gente o nikocado

tem gosto de mingau com adoçante tô mt triste

comprei isso pra provar e refiz os cálculos com leite semi desnatado, arredondei as porções pq na tabela diz que tem cerca de 4 porções de 5,7g mas o pacote tem 25g e deu 71,25kcal fazendo o pacote todo e dividindo em 4 partes

3 dias fazendo omad forçado(só tem macarrão, aveia e açúcar no armário

fiz o teste do raads, acima de 160 segundo o site é forte evidência pra autismo e eu tirei 170 gabaritando como sempre 🙅‍♀️

q preguiça de seguir gente mds