まずは置き忘れたものをベッドに投げるのをやめようという話　今の話です

私の場合はヨガをやり始めてそう感じるようになったというか、授業みたいな感じで10分間の哲学タイムが開催されたときに特にそう思ったのよね
「非暴力」の話とか
こんな自分なんて…とか、なんで皆はできてるのに私はできないんだ…とか、そういう自分を否定することも暴力だし、物を乱暴に置いたり投げたりするのも暴力だからそういうのちょっとやめてみよっか！て話をされて、確かに自分を大事にするところから始めないと変わるもんも変わらんわな〜やってみっか！の顔になった

今日もやった