UAはたぶん「唸って」って言いそう。

※大阪でやるライブね

いいなー！近隣の上映、なぜか夕飯時間にかぶるために躊躇してしまってます。朝か夜に極端に寄ってくれたらすぐ行くのに。。

3日はすごいです。歩くだけで筋肉付くし長期的には痩せます。歩くフォームや靴が悪いと足を痛めたりします。以前の私だと2万歩はアミノ酸飲んで回復に努めるレベルです。

ちなみに小学生は大人1人につき1名まで無料。なんなら商業施設隣接だからお金払わずとも結構見られるようになってた。
進撃の巨人で知ったヒグチアイが生で歌ってて、歌うますぎた。

複雑な動きではないんだけど、あれですね、鬼滅の全集中の呼吸を常駐させたままその動作をする必要があぅて、うまくできてる・できてないの判定をしてもらってるような感じです。
（スクワット、デッドバグ、バードドッグなる動きをやってます）

我流で運動してたら脚を痛め、整骨院の保険診療ではない診療（手技）してもらったけど、根本対処したいと思って色々身体の動かし方をみてもらったら、運動時のバランスの偏りを指摘され、改善のための正しい筋トレ教わりました。
ただ、偏ってるだけあって自力改善が難しく、不定期に訪問して矯正してもらってます。9割近くは自宅での復習ではある。