Aitor Viribay
@vmaitor.bsky.social
Researcher in Physiology & Metabolism. Nature.
Learning with cyclist @INEOSgrenadiers. 120 is a nice number.
I write in @glut4science. We dream at METHUB.
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Pequeño resumen visual del making off de nuestro Banquete #3 by @methub.bsky.social
Muchísimas gracias por venir a tod@s. Todavía lo estamos digiriendo.
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November 30, 2024 at 2:53 PM
Pequeño resumen visual del making off de nuestro Banquete #3 by @methub.bsky.social
Muchísimas gracias por venir a tod@s. Todavía lo estamos digiriendo.
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3.000 millones de latidos, bordado a mano por Ana.
La “batería” de un corazón mamífero en una vida.
Un precioso detalle para nuestro Banquete #3 de Methub celebrado ayer en Madrid, con Carlos López Otín, como final de nuestro podcast 90 gramos.
Subiré más fotos, pero solo quería dar las GRACIAS.
La “batería” de un corazón mamífero en una vida.
Un precioso detalle para nuestro Banquete #3 de Methub celebrado ayer en Madrid, con Carlos López Otín, como final de nuestro podcast 90 gramos.
Subiré más fotos, pero solo quería dar las GRACIAS.
November 27, 2024 at 3:31 PM
3.000 millones de latidos, bordado a mano por Ana.
La “batería” de un corazón mamífero en una vida.
Un precioso detalle para nuestro Banquete #3 de Methub celebrado ayer en Madrid, con Carlos López Otín, como final de nuestro podcast 90 gramos.
Subiré más fotos, pero solo quería dar las GRACIAS.
La “batería” de un corazón mamífero en una vida.
Un precioso detalle para nuestro Banquete #3 de Methub celebrado ayer en Madrid, con Carlos López Otín, como final de nuestro podcast 90 gramos.
Subiré más fotos, pero solo quería dar las GRACIAS.
Reposted by Aitor Viribay
For most athletes fat-burning will top out at ~50-60% of VO2max
Many runners do most of their training at 70-80% of VO2max 🏃
Many runners are horrible fat-burners. 🔥
Want to improve fat-burning?
Slow down! 🚶
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Many runners are horrible fat-burners. 🔥
Want to improve fat-burning?
Slow down! 🚶
November 21, 2024 at 5:05 PM
For most athletes fat-burning will top out at ~50-60% of VO2max
Many runners do most of their training at 70-80% of VO2max 🏃
Many runners are horrible fat-burners. 🔥
Want to improve fat-burning?
Slow down! 🚶
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La “sensibilidad” de una persona es de la persona, pero necesita del ambiente para poder expresarla.
Hay personas, grupos, círculos de trabajo, incluso medios de comunicación, que generan ese ambiente, y permiten expresarse. Hay otros que no, y el resultado es el opuesto.
¿Qué ambientes creamos?
Hay personas, grupos, círculos de trabajo, incluso medios de comunicación, que generan ese ambiente, y permiten expresarse. Hay otros que no, y el resultado es el opuesto.
¿Qué ambientes creamos?
November 22, 2024 at 9:29 AM
La “sensibilidad” de una persona es de la persona, pero necesita del ambiente para poder expresarla.
Hay personas, grupos, círculos de trabajo, incluso medios de comunicación, que generan ese ambiente, y permiten expresarse. Hay otros que no, y el resultado es el opuesto.
¿Qué ambientes creamos?
Hay personas, grupos, círculos de trabajo, incluso medios de comunicación, que generan ese ambiente, y permiten expresarse. Hay otros que no, y el resultado es el opuesto.
¿Qué ambientes creamos?
El próximo 26 de Noviembre, Martes, a las 19.30, en Madrid, estáis invitad@s al Banquete #3 de @methub.bsky.social.
Una forma diferente, transversal, humanística, de aprender sobre metabolismo. Con Carlos López Otín como invitado.
Entradas: www.eventbrite.es/e/entradas-e...
Muchísimas gracias!
Una forma diferente, transversal, humanística, de aprender sobre metabolismo. Con Carlos López Otín como invitado.
Entradas: www.eventbrite.es/e/entradas-e...
Muchísimas gracias!
November 16, 2024 at 8:26 PM
El próximo 26 de Noviembre, Martes, a las 19.30, en Madrid, estáis invitad@s al Banquete #3 de @methub.bsky.social.
Una forma diferente, transversal, humanística, de aprender sobre metabolismo. Con Carlos López Otín como invitado.
Entradas: www.eventbrite.es/e/entradas-e...
Muchísimas gracias!
Una forma diferente, transversal, humanística, de aprender sobre metabolismo. Con Carlos López Otín como invitado.
Entradas: www.eventbrite.es/e/entradas-e...
Muchísimas gracias!
Reposted by Aitor Viribay
Thank you very much to Alan McCubbin for inviting me to the podcast. A very well recognised and necessary project led by one of the best in the business.
So happy and grateful to be a little part of it, even if my English is not ideal (I tried it...) :) :)
open.spotify.com/episode/3q9x...
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open.spotify.com/episode/3q9x...
Episode 83A - Is very high carb a thing now? | Aitor Viribay
Fueling Endurance - Nutrition for Runners, Cyclists & Triathletes · Episode
open.spotify.com
November 15, 2024 at 9:28 PM
Thank you very much to Alan McCubbin for inviting me to the podcast. A very well recognised and necessary project led by one of the best in the business.
So happy and grateful to be a little part of it, even if my English is not ideal (I tried it...) :) :)
open.spotify.com/episode/3q9x...
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1/3
1 year ago, I visited Vienna and it’s Prater. The human speed made history here in 2019 with Eliud Kipchoge.
8 years ago, I visited the Balto statue in Central Park. One of my childhood dreams (since I was 3).
It can be coincidental, but these 2 places are key for us to understand metabolism.
1 year ago, I visited Vienna and it’s Prater. The human speed made history here in 2019 with Eliud Kipchoge.
8 years ago, I visited the Balto statue in Central Park. One of my childhood dreams (since I was 3).
It can be coincidental, but these 2 places are key for us to understand metabolism.
November 14, 2024 at 2:58 PM
1/3
1 year ago, I visited Vienna and it’s Prater. The human speed made history here in 2019 with Eliud Kipchoge.
8 years ago, I visited the Balto statue in Central Park. One of my childhood dreams (since I was 3).
It can be coincidental, but these 2 places are key for us to understand metabolism.
1 year ago, I visited Vienna and it’s Prater. The human speed made history here in 2019 with Eliud Kipchoge.
8 years ago, I visited the Balto statue in Central Park. One of my childhood dreams (since I was 3).
It can be coincidental, but these 2 places are key for us to understand metabolism.