İnsülin direncine baktır ve geceleri mümkünse yoğurtla ya da yoğurt kuruyemiş karışımlarıyla geçiştir.

Hesabı açarken "Serdar gelip 'Stalin' diyecek" dedim kendi kendime. tuşikeytuşekaş
Senin için ilk gönderiye şunu koyacaktım aslında. İkinciye nasipmiş.