YOMEMIYA
@yuk1miyasan.bsky.social
腹ペコわんぱくな夫と子ども、料理が大好きな人です。
似顔絵も描いてます！
メンタル療養中につき、日々の記録を主にアップしてます。
似顔絵も描いてます！
メンタル療養中につき、日々の記録を主にアップしてます。
今日は特段出かける予定もなく、夫も休みでゆっくり過ごしていて気分の浮き沈みもない✨
明日から仕事でワンオペになるけど、これといった不安はない
お散歩が出来たら気分転換に！
明日から仕事でワンオペになるけど、これといった不安はない
お散歩が出来たら気分転換に！
April 21, 2024 at 2:29 AM
今日は特段出かける予定もなく、夫も休みでゆっくり過ごしていて気分の浮き沈みもない✨
明日から仕事でワンオペになるけど、これといった不安はない
お散歩が出来たら気分転換に！
明日から仕事でワンオペになるけど、これといった不安はない
お散歩が出来たら気分転換に！
承認欲求とかSNSを気にしない生活…夫との休日😌
配信とかも気にせずに過ごして、スマホを開くたびにソワソワしてたけど、やっぱり気持ち的には凄く楽になった気がする✨
やらなきゃって気持ち、見てもらいたい気持ちを捨てたらスッキリした！
配信とかも気にせずに過ごして、スマホを開くたびにソワソワしてたけど、やっぱり気持ち的には凄く楽になった気がする✨
やらなきゃって気持ち、見てもらいたい気持ちを捨てたらスッキリした！
April 20, 2024 at 10:50 AM
承認欲求とかSNSを気にしない生活…夫との休日😌
配信とかも気にせずに過ごして、スマホを開くたびにソワソワしてたけど、やっぱり気持ち的には凄く楽になった気がする✨
やらなきゃって気持ち、見てもらいたい気持ちを捨てたらスッキリした！
配信とかも気にせずに過ごして、スマホを開くたびにソワソワしてたけど、やっぱり気持ち的には凄く楽になった気がする✨
やらなきゃって気持ち、見てもらいたい気持ちを捨てたらスッキリした！
自分用記録✍️
・夫と出かけるのが嬉しいはずなのに時間が近づくと吐き気が💦
・出かけてしばらくすると吐き気は少し落ち着いた💦
しばらく一人の外出は控えよう💦
・夫と出かけるのが嬉しいはずなのに時間が近づくと吐き気が💦
・出かけてしばらくすると吐き気は少し落ち着いた💦
しばらく一人の外出は控えよう💦
April 20, 2024 at 2:27 AM
自分用記録✍️
・夫と出かけるのが嬉しいはずなのに時間が近づくと吐き気が💦
・出かけてしばらくすると吐き気は少し落ち着いた💦
しばらく一人の外出は控えよう💦
・夫と出かけるのが嬉しいはずなのに時間が近づくと吐き気が💦
・出かけてしばらくすると吐き気は少し落ち着いた💦
しばらく一人の外出は控えよう💦
自分用記録✍️
・バス乗車後に不安に襲われて吐き気
・スーパーで買い物をすると人の流れに頭が追いつかないのか目眩と吐き気と動悸
お散歩から始めよう
・バス乗車後に不安に襲われて吐き気
・スーパーで買い物をすると人の流れに頭が追いつかないのか目眩と吐き気と動悸
お散歩から始めよう
April 19, 2024 at 5:54 AM
自分用記録✍️
・バス乗車後に不安に襲われて吐き気
・スーパーで買い物をすると人の流れに頭が追いつかないのか目眩と吐き気と動悸
お散歩から始めよう
・バス乗車後に不安に襲われて吐き気
・スーパーで買い物をすると人の流れに頭が追いつかないのか目眩と吐き気と動悸
お散歩から始めよう
HSP？でうつ病……私が？
笑顔うつってものがあるのか…
想像力豊かで細やかな気配りができて深い共感力なぁ…
もう少し自分を認めてあげないとだな
まずはここから
笑顔うつってものがあるのか…
想像力豊かで細やかな気配りができて深い共感力なぁ…
もう少し自分を認めてあげないとだな
まずはここから
April 18, 2024 at 7:32 AM
HSP？でうつ病……私が？
笑顔うつってものがあるのか…
想像力豊かで細やかな気配りができて深い共感力なぁ…
もう少し自分を認めてあげないとだな
まずはここから
笑顔うつってものがあるのか…
想像力豊かで細やかな気配りができて深い共感力なぁ…
もう少し自分を認めてあげないとだな
まずはここから
うつ病かぁ……
もうとことん色々辞めたり休む時なんだな
もうとことん色々辞めたり休む時なんだな
April 18, 2024 at 12:23 AM
うつ病かぁ……
もうとことん色々辞めたり休む時なんだな
もうとことん色々辞めたり休む時なんだな
二度はない
だからこそ大切にしなくちゃいけないものってあると思う
だからこそ大切にしなくちゃいけないものってあると思う
April 13, 2024 at 3:18 PM
二度はない
だからこそ大切にしなくちゃいけないものってあると思う
だからこそ大切にしなくちゃいけないものってあると思う
低糖質なバスクチーズケーキ！
生クリーム不使用でコクを出すために、味噌を入れるのがミソなんです笑
生クリーム不使用でコクを出すために、味噌を入れるのがミソなんです笑
February 24, 2024 at 2:20 PM
低糖質なバスクチーズケーキ！
生クリーム不使用でコクを出すために、味噌を入れるのがミソなんです笑
生クリーム不使用でコクを出すために、味噌を入れるのがミソなんです笑
本日の朝ごはん🍞
魚肉ソーセージ入りホットドッグ🌭
新玉ねぎと鶏ハムのサラダ
ホットコーヒー
新玉ねぎと鶏ハム、ごまドレッシングの組み合わせって最強すぎる✨
魚肉ソーセージ入りホットドッグ🌭
新玉ねぎと鶏ハムのサラダ
ホットコーヒー
新玉ねぎと鶏ハム、ごまドレッシングの組み合わせって最強すぎる✨
February 22, 2024 at 10:16 PM
本日の朝ごはん🍞
魚肉ソーセージ入りホットドッグ🌭
新玉ねぎと鶏ハムのサラダ
ホットコーヒー
新玉ねぎと鶏ハム、ごまドレッシングの組み合わせって最強すぎる✨
魚肉ソーセージ入りホットドッグ🌭
新玉ねぎと鶏ハムのサラダ
ホットコーヒー
新玉ねぎと鶏ハム、ごまドレッシングの組み合わせって最強すぎる✨
おはようございますᐕ)ﾉ
噂のBluesky始めました！
噂のBluesky始めました！
February 8, 2024 at 9:48 PM
おはようございますᐕ)ﾉ
噂のBluesky始めました！
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