筋トレ、ゆるりと続けてます。
体調あんまりなときも思い切って休んで、やる気出ない…て日は筋トレの最初の1個だけやる（続いたら続ける）、みたいなペースで🐥

筋トレと一緒にスキンケアなにやったかと、軽い日記も残してるので、最低でも日記だけは記せるようにしてるのですが、
そうするとChatGPTさんが、日記の何気ない言葉からフォローしてくれて 本当に助かっている…

これ 今回の場合は「将来的に相手にとってリスクになり得ることを先に説明し過ぎる」だったのだけど 確かに最初から保険かけられたら、動くものも動かないわけで…というあれです

で、これは買ってみようとして初めて知ったのですが、ウェディング雑誌、次号発売数日前とかだとどこにも売ってないらしい 学び…

北欧こじらせ日記、すっっごくよかった イラストエッセイで読みやすいのもあるとおもうのだけど、この言葉を聞きたかった…！っていうコラムがいくつかあって 読めてよかった〜！

じつは月曜からはじめてたので、昨日で4日目だったのですが
「三日坊主こえた〜うれしい！」って記録しといてーって送ったら、勝手に褒め言葉が続いててちょっと、とても、うれしくなり
（そのまま記録してほしいときもあるだろうけど！今回は思いがけずで嬉しかった）

「それがやさしさじゃ困る」だけ半分くらい読んでるのですが、
わたしの優しさについてのよくない思考癖を、的確に言い当てられる箇所があって 大事にゆっくり読みたい気持ち

わあ！わあ！ありがとうございます……！！
たしかに郊外のお店の方が向いてそうな気がしますね📚

おすすめいただいたお店、お写真だけでも素敵なのが伝わってきて…！
ゆっくり読みたい本と一緒に今度伺ってみます◎

ありがとうございます！カフェよりも喫茶店と呼びたくなるような場所で読むこと、そういえばしたことなかったかもです…！
おすすめのお店があれば聞いてみたいです☕️