おはようございます😊

だいぶ風は良くなりましたが
今ひとつ食欲なし

塩バターパン🥐
タンパク質は今日は
プロテインで補給

良い週末をお過ごしください☆

今月からAdobeを学割で忍ばせていただくことになりました。何卒よろしくお願いします🥷

命に関わる危険な暑さになります。
8/3は東～西日本で広く猛暑日となり、最高気温は39～40℃予報の地域もあります。熱中症の危険度が極めて高まります。

熱中症警戒アラート発表地域
東京・群馬・長野・山梨・福島・山形・静岡・愛知・岐阜・三重・新潟・富山・石川・福井・滋賀・京都・大阪・兵庫・奈良・和歌山・岡山・広島・島根・鳥取・山口・徳島・香川・愛媛・高知・福岡・大分・長崎・佐賀・熊本・宮崎・鹿児島・沖縄

万全の暑さ対策をお願いします。