人から撮ってもらった写真で
痩せたあと少し実感
嬉しい😌
痩せたあと少し実感
嬉しい😌
December 19, 2024 at 9:33 AM
人から撮ってもらった写真で
痩せたあと少し実感
嬉しい😌
痩せたあと少し実感
嬉しい😌
ダイエッター生活
4ヶ月目にもなると
体重停滞してるな…と思っても
あ！データ見たら
毎月この時期は停滞してる！
生理前のホルモンのバランスね！おっけー！
と病まなくなってきた☺️
ストイックにやってて辛くない？
何目指してるの？とか
よく言われるけど
頑張ってたりストイックにやってる自分が好き！という
完全なる自己満🫰🏻笑
4ヶ月目にもなると
体重停滞してるな…と思っても
あ！データ見たら
毎月この時期は停滞してる！
生理前のホルモンのバランスね！おっけー！
と病まなくなってきた☺️
ストイックにやってて辛くない？
何目指してるの？とか
よく言われるけど
頑張ってたりストイックにやってる自分が好き！という
完全なる自己満🫰🏻笑
December 14, 2024 at 8:04 AM
ダイエッター生活
4ヶ月目にもなると
体重停滞してるな…と思っても
あ！データ見たら
毎月この時期は停滞してる！
生理前のホルモンのバランスね！おっけー！
と病まなくなってきた☺️
ストイックにやってて辛くない？
何目指してるの？とか
よく言われるけど
頑張ってたりストイックにやってる自分が好き！という
完全なる自己満🫰🏻笑
4ヶ月目にもなると
体重停滞してるな…と思っても
あ！データ見たら
毎月この時期は停滞してる！
生理前のホルモンのバランスね！おっけー！
と病まなくなってきた☺️
ストイックにやってて辛くない？
何目指してるの？とか
よく言われるけど
頑張ってたりストイックにやってる自分が好き！という
完全なる自己満🫰🏻笑
-16キロ！いいペース☺️🌸
あと2キロ！がんばるぞー！
あと2キロ！がんばるぞー！
December 12, 2024 at 12:58 AM
-16キロ！いいペース☺️🌸
あと2キロ！がんばるぞー！
あと2キロ！がんばるぞー！
－14キローーー😭
今回の停滞期
本当に長かった😭
今回の停滞期
本当に長かった😭
December 1, 2024 at 12:38 AM
－14キローーー😭
今回の停滞期
本当に長かった😭
今回の停滞期
本当に長かった😭
昨日今日と体重が謎に増えてて
なんでー😭
こういうのに落ち込む
なんでー😭
こういうのに落ち込む
November 28, 2024 at 12:28 AM
昨日今日と体重が謎に増えてて
なんでー😭
こういうのに落ち込む
なんでー😭
こういうのに落ち込む
そういえばエクステつけました
施術中は、結ぶから分かんないし
ほぼ毎日仕事でプライベートで
おしゃれする事もないから
完全な自己満気分転換！
髪の毛多いと首が暖かい
施術中は、結ぶから分かんないし
ほぼ毎日仕事でプライベートで
おしゃれする事もないから
完全な自己満気分転換！
髪の毛多いと首が暖かい
November 23, 2024 at 4:52 AM
そういえばエクステつけました
施術中は、結ぶから分かんないし
ほぼ毎日仕事でプライベートで
おしゃれする事もないから
完全な自己満気分転換！
髪の毛多いと首が暖かい
施術中は、結ぶから分かんないし
ほぼ毎日仕事でプライベートで
おしゃれする事もないから
完全な自己満気分転換！
髪の毛多いと首が暖かい
ほぼ同じ身長体重の友達と比べて
自分の体型がデブすぎて萎えた🐖
筋肉量だよなあ🐷
筋トレもっと頑張ろう🔥
自分の体型がデブすぎて萎えた🐖
筋肉量だよなあ🐷
筋トレもっと頑張ろう🔥
November 21, 2024 at 6:33 AM
ほぼ同じ身長体重の友達と比べて
自分の体型がデブすぎて萎えた🐖
筋肉量だよなあ🐷
筋トレもっと頑張ろう🔥
自分の体型がデブすぎて萎えた🐖
筋肉量だよなあ🐷
筋トレもっと頑張ろう🔥
-12キロ！！達成！！！
あと1キロでご褒美ハンバーグ🍴
(もしくはマクドナルド🍔)
あと1キロでご褒美ハンバーグ🍴
(もしくはマクドナルド🍔)
November 15, 2024 at 2:40 AM
-12キロ！！達成！！！
あと1キロでご褒美ハンバーグ🍴
(もしくはマクドナルド🍔)
あと1キロでご褒美ハンバーグ🍴
(もしくはマクドナルド🍔)
停滞期からすこぉおしずつ
体重落ちてきたけど
本当に200ｇとかの世界だから
過去の食事のバランスカロリーなんかもみて
色々分析した結果
腸活の為にとってたものが
脂質多めだったから
体重落ちづらいのかも🤔
(脂質量あがったタイミングで減りづらくなった)
ので今日から脂質量減らした食事で
どうなるか検証して
上手く減ったら脂質量減らして
年内までに目標目指す！！
体重落ちてきたけど
本当に200ｇとかの世界だから
過去の食事のバランスカロリーなんかもみて
色々分析した結果
腸活の為にとってたものが
脂質多めだったから
体重落ちづらいのかも🤔
(脂質量あがったタイミングで減りづらくなった)
ので今日から脂質量減らした食事で
どうなるか検証して
上手く減ったら脂質量減らして
年内までに目標目指す！！
November 13, 2024 at 2:47 AM
停滞期からすこぉおしずつ
体重落ちてきたけど
本当に200ｇとかの世界だから
過去の食事のバランスカロリーなんかもみて
色々分析した結果
腸活の為にとってたものが
脂質多めだったから
体重落ちづらいのかも🤔
(脂質量あがったタイミングで減りづらくなった)
ので今日から脂質量減らした食事で
どうなるか検証して
上手く減ったら脂質量減らして
年内までに目標目指す！！
体重落ちてきたけど
本当に200ｇとかの世界だから
過去の食事のバランスカロリーなんかもみて
色々分析した結果
腸活の為にとってたものが
脂質多めだったから
体重落ちづらいのかも🤔
(脂質量あがったタイミングで減りづらくなった)
ので今日から脂質量減らした食事で
どうなるか検証して
上手く減ったら脂質量減らして
年内までに目標目指す！！
現在-11kg💪( ˙꒳˙💪 )！
あと二キロ痩せたら
ご褒美にハンバーグを食べる🤤
そしてご褒美をバネに
目標体重までまたがんばる！
年内に目標達成夢ではないかも🤔
あと二キロ痩せたら
ご褒美にハンバーグを食べる🤤
そしてご褒美をバネに
目標体重までまたがんばる！
年内に目標達成夢ではないかも🤔
November 2, 2024 at 2:15 AM
現在-11kg💪( ˙꒳˙💪 )！
あと二キロ痩せたら
ご褒美にハンバーグを食べる🤤
そしてご褒美をバネに
目標体重までまたがんばる！
年内に目標達成夢ではないかも🤔
あと二キロ痩せたら
ご褒美にハンバーグを食べる🤤
そしてご褒美をバネに
目標体重までまたがんばる！
年内に目標達成夢ではないかも🤔
停滞期ようやく抜けたっぽい！
現在－9,1kg
現在－9,1kg
October 26, 2024 at 1:52 AM
停滞期ようやく抜けたっぽい！
現在－9,1kg
現在－9,1kg
あと5キロ痩せたら
ご褒美でハンバーグ食べるんだ……
ご褒美でハンバーグ食べるんだ……
October 24, 2024 at 12:23 AM
あと5キロ痩せたら
ご褒美でハンバーグ食べるんだ……
ご褒美でハンバーグ食べるんだ……
左目コンタクトつけると激痛で
コンタクトつかない😂
角膜炎っぽいのお
でも今月は諸事情で
一日でもお仕事休みたくないから
病院は行かずに頑張るー！！
とりま今日は眼帯👀
コンタクトつかない😂
角膜炎っぽいのお
でも今月は諸事情で
一日でもお仕事休みたくないから
病院は行かずに頑張るー！！
とりま今日は眼帯👀
October 16, 2024 at 12:45 AM
左目コンタクトつけると激痛で
コンタクトつかない😂
角膜炎っぽいのお
でも今月は諸事情で
一日でもお仕事休みたくないから
病院は行かずに頑張るー！！
とりま今日は眼帯👀
コンタクトつかない😂
角膜炎っぽいのお
でも今月は諸事情で
一日でもお仕事休みたくないから
病院は行かずに頑張るー！！
とりま今日は眼帯👀
今日時点でダイエットスタート時より
−7,4キロ☺️！
あと10キロ痩せて
ウォニョンになるぞー✊
−7,4キロ☺️！
あと10キロ痩せて
ウォニョンになるぞー✊
October 11, 2024 at 9:37 AM
今日時点でダイエットスタート時より
−7,4キロ☺️！
あと10キロ痩せて
ウォニョンになるぞー✊
−7,4キロ☺️！
あと10キロ痩せて
ウォニョンになるぞー✊
どこかで甘えの気持ちがあったり
誰かに助けてって言いそうになるけど
それじゃあ今までと一緒だから
私が声をあげなくても
応援したくなるような人になれるよう
少しずつ頑張ろう💪！！！
とりあえず
すぐテンパらないようになるのが
第1目標🤣笑
誰かに助けてって言いそうになるけど
それじゃあ今までと一緒だから
私が声をあげなくても
応援したくなるような人になれるよう
少しずつ頑張ろう💪！！！
とりあえず
すぐテンパらないようになるのが
第1目標🤣笑
October 4, 2024 at 3:45 AM
どこかで甘えの気持ちがあったり
誰かに助けてって言いそうになるけど
それじゃあ今までと一緒だから
私が声をあげなくても
応援したくなるような人になれるよう
少しずつ頑張ろう💪！！！
とりあえず
すぐテンパらないようになるのが
第1目標🤣笑
誰かに助けてって言いそうになるけど
それじゃあ今までと一緒だから
私が声をあげなくても
応援したくなるような人になれるよう
少しずつ頑張ろう💪！！！
とりあえず
すぐテンパらないようになるのが
第1目標🤣笑
悪いことが続くのは
いい事が起きる兆し！
と思って頑張ろう😌
ここで折れたらダメだ😌
いい事が起きる兆し！
と思って頑張ろう😌
ここで折れたらダメだ😌
October 3, 2024 at 12:03 PM
悪いことが続くのは
いい事が起きる兆し！
と思って頑張ろう😌
ここで折れたらダメだ😌
いい事が起きる兆し！
と思って頑張ろう😌
ここで折れたらダメだ😌
1日で家族もお金も沢山のものを失って
自暴自棄になっていたけど
前までの甘ったれて
劣等感と承認欲求が強かった自分は
昨日死んだと思って
新たに頑張ろうと思います
頑張るきっかけをくれたお客様達に
感謝してもしきれない
これからの人生は人に恩返しできるよう
最低限の幸せを噛み締めて生きていきます
自暴自棄になっていたけど
前までの甘ったれて
劣等感と承認欲求が強かった自分は
昨日死んだと思って
新たに頑張ろうと思います
頑張るきっかけをくれたお客様達に
感謝してもしきれない
これからの人生は人に恩返しできるよう
最低限の幸せを噛み締めて生きていきます
October 1, 2024 at 8:53 AM
1日で家族もお金も沢山のものを失って
自暴自棄になっていたけど
前までの甘ったれて
劣等感と承認欲求が強かった自分は
昨日死んだと思って
新たに頑張ろうと思います
頑張るきっかけをくれたお客様達に
感謝してもしきれない
これからの人生は人に恩返しできるよう
最低限の幸せを噛み締めて生きていきます
自暴自棄になっていたけど
前までの甘ったれて
劣等感と承認欲求が強かった自分は
昨日死んだと思って
新たに頑張ろうと思います
頑張るきっかけをくれたお客様達に
感謝してもしきれない
これからの人生は人に恩返しできるよう
最低限の幸せを噛み締めて生きていきます
お酒飲んでこれは本当に涙が出る幸せでした
September 24, 2024 at 8:45 AM
お酒飲んでこれは本当に涙が出る幸せでした
体重記録
32日目
前々日比:-0,6kg
トータル:−6,1kg
１ヶ月で6キロ！
悪くないのではないでしょうか🥺
これからは目標体重になるまで
体重報告週に1回やってきます！
32日目
前々日比:-0,6kg
トータル:−6,1kg
１ヶ月で6キロ！
悪くないのではないでしょうか🥺
これからは目標体重になるまで
体重報告週に1回やってきます！
September 23, 2024 at 2:21 AM
体重記録
32日目
前々日比:-0,6kg
トータル:−6,1kg
１ヶ月で6キロ！
悪くないのではないでしょうか🥺
これからは目標体重になるまで
体重報告週に1回やってきます！
32日目
前々日比:-0,6kg
トータル:−6,1kg
１ヶ月で6キロ！
悪くないのではないでしょうか🥺
これからは目標体重になるまで
体重報告週に1回やってきます！
体重記録
31日目
前々日比:0kg
トータル:−5,5kg
とうとう(？)
明日で１ヶ月！
トータル6キロは痩せてたいけど
どうだろう🥺
31日目
前々日比:0kg
トータル:−5,5kg
とうとう(？)
明日で１ヶ月！
トータル6キロは痩せてたいけど
どうだろう🥺
September 22, 2024 at 12:44 AM
体重記録
31日目
前々日比:0kg
トータル:−5,5kg
とうとう(？)
明日で１ヶ月！
トータル6キロは痩せてたいけど
どうだろう🥺
31日目
前々日比:0kg
トータル:−5,5kg
とうとう(？)
明日で１ヶ月！
トータル6キロは痩せてたいけど
どうだろう🥺
何故か盛れてる瞬間を撮らせてくれない
そこもかわいい
一時期涙やけひどかったけど
病院の目薬のおかげで
だいぶ良くなりました👀
明日朝イチでトリミング🐶
そこもかわいい
一時期涙やけひどかったけど
病院の目薬のおかげで
だいぶ良くなりました👀
明日朝イチでトリミング🐶
September 21, 2024 at 2:50 PM
何故か盛れてる瞬間を撮らせてくれない
そこもかわいい
一時期涙やけひどかったけど
病院の目薬のおかげで
だいぶ良くなりました👀
明日朝イチでトリミング🐶
そこもかわいい
一時期涙やけひどかったけど
病院の目薬のおかげで
だいぶ良くなりました👀
明日朝イチでトリミング🐶
体重記録
30日目
前々日比:-0,2kg
トータル:−5,5kg
禁酒解禁まで
あと少し……ｿﾜｿﾜ((・ω・))
30日目
前々日比:-0,2kg
トータル:−5,5kg
禁酒解禁まで
あと少し……ｿﾜｿﾜ((・ω・))
September 21, 2024 at 12:32 AM
体重記録
30日目
前々日比:-0,2kg
トータル:−5,5kg
禁酒解禁まで
あと少し……ｿﾜｿﾜ((・ω・))
30日目
前々日比:-0,2kg
トータル:−5,5kg
禁酒解禁まで
あと少し……ｿﾜｿﾜ((・ω・))
体重記録
29日目
前々日比:+0,3kg
トータル:−5,3kg
29日目
前々日比:+0,3kg
トータル:−5,3kg
September 20, 2024 at 1:44 AM
体重記録
29日目
前々日比:+0,3kg
トータル:−5,3kg
29日目
前々日比:+0,3kg
トータル:−5,3kg
体重記録
28日目
前々日比:-0,4kg
トータル:−5,6kg
昨日しっかりコース料理食べたのに
増えてなくてよかった😂
１ヶ月間(8/23~9/23)は
体重変動
毎回ここへ記録しようと思ってます！
あと四日間！
つまり1番上の日数カウント
どっかで間違えた！！⇽
28日目
前々日比:-0,4kg
トータル:−5,6kg
昨日しっかりコース料理食べたのに
増えてなくてよかった😂
１ヶ月間(8/23~9/23)は
体重変動
毎回ここへ記録しようと思ってます！
あと四日間！
つまり1番上の日数カウント
どっかで間違えた！！⇽
September 19, 2024 at 1:28 AM
体重記録
28日目
前々日比:-0,4kg
トータル:−5,6kg
昨日しっかりコース料理食べたのに
増えてなくてよかった😂
１ヶ月間(8/23~9/23)は
体重変動
毎回ここへ記録しようと思ってます！
あと四日間！
つまり1番上の日数カウント
どっかで間違えた！！⇽
28日目
前々日比:-0,4kg
トータル:−5,6kg
昨日しっかりコース料理食べたのに
増えてなくてよかった😂
１ヶ月間(8/23~9/23)は
体重変動
毎回ここへ記録しようと思ってます！
あと四日間！
つまり1番上の日数カウント
どっかで間違えた！！⇽
体重記録
27日目
前々日比:-1,0kg
トータル:−5,2kg
停滞期抜けれたーーー！！！(多分)
27日目
前々日比:-1,0kg
トータル:−5,2kg
停滞期抜けれたーーー！！！(多分)
September 18, 2024 at 12:27 AM
体重記録
27日目
前々日比:-1,0kg
トータル:−5,2kg
停滞期抜けれたーーー！！！(多分)
27日目
前々日比:-1,0kg
トータル:−5,2kg
停滞期抜けれたーーー！！！(多分)