よど
yodosuke.bsky.social
よど
@yodosuke.bsky.social
ql0w0lp<ぼくです!
EDF一般隊員です!
医者からエクステンドゴールを設定されたので今の取り組みを継続
July 12, 2025 at 12:09 AM
5月採血の結果聞いた
肝機能正常化してたようだ
July 12, 2025 at 12:01 AM
🍆から積立に回しておかないとなー・・
July 3, 2025 at 11:09 PM
クソ暑いせいで日が暮れてからしかロードワークに出られない
しかもこれから最低30℃切らない可能性もあるし、なんかいい暑熱対策考えたい
June 30, 2025 at 8:11 AM
米高のおかげで同価格帯の雑穀米に飛び移れたのも意外と良いタイミングだったかもしれん
June 30, 2025 at 8:08 AM
4ヶ月経過して11%減量成功
今週聞く血液検査の結果は2.5ヶ月経過時点だけど、良くなってるとええなぁ
June 30, 2025 at 8:05 AM
消費速度が分か秒の人がいるせいでコンテンツ寿命がマッハ
June 30, 2025 at 8:04 AM
30℃かぁ‥軽く&日陰の多いコースにしないと熱中症こえーな
June 17, 2025 at 9:25 AM
暑いけど、さすがに対策積んでロード行くか
June 17, 2025 at 9:23 AM
4ヶ月で10%減 コンスタントに続けていこう
June 17, 2025 at 4:01 AM
体組成計の良いところは筋骨格量を測れる所
単なる停滞期じゃなくて筋量増えてるっていうのがわかるから
June 15, 2025 at 11:05 PM
2度目の平衡期を抜けました☺️
June 15, 2025 at 11:03 PM
スマートトラッカーとBT経由で経時データを残せるオムロンの体組成計がモチベに効いてる
June 15, 2025 at 2:41 AM
ロードに出るようになってからそろそろ4ヶ月
主観的にも客観的にも効果は出るけど、短期的な成果を求める人だと投げるかもしれないねぇ
June 15, 2025 at 2:40 AM
これはロードワークで寄り道したときの蛍の光
この手の写真撮るの難しいねぇ
June 15, 2025 at 2:37 AM
ワイそうやし
June 4, 2025 at 10:38 PM
情報公開イベントのまとめをダイレクトでくれは流石にリアタイしないほうがいい気がするのよ
まとめサイトに求める機能よ、それ
June 4, 2025 at 10:37 PM
ソレはソレとしてキレる
May 28, 2025 at 8:16 AM
社会でいきなり大きな間違いを犯す前に
ご家庭の中で間違いを犯してくれるだけでも教育の機会があるからまだマシ
SNSのせいで一発アウトの風潮になりすぎててなぁ…
May 28, 2025 at 8:15 AM
今年は玄関の遮光に緑のカーテンでも仕掛けようか迷う
May 26, 2025 at 11:40 AM
世話になった方の慰労じゃなけりゃキャンセルしてたぞ
May 26, 2025 at 11:39 AM
月曜に飲み会はダメって言ったじゃない
May 26, 2025 at 11:39 AM
2ヶ月、無理ない範囲で10%減量
May 14, 2025 at 3:50 AM
毎月〜隔月は胸焼けしますて
May 4, 2025 at 12:18 PM
雨が降るとロードワークできないのが難点
かといってジムカスタムするのはなぁ
May 2, 2025 at 12:43 AM