵だけだからまぁ…１枚食べても許して欲しい…！
サバとピーマンの照り焼き
わかめスープ
えのきのチヂミにハマった🤭
つなぎは片栗粉大さじ3位と卵だけだからまぁ…１枚食べても許して欲しい…！
February 28, 2024 at 10:03 AM
えのきとネギのチヂミ
サバとピーマンの照り焼き
わかめスープ
えのきのチヂミにハマった🤭
つなぎは片栗粉大さじ3位と卵だけだからまぁ…１枚食べても許して欲しい…！
サバとピーマンの照り焼き
わかめスープ
えのきのチヂミにハマった🤭
つなぎは片栗粉大さじ3位と卵だけだからまぁ…１枚食べても許して欲しい…！
久しぶりにコルセットを付けてる
もうお腹きつい～ってなったけど、韓国？のお菓子は結局食べた。笑
もうお腹きつい～ってなったけど、韓国？のお菓子は結局食べた。笑
February 28, 2024 at 4:10 AM
久しぶりにコルセットを付けてる
もうお腹きつい～ってなったけど、韓国？のお菓子は結局食べた。笑
もうお腹きつい～ってなったけど、韓国？のお菓子は結局食べた。笑
とり釜めしおにぎり
ブロッコリーと大葉とネギのお味噌汁
と、韓国？のお菓子を食べようか迷ってる
ブロッコリーと大葉とネギのお味噌汁
と、韓国？のお菓子を食べようか迷ってる
February 28, 2024 at 3:42 AM
とり釜めしおにぎり
ブロッコリーと大葉とネギのお味噌汁
と、韓国？のお菓子を食べようか迷ってる
ブロッコリーと大葉とネギのお味噌汁
と、韓国？のお菓子を食べようか迷ってる
キャベツとチキンのカレーサラダ
がんもどき
えのきのキムチのチヂミ
がんもどき
えのきのキムチのチヂミ
February 27, 2024 at 10:01 AM
キャベツとチキンのカレーサラダ
がんもどき
えのきのキムチのチヂミ
がんもどき
えのきのキムチのチヂミ
昨日までお昼はおにぎり2個だったけど、今日は1個だぜ…？
February 27, 2024 at 5:10 AM
昨日までお昼はおにぎり2個だったけど、今日は1個だぜ…？