Yama
@yama04230423.bsky.social
リングフィット12日目
約1ヶ月サボったので、上げ続けた運動負荷ではしんどすぎた…
めっちゃしんどい…
サボると余計にしんどいということを学びました…
約1ヶ月サボったので、上げ続けた運動負荷ではしんどすぎた…
めっちゃしんどい…
サボると余計にしんどいということを学びました…
March 2, 2025 at 9:54 AM
リングフィット12日目
約1ヶ月サボったので、上げ続けた運動負荷ではしんどすぎた…
めっちゃしんどい…
サボると余計にしんどいということを学びました…
約1ヶ月サボったので、上げ続けた運動負荷ではしんどすぎた…
めっちゃしんどい…
サボると余計にしんどいということを学びました…
何もしてないと落ち着かなくて、寝る前1時間くらい「入居したらやるべきこと！」みたいな動画見漁ってた
虫絶対殺すマンなのでマンスリーでも全力防虫します
必死
虫絶対殺すマンなのでマンスリーでも全力防虫します
必死
February 9, 2025 at 3:15 PM
何もしてないと落ち着かなくて、寝る前1時間くらい「入居したらやるべきこと！」みたいな動画見漁ってた
虫絶対殺すマンなのでマンスリーでも全力防虫します
必死
虫絶対殺すマンなのでマンスリーでも全力防虫します
必死
リングフィット11日目
3日連続でやると疲労を感じるから、2日目やって1日やるくらいがいいかも
負荷を着実に上げているので、プランク相当下がらないと反応してくれなくなった
死
3日連続でやると疲労を感じるから、2日目やって1日やるくらいがいいかも
負荷を着実に上げているので、プランク相当下がらないと反応してくれなくなった
死
February 8, 2025 at 11:48 AM
リングフィット11日目
3日連続でやると疲労を感じるから、2日目やって1日やるくらいがいいかも
負荷を着実に上げているので、プランク相当下がらないと反応してくれなくなった
死
3日連続でやると疲労を感じるから、2日目やって1日やるくらいがいいかも
負荷を着実に上げているので、プランク相当下がらないと反応してくれなくなった
死
今日もe-ラーニング1時間
Excel終わらせて、早速友人の就活情報まとめてるスプシに活用
関数たのちい
ちょっと便利になる感じ…好き…
関数1時間いじって、就活支援の会議4時間
6時間の作業おわり🫶
Excel終わらせて、早速友人の就活情報まとめてるスプシに活用
関数たのちい
ちょっと便利になる感じ…好き…
関数1時間いじって、就活支援の会議4時間
6時間の作業おわり🫶
February 7, 2025 at 4:28 PM
今日もe-ラーニング1時間
Excel終わらせて、早速友人の就活情報まとめてるスプシに活用
関数たのちい
ちょっと便利になる感じ…好き…
関数1時間いじって、就活支援の会議4時間
6時間の作業おわり🫶
Excel終わらせて、早速友人の就活情報まとめてるスプシに活用
関数たのちい
ちょっと便利になる感じ…好き…
関数1時間いじって、就活支援の会議4時間
6時間の作業おわり🫶
リングフィット10日目
外出後だから時間は少なめだけど、負荷2上げてプランクいっぱいやった！
外出後だから時間は少なめだけど、負荷2上げてプランクいっぱいやった！
February 7, 2025 at 9:36 AM
リングフィット10日目
外出後だから時間は少なめだけど、負荷2上げてプランクいっぱいやった！
外出後だから時間は少なめだけど、負荷2上げてプランクいっぱいやった！
やらなきゃいけないことの成果もここで投げていこうかな
今日は内定先のeラーニングでExcelの勉強2時間
バイトでそこそこ学んだと思ってたけど、知らない機能もそこそこあった
あとは関数！これは無限の世界…
使いこなしたいね
今日は内定先のeラーニングでExcelの勉強2時間
バイトでそこそこ学んだと思ってたけど、知らない機能もそこそこあった
あとは関数！これは無限の世界…
使いこなしたいね
February 6, 2025 at 3:05 PM
やらなきゃいけないことの成果もここで投げていこうかな
今日は内定先のeラーニングでExcelの勉強2時間
バイトでそこそこ学んだと思ってたけど、知らない機能もそこそこあった
あとは関数！これは無限の世界…
使いこなしたいね
今日は内定先のeラーニングでExcelの勉強2時間
バイトでそこそこ学んだと思ってたけど、知らない機能もそこそこあった
あとは関数！これは無限の世界…
使いこなしたいね
リングフィット9日目
サボってたので、1週間ぶりに運動したら息の吸い方を忘れて頭痛い
酸素不足
運動負荷は2上げると決めてるので今日もあげました
プランク一生きつい
サボってたので、1週間ぶりに運動したら息の吸い方を忘れて頭痛い
酸素不足
運動負荷は2上げると決めてるので今日もあげました
プランク一生きつい
February 6, 2025 at 10:18 AM
リングフィット9日目
サボってたので、1週間ぶりに運動したら息の吸い方を忘れて頭痛い
酸素不足
運動負荷は2上げると決めてるので今日もあげました
プランク一生きつい
サボってたので、1週間ぶりに運動したら息の吸い方を忘れて頭痛い
酸素不足
運動負荷は2上げると決めてるので今日もあげました
プランク一生きつい
リングフィット8日目
ITパスを言い訳にサボってたので1週間ぶり
今日も運動負荷を2上げた
次回は明後日
ITパスを言い訳にサボってたので1週間ぶり
今日も運動負荷を2上げた
次回は明後日
January 28, 2025 at 7:17 AM
リングフィット8日目
ITパスを言い訳にサボってたので1週間ぶり
今日も運動負荷を2上げた
次回は明後日
ITパスを言い訳にサボってたので1週間ぶり
今日も運動負荷を2上げた
次回は明後日
リングフィット7日目
今日も負荷を2あげた
今日は時間の割に消費カロリーが低かったなあ
プランクは少し慣れて、しんどいけど出来る範囲
今日も負荷を2あげた
今日は時間の割に消費カロリーが低かったなあ
プランクは少し慣れて、しんどいけど出来る範囲
January 17, 2025 at 10:38 AM
リングフィット7日目
今日も負荷を2あげた
今日は時間の割に消費カロリーが低かったなあ
プランクは少し慣れて、しんどいけど出来る範囲
今日も負荷を2あげた
今日は時間の割に消費カロリーが低かったなあ
プランクは少し慣れて、しんどいけど出来る範囲
リングフィット6日目
負荷を2あげた
プランクしんどすぎ
負荷を2あげた
プランクしんどすぎ
January 13, 2025 at 11:56 AM
リングフィット6日目
負荷を2あげた
プランクしんどすぎ
負荷を2あげた
プランクしんどすぎ
リングフィット5日目
昼にあげるの忘れてた
また負荷を1だけあげた
長めにやってた分消費カロリーも過去一
プランクがメニューに追加されたんだけど、あれとんでもなくしんどい
昼にあげるの忘れてた
また負荷を1だけあげた
長めにやってた分消費カロリーも過去一
プランクがメニューに追加されたんだけど、あれとんでもなくしんどい
January 12, 2025 at 6:34 PM
リングフィット5日目
昼にあげるの忘れてた
また負荷を1だけあげた
長めにやってた分消費カロリーも過去一
プランクがメニューに追加されたんだけど、あれとんでもなくしんどい
昼にあげるの忘れてた
また負荷を1だけあげた
長めにやってた分消費カロリーも過去一
プランクがメニューに追加されたんだけど、あれとんでもなくしんどい
リングフィット4日目
運動負荷をさらに1あげてみた
慣れてきたのか、また「とても軽い運動」に戻ってしまった
無理なく少しずつ上げていこうかな
継続第一
運動負荷をさらに1あげてみた
慣れてきたのか、また「とても軽い運動」に戻ってしまった
無理なく少しずつ上げていこうかな
継続第一
January 10, 2025 at 6:46 AM
リングフィット4日目
運動負荷をさらに1あげてみた
慣れてきたのか、また「とても軽い運動」に戻ってしまった
無理なく少しずつ上げていこうかな
継続第一
運動負荷をさらに1あげてみた
慣れてきたのか、また「とても軽い運動」に戻ってしまった
無理なく少しずつ上げていこうかな
継続第一
リングフィット3日目
運動負荷をさらに2上げてみた
今多分11とか
やっと「軽い運動」認定されるようになりました
二日連続でやると筋肉の疲労を感じる
運動負荷をさらに2上げてみた
今多分11とか
やっと「軽い運動」認定されるようになりました
二日連続でやると筋肉の疲労を感じる
January 8, 2025 at 3:57 AM
リングフィット3日目
運動負荷をさらに2上げてみた
今多分11とか
やっと「軽い運動」認定されるようになりました
二日連続でやると筋肉の疲労を感じる
運動負荷をさらに2上げてみた
今多分11とか
やっと「軽い運動」認定されるようになりました
二日連続でやると筋肉の疲労を感じる
リングフィット2日目
最初の質問で「前回楽勝だった！」って答えたら、「運動負荷4あげます！」って言われて一気にしんどくなった
はずなのに脈拍死んでるから「とても軽い運動」って言われる
不思議
最初の質問で「前回楽勝だった！」って答えたら、「運動負荷4あげます！」って言われて一気にしんどくなった
はずなのに脈拍死んでるから「とても軽い運動」って言われる
不思議
January 7, 2025 at 6:05 AM
リングフィット2日目
最初の質問で「前回楽勝だった！」って答えたら、「運動負荷4あげます！」って言われて一気にしんどくなった
はずなのに脈拍死んでるから「とても軽い運動」って言われる
不思議
最初の質問で「前回楽勝だった！」って答えたら、「運動負荷4あげます！」って言われて一気にしんどくなった
はずなのに脈拍死んでるから「とても軽い運動」って言われる
不思議
小一時間リングフィットやってたよ✌️
2km走ったくらいの運動したらしい
これからは外でない日は必ずやるって目標にします
次回は明後日
2km走ったくらいの運動したらしい
これからは外でない日は必ずやるって目標にします
次回は明後日
January 5, 2025 at 9:55 AM
小一時間リングフィットやってたよ✌️
2km走ったくらいの運動したらしい
これからは外でない日は必ずやるって目標にします
次回は明後日
2km走ったくらいの運動したらしい
これからは外でない日は必ずやるって目標にします
次回は明後日