Wolfi
LightNews LightNews
banner
wolfsmops.bsky.social
Wolfi
@wolfsmops.bsky.social
520 followers 160 following 5.7K posts
life junk, veganism and food content.

Keine Toleranz den Intoleranten.

sie/ihr
Posts Replies Media Videos
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

muddi und ich haben uns heute noch richtig gegönnt

frische feigen mit frischkäsecreme, ahornsirup und pistazien

Danach gab's noch regenbogen-lasagne 🥰

#vegan
Die Feige ist von oben geviertelt, sodass die Viertel leicht auseinander gehen. In der Mitte ist ein Klecks der Frischkäsecreme drapiert. Drumherum Kreise aus Ahornsirup und darüber die gehackten Pistazien verteilt. Außerdem befinden sich zwei Knusperstangen gekreuzt darüber. Ein Stück Lasagne ist aufgeschnitten, sodass man die unterschiedlichen Schichten gut sieht. Die Schichten sind lila, rot, orange, gelb und grün. Auch das Stück Lasagne ist mit gehackten Pistazien getoppt.
November 15, 2025 at 7:31 PM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

wenn der veganismus mal wieder richtig reinkickt:

Rosenkohl & Brokkoli mit Speck, dazu perfekt gegater naturreis dank neuem Reiskocher und Lachsfilet 👏🏻

#vegan
Das beschriebene Gericht befindet sich in einem orangenen tiefen Teller. Das Lachsfilet liegt auf dem Bett aus Naturreis, daneben befindet sich das Gemüse mit kleinen Speckwürfeln darin.
November 15, 2025 at 12:37 PM
wolfsmops.bsky.social
ihr wollt mich doch komplett verarschen
In meinem Skeet steht: leute rotzen dir ungefragt in die replies um kundzutun, wie scheiße sie das vegane Produkt XY finden, begründen das mit meinungsfreiheit und sind anschließend pissed, wenn sie im Sinne dieser Freiheit backlash bekommen. Ich kann das alles nicht mehr. Jemand antwortet darauf ungefragt: ich bin auch ein nicht vegany, aber mir ist das egal wer was isst, Hauptsache er ist glücklich damit und fühlt sich wohl. Ich bin froh das hier jeder essen kann was er will, vegan, Laktosefrei, diabetiker, glutenfrei, so viel Auswahl niemand muss verzichten. Ein weiterer User antwortet darauf: es ist nicht egal. Warum war es dir wichtig hier sowas zu hinterlassen? Der User, der ungefragt kommentierte, antwortet darauf: Meinungsfreiheit. Du hast deine Meinung und ich habe meine. Außerdem ging es mir darum darauf hinzuweisen das noch vor 20 Jahren es nichts für Personen mit Unverträglichkeiten gab. Auch wurde das nicht respektiert. Stell dich nicht so an, hieß es, auch bei veganer und vegetarier.
October 25, 2025 at 7:46 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

dieses zeug mit veganem sojajoghurt & creme vega vermischen, auf halbierte Baguettes verstreichen & im Ofen backen

Schmeckt wie diese pilz-ofenbaguettes von dr. oetker

dankt mir später 🤝🏻
Ein Glas Kochpaste von Knorr in der Geschmacksrichtung gerösteter Knoblauch, Pilz & Weißwein.
October 22, 2025 at 9:13 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

vol. 5835729
Intermezzo. Topfgnocchi mit Bechamel- und Ratatouillecreme, gefüllter Zucchini, verschiedenem Gemüse und etwas Rucola. Hauptgang. Pochierter Rote-Beete-Tofu mit Kartoffelrösti, gekräuterter Hanfmilch und Haferkörnern. Vegane Käsevariation mit Knäckebrot, Baguette, Brötchen, Früchten und Oliven. Dessert. Sellerieeis, Hafercrunch, Grieswürfel, zwei Kleckse Tonka-Waldbeerencreme, eingelegte Pflaume und Fruchtsoße.
October 7, 2025 at 9:59 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

"vegan?? aber was kannst du dann noch essen??" vol. 5835728
Gruß aus der Küche. Zwei große Löffel mit Gurkensalat und einem Stück Saitan. Daneben zwei Dinkel-Tartlettes mit veganer Tomaten-Thunfisch-Creme, auf dem etwas Mini-Mais, frischer Dill und eine Scheibe Radieschen drapiert sind. Vorspeise. Karottenquiche auf Pilzcreme mit getrüffeltem Spitzkohl, frischer Petersilie und gepuffter Hirse. Drumherum ist etwas Lauchöl verteilt. Suppe. Fenchelvelouté mit Rhababer, getrüffeltem Spitzkohl, frischem Dill, Frenchtoast und knusprigen weißen Bohnen. Entrée. Große Erbsenfalafel auf Knoblauch-Joghurt mit verschiedenem Gemüse, eingelegten Zwiebeln, Algenölchips und Misobutter.
October 7, 2025 at 9:54 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

es hört einfach nicht auf

wieder nichts zu essen hier!

#vegan
Auf einem Teller liegt ein mit veganem Feta, getrockneten Tomaten, Sprossen und Walnüssen gefülltes Crossaint neben einem Blattsalat mit Gurkenscheiben. Alles ist mit ein paar halbierten Weintrauben und Granatapfelkernen getoppt. Auf einem Teller liegt ein veganes Rumpsteak mit veganer Fettkruste und karamellisierten Zwiebeln darüber. Daneben etwas Blumenkohl, Brokkoli, Zucchini, Aubergine und Paprika, zusammen mit kleinen Ofenkartoffeln und Bernaise Soße. Auf einem Tisch stehen zwei verschiedene Gerichte. Einmal vegane Käseecken mit Salatbeilage und einmal veganes Vitello Tonato, ebenfalls mit Salatbeilage. In einer Box befinden sich vier gefüllte Donuts mit verschiedenen Toppings. Zwei davon im Keksteig-, einer im Germknödel und einer im Pecan Pumpkin Spice Style.
October 3, 2025 at 2:25 PM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

bitte rettet mich es ist ganz schlimm hier

#vegan
Auf einem Tisch steht vor mir ein Frühstücksbrett mit verschiedenen Dingen drauf. Ein Körnerbrot belegt mit veganem Feta-Whip, Avocadoscheiben, pinken Kresse und Saaten-Topping. Ein anderes Brot mit Avocadocreme und Gurkenschlangen. Ein kleiner Turm Mini-Pancakes mit einer Blaubeere und Minze darauf. Over night oats im Glas mit Früchten und Minze. Eine kleine Portion Mac'n'Cheese in einer kleinen Pfanne. Dazu Schälchen mit Fruchtkompott und Ahornsirup sowie verschiedene Früchte auf einem Klecks Joghurt. Im Hintergrund ist ein veganes English Breakfast mit Würstchen, gegrillten Champignons und Tomaten, Kichererbsenomelett, Kartoffelrösti, Baked Beans, etwas Blattspinat und Ketchup sowie Vollkornbrot-Dreiecke zu sehen. Es stehen außerdem Cappuchino und Dark Chocolate auf dem Tisch.
October 2, 2025 at 10:11 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

erstmal vegane piddser einverleibt

wie geil war die bitte
Vor mir liegt eine neaplolitanische pizza belegt mit raddichio, balsamico-zwiebeln, veganem frischkäse, veganem parma schinken und sautierten, karamellisierten Feigen. Im Hintergrund liegt eine pizza des selben Typs belegt mit scharfer Salami, roter scharfer soße, Tomatensoße und frischem Basilikum.
October 1, 2025 at 6:33 PM
wolfsmops.bsky.social
me 3 hours ago 😭 wurde mir dann mitgebracht

Es gibt noch Hoffnung ✋🏻
Ich schreibe auf Discord: Das ist lieb. Aber ich habe keine Hoffnung mehr. Jemand antwortet mir: Matcha und Pumpkin Spice sind hier Ich antworte wieder: WAS. Oh mein gott ich habe (sehr hohe Zahl) Mal nachgeschaut. Ist das rigged ey
September 24, 2025 at 5:10 PM
wolfsmops.bsky.social
und ihr trinkt alle noch kuhmilch hahahahhahahhaa
Zwei Packungen Barista Hafermilch von Natrue Barista. Eine mit Pumpkin Spice Geschmack und eine mit Matcha Geschmack.
September 24, 2025 at 3:57 PM
wolfsmops.bsky.social
ngl, fühle mich brutal hot 🤌🏻😌😌
Spiegel-Selfie meines Körpers ohne Kopf. Mit dem rechten Arm halte ich mein Handy, mit dem linken Arm flexe ich Bizeps. Ich trage einen schwarzen BH und eine schwarze Leggins.
September 14, 2025 at 8:45 AM
wolfsmops.bsky.social
habs nun 2x erlebt dass omnis nicht zum Essen zu mir kommen wollen, weil es hier nur veganes gibt & dann könne man ja nichts essen 🤡

hatte beide male u.a. veganes Rührei, Caprese-Salat, obstsalat und 1000e Sorten Aufschnitt/Käse/Aufstriche aufgetischt.

meanwhile veganer*innen:
Ein User schreibt auf Instagram: Ein Hotel in Österreich hatte uns beim Essen nicht eingeplant, die einzige Option war dann Nudeln mit Wasabi als Soße. Ein User schreibt auf Instagram: Hab mich auf einer Hochzeit rausgeschlichen und heimlich im Auto Babybrei gegessen, weil es beim Buffet wirklich nichts veganes gab. Ein anderer User schreibt: War auf einem Fußballturnier in Norwegen und hab mir aus naturalem Proteinpulver, Pfeffer und Salz und Wasser einen Aufstrich gemacht, weil es keinen Brotaufstrich oder Ähnliches beim Frühstück gab. Ein User schreibt auf Instagram: Ich war mal auf einer Tages-Schnorcheltour in Panama. Snacks, Getränke & Mittagessen waren inklusive. Ich habe dem Veranstalter vorher gesagt, dass ich Veganerin bin. Als das Mittagessen gereicht wurde (Sandwiches) gab man mir auch etwas in Alufolie eingewickeltes. Da war tatsächlich ein ganzer Salatkopf mit Wurzel drin.
September 7, 2025 at 1:21 PM
wolfsmops.bsky.social
faschos beim Thema #wehrpflicht aktuell 🤡
Comic aus zwei Hälften bestehend. In der oberen Hälfte sieht man zwei rote Knöpfe und eine Hand davor, die sich entscheiden muss, welchen Knopf sie drückt. Über dem einen Knopf steht "Frauen an den Herd" und über dem anderen "Frauen an die Front". Auf der zweiten Hälfte des Comics sieht man die Person, der die Hand gehört. Sie fasst sich mit der anderen Hand an die Stirn und wischt ihren Schweiß mit einem Tuch ab. Sie ist sichtlich nervös.
September 1, 2025 at 10:22 AM
wolfsmops.bsky.social
direkt als erste Antwort auf mich 😅 als ich das anmerkte war ich bei dey direkt unten durch
August 29, 2025 at 5:37 AM
wolfsmops.bsky.social
trage gerade mein festival outfit für samstag & fühle mich sehr süssmausig 🥰
Spiegelfoto von mir. Ich trage ein schwarzes Rop mit Rüschen. Dazu eine kurze, schwarze Yogapanty mit einem langen, schwarzen aber durchsichtigen Rock darüber, der mit silbernen Glitzersternchen bedeckt ist. Gleiches Outfit in der Seitenansicht.
August 27, 2025 at 6:34 PM
wolfsmops.bsky.social
tja nun
Statistik über die Verwendung von Soja. 77% davon wird für Soja verwendet, nur 19% für direkten menschlichen Verzehr und 4% für die Industrie.
August 23, 2025 at 9:13 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

mal wieder sog. veganer Frühstücksverzicht 🤭
Auf einer Platte befinden sich zwei Arten Salami, drei Arten Schinken, Mortadella und Putenaufschnitt. Auf einem weiteren Teller befindet sich Camembert, Scheibenkäse und ein runder Gouda. Noch ein weiterer Teller wird von Tomate-Mozzarella-Scheiben mit frischem Basilikum belegt. Auf den Tellern befinden sich neben einer Schale mit Gurkenstücken mehrere Gurkenscheiben und -sticks sowie Tomatenhälten und ganze Kirschtomaten. Im Vordergrund ist Fantakuchen mit Glasur und Streuseln zu sehen sowie kleine Mozzarellakugeln.
August 23, 2025 at 9:01 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

low budget, low spoons, überwiegend gesund und #vegan:

gmüsesuppe aus Kartoffeln und TK Suppengemüse mit veganen auf's maultaschen aus dem airfryer 🤌🏻🤌🏻
Die Gemüsesuppe befindet sich in einer orangenen Schüssel. Man erkennt darin Stücke aus Kartoffeln, Karotten, Sellerie, Bohnen und Blumenkohl sowie in Streifen geschnittene, goldbraun gebackene vegane Maultaschen mit grüner Füllung.
August 21, 2025 at 4:39 PM
wolfsmops.bsky.social
ja klar andreas

trag du bitte 40 Wochen lang einen Menschen aus, lass dich unbetäubt kastrieren und verabschiede dich von deinem kreislauf wie du ihn kennst, daNN KANNST DU DEIN SCHEIß WOCHENBETT HABENNNNN:)))
Instagram-Post. Ein Mann hält ein Baby im Arm und schaut dabei bedrückt in die Ferne. Darunter steht "Alle reden vom Wochenbett für Mütter - aber wo ist eigentlich mein Wochenbett geblieben? Nur weil ich kein Baby geboren habe, heißt das nicht, dass ich nicht auch erstmal ankommen muss - als Papa"
August 20, 2025 at 3:42 PM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

diesmal 2 riegel zum Preis von 1 ausm Automaten gezogen!!!

fühle mich wie eine göttin
Ich halte zwei salted caramel mr. Tom Riegel in meiner linken Hand.
August 16, 2025 at 11:42 AM
wolfsmops.bsky.social
wem willst du das erzählen jürgen
Auf einem Teller liegen zwei Tofu-Frikadellen mit Kartoffeln und Kaisergemüse in Rahmsoße. Auf einem Teller liegen mehrere frittierte Tofuwürfel mit Reis, Mango-Avocado-Scheiben und etwas Gemüse mit vielen Kräutern. Alles ist umgeben von einer Kokos-Erdnuss-Soße. In einer Schüssel befinden sich Ramennudeln in einer cremigen Soße mit angebratenen Tofuwürfeln und Pilzen darin. Alles ist mit frischer Frühlingszwiebel getoppt. Auf einem Teller befindet sich ein Stück Kartoffel-Tofuhack-Auflauf mit veganem Käse überbacken.
August 16, 2025 at 9:18 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

meine Antwort wenn mir mal wieder irgendein jürgen erzählen will dass Tofu ja generell nicht schmeckt:

#vegan
Auf einem Teller befinden sich ein rundes Türmchen Kurkuma-Reis, Zwiebelsalat und ein ganzer, gerösteter und glasierter Tofu mit Bratenkruste. Der Reis ist zusätzlich mit frischer Frühlingszwiebel und schwarzem Sesam getoppt. Auf einem Teller liegt ein rundes Türmchen Reis mit einem kleinen Fischfilet aus Tofu oben drauf. Daneben liegt ein größeres Filet und ein Paprikamix mit knusprigen Kokosflocken. Alles ist von etwas gewürzter Kokossoße umgeben. Auf einem Holzbrett liegen zwei Brote mit Tofurührei und jeweils drei Scheiben Tomate sowie etwas gehackter Basilkum und Gewürze darauf. Auf einem Teller liegt ein halbes, aufgeschnittenes Baguette mit Romana-Salat, zwei frittierten Tofuscheiben und Streifen aus veganer Mayonnaise und Sriracha-Soße darauf. Alles ist mit etwas frischer Petersilie getoppt.
August 16, 2025 at 9:14 AM
wolfsmops.bsky.social
Wir haben auch eine ganz kleine Küche, hab mir u.a. aus diesem Grund die ninja crispi geholt. Super platzsparend, macht designtechnisch echt was her und perfekt für 1-2 Personen 🤩

Es stimmt aber dass es für den Preis deutlich leistungsstärkere Modelle gibt. Muss man sich halt überlegen. :D
In der Heißluftfritteuse Ninja Crispi befinden sich vegane Nuggets auf dem Rost, darunter Kartoffel-Zucchini-Gemüse.
August 15, 2025 at 7:36 AM
wolfsmops.bsky.social
CW Essen / Food

POV du hast dir endlich einen airfryer gegönnt 👏🏻

#vegan
In einer orangenen Schüssel befinden sich Curryreis, ein asiatischer Gemüsemix, Mais und Tofuwürfel. Die Würfel sind kross heißluftfrittiert und anschließend glasiert worden, sodass sie braun sind und glänzen. Alles ist mit Streifen aus Sriracha-Soße getoppt. In einer weiteren Schüssel befindet sich Salat, der mit gewürzten und gerösteten Kichererbsen getoppt ist. Unter den Erbsen gucken etwas Romana-Salat, Mais, rote Paprika, veganer Feta und schwarze Oliven hervor. In einer weiteren Schüssel befinden sich Romana-Salat, ein Tomaten-Gurke-Mix, Couscous, Kichererbsen und fünf große, heißluftfrittierte Falafelbällchen. Auf einem orangenen Teller liegen Mixsalat mit Sojajoghurtdressing, geröstete Kartoffel- und Zucchiniwürfel mit Zwiebeln, vegane Nuggets und etwas gelbe Soße.
August 14, 2025 at 3:26 PM