蟹江 西
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蟹江 西
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主に備忘録
ご飯と仕事、藤の言ノ葉つれづれ
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蟹江 西 @xun-yi.bsky.social · Oct 22
社畜人生長めですが、ついに自発的に前残業をキめようとしています
おはようございます
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【12月12日(木)：ブランチ】

◾︎食パンの耳でキャラメリゼロール

バターで焼いてからキャラメリゼを纏わせるやつ
少し冷めるとキャラメリゼがカリカリで美味しかった
りんごジャムを乗せてシナモンを振ってもクリスマス感があって良さそう

#青空おやつ部 #自炊班
December 12, 2024 at 3:46 AM
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【12月11日(水)：夕】
備忘録

◾︎病院帰りにサイゼリアでペンネアラビアータ

◾︎帰宅後に白身魚のフライと海苔、ネギ入りのだし巻き玉子でなんちゃってのり弁当風
December 12, 2024 at 3:43 AM
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【12月10日(火)：夕】
備忘録

◾︎キムチ鍋
(白菜、豚バラ、細もやし、ニラ、しゃぶしゃぶ餅)

いつも写真撮るのを忘れてた食べ終わってから気づいてしまう...
December 10, 2024 at 2:24 PM
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【12月09日(月)：夕】

備忘録
◾︎鶏肉とポテトの塩昆布バター炒め

彼女がネットで見て作ってくれた
バターと塩昆布なんて絶対おいしいやつ...

少しだけ残ったものを塩昆布を追加しておにぎりにしてくれた
10日お昼にいただく
ありがたい
December 10, 2024 at 11:02 AM
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【12月08日】

彼女とスタバデートした☕️🥪
December 8, 2024 at 12:06 PM
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【12月08日(日)：夕】

◾︎サイコロステーキ丼
◾︎お麩とねぎのお味噌汁

塩ダレで食べるの美味しい
お肉にわさびを添えるのが好き

#青空ごはん部 #自炊班
December 8, 2024 at 12:05 PM
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【12月08日(日)：昼】

◾︎唐揚げおにぎり
◾︎だし巻き玉子おにぎり
◾︎お吸いもの

昨日の残りの唐揚げとだし巻き玉子でおにぎり🍙

#青空ごはん部 #自炊班
December 8, 2024 at 4:11 AM
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【12月07日(土)：夕】

◾︎白米
◾︎唐揚げの南蛮風
◾︎さば味噌缶と白菜のとろとろ煮
◾︎ベビーホタテとしめじのアヒージョ
◾︎搾菜

積極的に魚を摂っていきたいところ
冷蔵庫が空になったので、明日は買い出しに行かねば

#青空ごはん部 #自炊班
December 7, 2024 at 12:29 PM
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【12月07(土)：昼】

◾︎半熟卵のドリア風ごはん

市販のボロネーゼソースでお手軽に
個人的に完璧な半熟具合

#青空ごはん部 #自炊班
December 7, 2024 at 4:13 AM
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【12月06日(金)：夕】

◾︎ベビーホタテとしめじのアヒージョ
◾︎鮭のホイル蒸し
◾︎サラダ
◾︎麻婆たまご
◾︎白米

推しのお祝いの日だったので、推しが好きな魚介をメインにしてみた
鮭には味噌とバターと柚子胡椒を混ぜたソース？を付けたんだけど、爽やかで何にでも合いそう
玉ねぎとろとろ

#青空ごはん部 #自炊班
December 7, 2024 at 12:15 AM
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【12月05日(木)：夕】

◾︎白米
◾︎麻婆たまご
◾︎豚バラともやしの中華風炒め

彼女から「卵を買いすぎた」と聞いて

麻婆豆腐の元に半熟卵を漬け込んでみた
旨辛になるんじゃないかなー、と思ったら旨辛になりました
6個作ったから明日も楽しめる

#青空ごはん部 #自炊班
December 5, 2024 at 12:26 PM
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【12月04日(水)：夕】

◾︎餃子パーティー

色々な調味料を取っかえ引っ変えして味変しながら食べるのが好き
鉄板やホットプレート料理大好き

#青空ごはん部 #自炊班 ？
December 5, 2024 at 6:19 AM
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【12月03日(火)：夕】

◾︎唐揚げ
◾︎麻婆春雨
◾︎グリーンサラダ
◾︎白米

ドレッシングが好評だった
唐揚げを浸しても南蛮漬けみたいで良かったな

#青空ごはん部 #自炊班
December 3, 2024 at 11:29 AM
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【12月02日(月)：夕】

◾︎豚もも肉の照り焼き
◾︎ふわふわ中華風たまご
◾︎蒸しキャベツの塩ダレサラダ
◾︎とろろ昆布のお汁
◾︎白米

目分量で味付けするので濃くなりがち、注意

#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2024 at 12:46 PM
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【12月01日(日)：夕】

◾︎大葉の豚バラ巻き
◾︎オムレツ
◾︎白菜とあげ玉の中華スープ
◾︎白米

前日の11月30日はカップ焼きそばをキめてしまったので、自炊を頑張ってみた

#青空ごはん部 #自炊班
December 2, 2024 at 12:44 PM
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【11月29日(金)：夕】

◾︎ドミノピザ
(マヨじゃがとマルゲリータ)

本当はいい肉の日なので、おうち焼肉しようかと思ってたんですよ...
残業に敗北してピザに頼りました
ありがとうドミノピザ
ありがとう配達の人

#青空ごはん部
November 29, 2024 at 2:25 PM
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【11月29日(金)：昼】

◾︎なか卯の旨辛麻辣坦々うどん

出張先にて
水餃子入り
黒ごまが健康にいい気がする

#青空ごはん部
November 29, 2024 at 2:22 PM
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【11月28日(木)：夕】

◾︎旨辛ハヤシライス
◾︎白菜とベーコンのコンソメスープ

#青空ごはん部 #自炊班
November 29, 2024 at 2:20 PM
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【11月27日（水）：夕】
備忘録

◾︎肉味噌
◾︎千切りキャベツの塩ダレサラダ
◾︎前日の残りのかに玉と炒め物

彼女が作ってくれた肉味噌が美味しくて、白米をもりもり食べてしまった
食べてから『写真...』となる
November 28, 2024 at 11:04 AM
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【11月26日（火）：夕】

◾︎かに玉（豆腐入り）
◾︎豚バラ肉とピーマンの中華風
◾︎白ご飯

#青空ごはん部 #自炊班
November 27, 2024 at 3:44 AM
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【11月25日（月）：夕】
備忘録

◾︎豚バラ肉切り落としと白菜の生姜鍋
◾︎ポテトフライ
◾︎白米
◾︎ビーフシチュー
November 26, 2024 at 4:56 AM
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【11月24日（日）：夕】

◾︎ビーフシチュー
◾︎パン

昨日に引き続き圧力鍋を使いたくて

#青空ごはん部 #自炊班
November 24, 2024 at 12:22 PM
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明日から6時半起床の早目出社（自主的な前残業）、定時上がりが出来るか試してみるなど
November 24, 2024 at 9:30 AM
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【11月23日（土）：夕】

◾︎骨付き豚肉のホロホロスープ

グラム138円だったので600gほど買ってきて圧力鍋でコトコトと
別添えの粒マスタードと相性良かった

#青空ごはん部 #自炊班
November 23, 2024 at 1:19 PM
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【11月22日（金）：夕】
備忘録
◾︎白菜とワンタンのスープ
◾︎ウィンナー
◾︎ごはん
November 22, 2024 at 2:01 PM