Ainda bem que nada aconteceu e tbm fez a maior parte do treino uhuuuuuu \O/
Ahhh... então, é questão de adaptação/tempo mesmo.
Ainda bem que nada aconteceu e tbm fez a maior parte do treino uhuuuuuu \O/
Ahhh... então, é questão de adaptação/tempo mesmo.
Dica: se nunca malhou, recomendo fazer mais musculação do que as aulas de cross para ter uma boa base.
Dica: se nunca malhou, recomendo fazer mais musculação do que as aulas de cross para ter uma boa base.