ユスラさんこんにちは。
これは美味しそうですね

悪夢の話ばかりするせいで、よほどそれに苦しんでいると思われてしまうんだろうか。
自分は睡眠について聞かれたから答えているとそれだけなのだが、どうしてほしいというわけでもないのに。
看護師の独走的な使命感

食事もだけど生活習慣の見直し
ストレスをためない、受けないように
睡眠とリラックスを心掛ける。