親鶏湯通ししてたっぷりのネギとしょっつるとポン酢で和えた！うまい…
October 6, 2023 at 10:22 AM
親鶏湯通ししてたっぷりのネギとしょっつるとポン酢で和えた！うまい…
やること済ませてからゆっくり朝ごはん、だと眠くなるし
朝抜いて昼食べるとやっぱり眠くなるので
朝起きたら即朝食を試す！
朝抜いて昼食べるとやっぱり眠くなるので
朝起きたら即朝食を試す！
October 5, 2023 at 10:42 PM
やること済ませてからゆっくり朝ごはん、だと眠くなるし
朝抜いて昼食べるとやっぱり眠くなるので
朝起きたら即朝食を試す！
朝抜いて昼食べるとやっぱり眠くなるので
朝起きたら即朝食を試す！
小松菜、きのこ3種、たまねぎ、ベーコンをたくさん炒めて、半分をナポリタン用にしてもう半分は明日の昼ご飯の具材にする
October 5, 2023 at 5:52 AM
小松菜、きのこ3種、たまねぎ、ベーコンをたくさん炒めて、半分をナポリタン用にしてもう半分は明日の昼ご飯の具材にする
ここのところ卵は温泉玉子か半熟強めの目玉焼きにして食べることが多かったけど久々に生で食べた
うまかった
うまかった
October 5, 2023 at 3:45 AM
ここのところ卵は温泉玉子か半熟強めの目玉焼きにして食べることが多かったけど久々に生で食べた
うまかった
うまかった
おからパウダーベースのティラミス風作ってみたけど豪快に失敗した…
懲りずに次回はスーパー大麦で作ってみる！
懲りずに次回はスーパー大麦で作ってみる！
October 4, 2023 at 5:46 AM
おからパウダーベースのティラミス風作ってみたけど豪快に失敗した…
懲りずに次回はスーパー大麦で作ってみる！
懲りずに次回はスーパー大麦で作ってみる！
朝早くに晩御飯や作り置きの仕込みしとくと脳が目覚めやすい気がする
October 4, 2023 at 12:48 AM
朝早くに晩御飯や作り置きの仕込みしとくと脳が目覚めやすい気がする
午前中集中したいから朝抜いた
昼はワシワシ食ってゆるく流す〜
昼はワシワシ食ってゆるく流す〜
October 4, 2023 at 12:43 AM
午前中集中したいから朝抜いた
昼はワシワシ食ってゆるく流す〜
昼はワシワシ食ってゆるく流す〜
プロテイン、うまいこと料理に組み込めたらいいかもなあ
おからパウダーみたいに
おからパウダーみたいに
October 3, 2023 at 4:51 AM
プロテイン、うまいこと料理に組み込めたらいいかもなあ
おからパウダーみたいに
おからパウダーみたいに
甘酒どぶろくマッコリ苦手民、プロテインも飲めないから飯で食うしかない！
October 3, 2023 at 4:48 AM
甘酒どぶろくマッコリ苦手民、プロテインも飲めないから飯で食うしかない！
たんぱく質を最低でも体重g摂るようにしたら赤み系の湿疹痕ニキビ痕や虫刺され跡は薄くなるスピードが早くなった気がする
大昔に出来た凸凹系の痕には効かんけど…
大昔に出来た凸凹系の痕には効かんけど…
October 3, 2023 at 4:47 AM
たんぱく質を最低でも体重g摂るようにしたら赤み系の湿疹痕ニキビ痕や虫刺され跡は薄くなるスピードが早くなった気がする
大昔に出来た凸凹系の痕には効かんけど…
大昔に出来た凸凹系の痕には効かんけど…
昨晩白ご飯抜いて今日朝食省略したら眠すぎィ！昼に180gほど食べて回復した
青虫のごとくブロッコリーとキャベツもりもり食べた
青虫のごとくブロッコリーとキャベツもりもり食べた
October 3, 2023 at 4:39 AM
昨晩白ご飯抜いて今日朝食省略したら眠すぎィ！昼に180gほど食べて回復した
青虫のごとくブロッコリーとキャベツもりもり食べた
青虫のごとくブロッコリーとキャベツもりもり食べた
カップヌードルプロ普通に美味かった！
たんぱく質15g食物繊維20gはめっちゃ強い！温玉２つ落として食べた😋
たんぱく質15g食物繊維20gはめっちゃ強い！温玉２つ落として食べた😋
October 2, 2023 at 5:49 AM
カップヌードルプロ普通に美味かった！
たんぱく質15g食物繊維20gはめっちゃ強い！温玉２つ落として食べた😋
たんぱく質15g食物繊維20gはめっちゃ強い！温玉２つ落として食べた😋
サンマの刺身が震える美味さだった…あの後味のコクと風味…フラッシュバックする…
October 2, 2023 at 2:10 AM
サンマの刺身が震える美味さだった…あの後味のコクと風味…フラッシュバックする…
山形だしガツオ、咀嚼し飲み込むごとに身体が修復され新たな血肉が造られていく感があるので良いんよ…
September 28, 2023 at 12:10 AM
山形だしガツオ、咀嚼し飲み込むごとに身体が修復され新たな血肉が造られていく感があるので良いんよ…
山形のだしに玉ねぎにんにく追加して戻りガツオ和えて食いたい！！
September 28, 2023 at 12:07 AM
山形のだしに玉ねぎにんにく追加して戻りガツオ和えて食いたい！！
朝から腸活ティラミス・目玉焼き・納豆・キムチ・オクラ・みょうが・しじみ汁平らげた
ご飯100gにしといたから大丈夫か…！？
ご飯100gにしといたから大丈夫か…！？
September 28, 2023 at 12:05 AM
朝から腸活ティラミス・目玉焼き・納豆・キムチ・オクラ・みょうが・しじみ汁平らげた
ご飯100gにしといたから大丈夫か…！？
ご飯100gにしといたから大丈夫か…！？
もう体型とか気にしなくてもよくなったら毎日爆食いしたい
September 26, 2023 at 1:45 PM
もう体型とか気にしなくてもよくなったら毎日爆食いしたい
おからパウダーとお好み焼き粉1:2くらいでお好み焼きした、うまかった
小麦粉無しでおからパウダーとベーキングパウダーと長芋でもいけるかも？たまご多めで
小麦粉無しでおからパウダーとベーキングパウダーと長芋でもいけるかも？たまご多めで
September 26, 2023 at 1:42 PM
おからパウダーとお好み焼き粉1:2くらいでお好み焼きした、うまかった
小麦粉無しでおからパウダーとベーキングパウダーと長芋でもいけるかも？たまご多めで
小麦粉無しでおからパウダーとベーキングパウダーと長芋でもいけるかも？たまご多めで