今日も感情のコントロールができなかった。もう何日目かもわからない。カウンセラーさんがどんなに寄り添ってくれても、実母や友人に愚痴っても、スッキリすることはないんだろうな。
わたしが不安定だから、子どもに連鎖してお互いに抜け出せないループにはまる。わたしがいたら子どもは不幸になるよね。

わたしがいると感じ悪くて空気も悪くなる。
わたしほど自分勝手でわがままな人間はいない。

こう言うこと、平気で言う人たちは、けろっと忘れていて。
わたしだけいつまでたっても消化できなくって。

この週末は大事なことまで見落としてしまったダメ人間。傷つけてしまってごめんなさい。

また、自分の品位が下がっていく。

ここ数日、感情がコントロールできなくって苦しい。
何がイライラなのか。些細な一言、子どもの行動。
全てきっかけに過ぎない。
言語化できたら、何か変わるのだろうか。

外出中もいちいち自分の親、妹家族に実況中継するの、やめて欲しい。
やっぱり子どもと2人で来れば良かった。