3時間テニス 後半はゲーム中心 サーブは普通に打てた ダブルスだとリターンを前に取られない限りそうダウンすることはない 浮き玉の処理がよくないのでここは練習不足 リターンはいい感じに返せてたがどの程度打つのかの判断がなんとも 後打つだけになりがち展開も考えるように 頑張ったので身体への負荷高い 体幹と諸関節は留意しよう
March 4, 2024 at 4:11 AM
3時間テニス 後半はゲーム中心 サーブは普通に打てた ダブルスだとリターンを前に取られない限りそうダウンすることはない 浮き玉の処理がよくないのでここは練習不足 リターンはいい感じに返せてたがどの程度打つのかの判断がなんとも 後打つだけになりがち展開も考えるように 頑張ったので身体への負荷高い 体幹と諸関節は留意しよう
2時間テニス ふたりだけど半分は玉出ししてた 練習で簡単にミスするようでは試合にならない この辺の思考をどうにかしないといけないのだけど、今のところなんともならないなあ
ちょっとボールへの入り方の意識を変えたせいかバックハンドをスピン系で打つのに躊躇しなくなってきた よきよき
ちょっとボールへの入り方の意識を変えたせいかバックハンドをスピン系で打つのに躊躇しなくなってきた よきよき
March 2, 2024 at 11:39 AM
2時間テニス ふたりだけど半分は玉出ししてた 練習で簡単にミスするようでは試合にならない この辺の思考をどうにかしないといけないのだけど、今のところなんともならないなあ
ちょっとボールへの入り方の意識を変えたせいかバックハンドをスピン系で打つのに躊躇しなくなってきた よきよき
ちょっとボールへの入り方の意識を変えたせいかバックハンドをスピン系で打つのに躊躇しなくなってきた よきよき
一時的でも快挙！やったぜ しかもマリノスとのアウェイでウノゼロ
March 1, 2024 at 1:03 PM
一時的でも快挙！やったぜ しかもマリノスとのアウェイでウノゼロ
牧のうどん@今宿 肉うどんに固定されつつあるなあ かしわめしのおこげ感がいい
February 26, 2024 at 1:22 PM
牧のうどん@今宿 肉うどんに固定されつつあるなあ かしわめしのおこげ感がいい
日曜日 3時間テニス 今日も大人数 サーブは安定してるけどリターンが今一 本当にスマッシュが打てないのでここはなんとかしたい
February 26, 2024 at 1:18 PM
日曜日 3時間テニス 今日も大人数 サーブは安定してるけどリターンが今一 本当にスマッシュが打てないのでここはなんとかしたい
先週日曜日 暖かいよりもはや暑い 3時間テニス ゲーム中心 やや雑なプレーでミス多い サーブでの不安がかなり軽くなった
February 21, 2024 at 12:05 PM
先週日曜日 暖かいよりもはや暑い 3時間テニス ゲーム中心 やや雑なプレーでミス多い サーブでの不安がかなり軽くなった
先週土曜日 暖かく快適に2時間テニス バックハンドのボールへの入り方をオープン気味に左足基準に キックを使いやすい いっそ左肩も回した方がよいかも
February 21, 2024 at 12:00 PM
先週土曜日 暖かく快適に2時間テニス バックハンドのボールへの入り方をオープン気味に左足基準に キックを使いやすい いっそ左肩も回した方がよいかも
先週金曜日 用事で休みだったので12km歩いて12km走る 結構頑張った
February 21, 2024 at 11:56 AM
先週金曜日 用事で休みだったので12km歩いて12km走る 結構頑張った
3時間テニス まあコート1面で10人以上いるので休み休み 強い横風で面白いプレイ連発 比較的に調子よかったのでしっかり打ったり躱したりと楽しかった ようやく上半身を使える感じになって来たので手首肘のケアは気にしたい
February 11, 2024 at 2:00 PM
3時間テニス まあコート1面で10人以上いるので休み休み 強い横風で面白いプレイ連発 比較的に調子よかったのでしっかり打ったり躱したりと楽しかった ようやく上半身を使える感じになって来たので手首肘のケアは気にしたい
お昼は久しぶりに 長住うどん 出汁が本当にうまい
February 10, 2024 at 9:17 AM
お昼は久しぶりに 長住うどん 出汁が本当にうまい
2時間テニス まあ半分くらいしかプレイしてませんが 強度高めでラリーするが足がついていかなくてミス多め 変にコースを変えたがるのが良くない
逆突かれると動けないのは変わってないなあ ゲーム形式はサーブからになるので簡単にならない イメージを持っていないと漫然としちゃうので注意
逆突かれると動けないのは変わってないなあ ゲーム形式はサーブからになるので簡単にならない イメージを持っていないと漫然としちゃうので注意
February 10, 2024 at 9:16 AM
2時間テニス まあ半分くらいしかプレイしてませんが 強度高めでラリーするが足がついていかなくてミス多め 変にコースを変えたがるのが良くない
逆突かれると動けないのは変わってないなあ ゲーム形式はサーブからになるので簡単にならない イメージを持っていないと漫然としちゃうので注意
逆突かれると動けないのは変わってないなあ ゲーム形式はサーブからになるので簡単にならない イメージを持っていないと漫然としちゃうので注意
5km 30:40 やっとキロ6分台に 去年当初の36:40 からキロ1分は縮まった
年末目標はこれで10km
年末目標はこれで10km
February 6, 2024 at 2:02 PM
5km 30:40 やっとキロ6分台に 去年当初の36:40 からキロ1分は縮まった
年末目標はこれで10km
年末目標はこれで10km
