現在每天逼自己早起
上健身房～～～
不管有沒有要重訓
都會有氧30分⬆️
搭配卡尼丁L肉鹼增加代謝
肚子的油在少一點就好了
希望拍照可以不用遮遮掩掩藏肚子

身材檢視一下～
我的腰內肉肉好可怕
有沒有拍照大神胸如何拍大的角度

慢慢讓自己變更好😁😁

首發～