體重82.8
體脂率33
感覺體重若能控制在80,減脂這個階段就差不多了,然而換一個角度,減肥的甜蜜期是不是也即將卡關……
感覺需要一些「外力」幫忙了
體重82.8
體脂率33
感覺體重若能控制在80,減脂這個階段就差不多了,然而換一個角度,減肥的甜蜜期是不是也即將卡關……
感覺需要一些「外力」幫忙了
體重86
體脂36.2
整體軸線終於往理想的方向奔去
降體重、降體脂、升肌肉
用力縮小腹的話,看上去蠻一回事的
體重86
體脂36.2
整體軸線終於往理想的方向奔去
降體重、降體脂、升肌肉
用力縮小腹的話,看上去蠻一回事的
體重86.3
體脂37.2
在曖昧對象數次嘲諷「猖狂的大肚肚」下開始吃中藥
第一週……怎麼都是掉肌肉啊!哭
體重86.3
體脂37.2
在曖昧對象數次嘲諷「猖狂的大肚肚」下開始吃中藥
第一週……怎麼都是掉肌肉啊!哭
體重89
體脂率37.1
從八月跟前任冷戰到分手,雖然增加了健身房的頻率,但這體脂……
真的要好好思考了
體重89
體脂率37.1
從八月跟前任冷戰到分手,雖然增加了健身房的頻率,但這體脂……
真的要好好思考了