びおら🜸 Shinryu👩🍳
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✧Viola Lunapiena✧ FF14 Meteor DCのShinryu鯖。メインジョブは赤魔でのんびり遊んでます。ほぼ閲覧用です。1日1回くらい晩ごはん投稿🍚
今日の晩ご飯🐔🥚🍚
・鶏てりたま丼
・小松菜のおかか和え
・人参とコーンのラペ
・白菜味噌汁
・白桃
さて今週はずっと14をやる週間になりますな〜楽しみ！アルカディアは白くまさんの配信の時に交ぜてもらうことにしよう
・鶏てりたま丼
・小松菜のおかか和え
・人参とコーンのラペ
・白菜味噌汁
・白桃
さて今週はずっと14をやる週間になりますな〜楽しみ！アルカディアは白くまさんの配信の時に交ぜてもらうことにしよう
December 15, 2025 at 11:17 AM
今日の晩ご飯🐔🥚🍚
・鶏てりたま丼
・小松菜のおかか和え
・人参とコーンのラペ
・白菜味噌汁
・白桃
さて今週はずっと14をやる週間になりますな〜楽しみ！アルカディアは白くまさんの配信の時に交ぜてもらうことにしよう
・鶏てりたま丼
・小松菜のおかか和え
・人参とコーンのラペ
・白菜味噌汁
・白桃
さて今週はずっと14をやる週間になりますな〜楽しみ！アルカディアは白くまさんの配信の時に交ぜてもらうことにしよう
今日の晩ご飯🐔🍅
・鶏肉のトマト煮込みごはん
・小松菜の胡麻和え
・マカロニサラダ
・卵スープ
・白桃
今夜の白くま配信はデミアートマ集めをやるようで。あと3個？らしいです。まだ終わってなかったんですね…見守りつつ手伝いましょうか〜
・鶏肉のトマト煮込みごはん
・小松菜の胡麻和え
・マカロニサラダ
・卵スープ
・白桃
今夜の白くま配信はデミアートマ集めをやるようで。あと3個？らしいです。まだ終わってなかったんですね…見守りつつ手伝いましょうか〜
December 13, 2025 at 10:15 AM
今日の晩ご飯🐔🍅
・鶏肉のトマト煮込みごはん
・小松菜の胡麻和え
・マカロニサラダ
・卵スープ
・白桃
今夜の白くま配信はデミアートマ集めをやるようで。あと3個？らしいです。まだ終わってなかったんですね…見守りつつ手伝いましょうか〜
・鶏肉のトマト煮込みごはん
・小松菜の胡麻和え
・マカロニサラダ
・卵スープ
・白桃
今夜の白くま配信はデミアートマ集めをやるようで。あと3個？らしいです。まだ終わってなかったんですね…見守りつつ手伝いましょうか〜
今日の晩ご飯🍲
・もつ鍋
・胡瓜とわかめの酢の物
・切り干し大根
・雑穀ごはん
・白桃
週末ーー🙌もつ鍋は結構ニンニク入れるので翌日お休みの日でないと。ここ最近はお店に食べに行ってたけどおうちで食べるのもお手軽で良きかな
・もつ鍋
・胡瓜とわかめの酢の物
・切り干し大根
・雑穀ごはん
・白桃
週末ーー🙌もつ鍋は結構ニンニク入れるので翌日お休みの日でないと。ここ最近はお店に食べに行ってたけどおうちで食べるのもお手軽で良きかな
December 12, 2025 at 10:47 AM
今日の晩ご飯🍲
・もつ鍋
・胡瓜とわかめの酢の物
・切り干し大根
・雑穀ごはん
・白桃
週末ーー🙌もつ鍋は結構ニンニク入れるので翌日お休みの日でないと。ここ最近はお店に食べに行ってたけどおうちで食べるのもお手軽で良きかな
・もつ鍋
・胡瓜とわかめの酢の物
・切り干し大根
・雑穀ごはん
・白桃
週末ーー🙌もつ鍋は結構ニンニク入れるので翌日お休みの日でないと。ここ最近はお店に食べに行ってたけどおうちで食べるのもお手軽で良きかな
今日の晩ご飯🥩🥬
・厚揚げ挽肉キャベツの甘味噌炒め
・胡瓜とわかめの酢の物
・ごぼうサラダ
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・白桃
星芒祭のお知らせが来てましたねー🎄イラストが素敵すぎる…！あぁ尊い…😭パッチも含めて来週 は楽しみだなー
・厚揚げ挽肉キャベツの甘味噌炒め
・胡瓜とわかめの酢の物
・ごぼうサラダ
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・白桃
星芒祭のお知らせが来てましたねー🎄イラストが素敵すぎる…！あぁ尊い…😭パッチも含めて来週 は楽しみだなー
December 10, 2025 at 11:36 AM
今日の晩ご飯🥩🥬
・厚揚げ挽肉キャベツの甘味噌炒め
・胡瓜とわかめの酢の物
・ごぼうサラダ
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・白桃
星芒祭のお知らせが来てましたねー🎄イラストが素敵すぎる…！あぁ尊い…😭パッチも含めて来週 は楽しみだなー
・厚揚げ挽肉キャベツの甘味噌炒め
・胡瓜とわかめの酢の物
・ごぼうサラダ
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・白桃
星芒祭のお知らせが来てましたねー🎄イラストが素敵すぎる…！あぁ尊い…😭パッチも含めて来週 は楽しみだなー
今日の晩ご飯🐷🥔🥕🧅
・豚肉じゃが
・小松菜の胡麻和え
・切り干し大根
・味噌汁
・ふりかけ雑穀ごはん
・白桃
週の始まり。やっぱ12月ってなんやかんやでバタバタしますね。パッチ7.4が来るので来週はなるべくログイン時間を確保したい…！
・豚肉じゃが
・小松菜の胡麻和え
・切り干し大根
・味噌汁
・ふりかけ雑穀ごはん
・白桃
週の始まり。やっぱ12月ってなんやかんやでバタバタしますね。パッチ7.4が来るので来週はなるべくログイン時間を確保したい…！
December 8, 2025 at 11:08 AM
今日の晩ご飯🐷🥔🥕🧅
・豚肉じゃが
・小松菜の胡麻和え
・切り干し大根
・味噌汁
・ふりかけ雑穀ごはん
・白桃
週の始まり。やっぱ12月ってなんやかんやでバタバタしますね。パッチ7.4が来るので来週はなるべくログイン時間を確保したい…！
・豚肉じゃが
・小松菜の胡麻和え
・切り干し大根
・味噌汁
・ふりかけ雑穀ごはん
・白桃
週の始まり。やっぱ12月ってなんやかんやでバタバタしますね。パッチ7.4が来るので来週はなるべくログイン時間を確保したい…！
今日の晩ご飯🐷🍛
・ポークカレーライス
・小松菜のツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・コンソメスープ
・りんご
昨夜のPLLは情報盛りだくさんでしたね！16日が楽しみだー😊またメインクエからやろうと思ってたけど今回はアルカディアから行くかなー
・ポークカレーライス
・小松菜のツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・コンソメスープ
・りんご
昨夜のPLLは情報盛りだくさんでしたね！16日が楽しみだー😊またメインクエからやろうと思ってたけど今回はアルカディアから行くかなー
December 6, 2025 at 9:18 AM
今日の晩ご飯🐷🍛
・ポークカレーライス
・小松菜のツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・コンソメスープ
・りんご
昨夜のPLLは情報盛りだくさんでしたね！16日が楽しみだー😊またメインクエからやろうと思ってたけど今回はアルカディアから行くかなー
・ポークカレーライス
・小松菜のツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・コンソメスープ
・りんご
昨夜のPLLは情報盛りだくさんでしたね！16日が楽しみだー😊またメインクエからやろうと思ってたけど今回はアルカディアから行くかなー
今日の晩ご飯🐔🍗
・油淋鶏唐揚げ
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・わかめスープ
・ごま塩ごはん
・みかん
昨日今日と寒かったなー。インフルも流行ってるので予防をしっかりして外から貰ってこないようにしないと。皆さまもお気をつけて…
・油淋鶏唐揚げ
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・わかめスープ
・ごま塩ごはん
・みかん
昨日今日と寒かったなー。インフルも流行ってるので予防をしっかりして外から貰ってこないようにしないと。皆さまもお気をつけて…
December 4, 2025 at 11:14 AM
今日の晩ご飯🐔🍗
・油淋鶏唐揚げ
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・わかめスープ
・ごま塩ごはん
・みかん
昨日今日と寒かったなー。インフルも流行ってるので予防をしっかりして外から貰ってこないようにしないと。皆さまもお気をつけて…
・油淋鶏唐揚げ
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・わかめスープ
・ごま塩ごはん
・みかん
昨日今日と寒かったなー。インフルも流行ってるので予防をしっかりして外から貰ってこないようにしないと。皆さまもお気をつけて…
今日の晩ご飯🐟🍄
・鮭ときのこのホイル焼き
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・白菜味噌汁
・かしわごはん
・みかん
14リセ日。そういえば今週金曜はPLLだ！またミラー配信の許可が出たら白くまさんがやると思うのでみんなでわいわい見たいですなー
・鮭ときのこのホイル焼き
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・白菜味噌汁
・かしわごはん
・みかん
14リセ日。そういえば今週金曜はPLLだ！またミラー配信の許可が出たら白くまさんがやると思うのでみんなでわいわい見たいですなー
December 2, 2025 at 11:07 AM
今日の晩ご飯🐟🍄
・鮭ときのこのホイル焼き
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・白菜味噌汁
・かしわごはん
・みかん
14リセ日。そういえば今週金曜はPLLだ！またミラー配信の許可が出たら白くまさんがやると思うのでみんなでわいわい見たいですなー
・鮭ときのこのホイル焼き
・人参コーンマスタード和え
・切り干し大根
・白菜味噌汁
・かしわごはん
・みかん
14リセ日。そういえば今週金曜はPLLだ！またミラー配信の許可が出たら白くまさんがやると思うのでみんなでわいわい見たいですなー
今日の晩ご飯🍜
・長崎ちゃんぽん
・さつまいもの甘煮
・小松菜ツナマヨ和え
・みかん
今日から12月ですねー。早いものだ…中旬には14のパッチも来るしバタバタしそうな予感。そして祝日が無いのが痛いけど頑張ろ…
・長崎ちゃんぽん
・さつまいもの甘煮
・小松菜ツナマヨ和え
・みかん
今日から12月ですねー。早いものだ…中旬には14のパッチも来るしバタバタしそうな予感。そして祝日が無いのが痛いけど頑張ろ…
December 1, 2025 at 11:13 AM
今日の晩ご飯🍜
・長崎ちゃんぽん
・さつまいもの甘煮
・小松菜ツナマヨ和え
・みかん
今日から12月ですねー。早いものだ…中旬には14のパッチも来るしバタバタしそうな予感。そして祝日が無いのが痛いけど頑張ろ…
・長崎ちゃんぽん
・さつまいもの甘煮
・小松菜ツナマヨ和え
・みかん
今日から12月ですねー。早いものだ…中旬には14のパッチも来るしバタバタしそうな予感。そして祝日が無いのが痛いけど頑張ろ…
今日の晩ご飯🌶️🍅🍝
・チリトマトカルボナーラ
・人参しりしり
・小松菜の胡麻和え
・白菜卵白スープ
・みかん
チリトマトカルボナーラ初めて作ってみたけどアリですねー😋土日はなんやかんやできっとあっという間に終わると思うけど大事に過ごそう…
・チリトマトカルボナーラ
・人参しりしり
・小松菜の胡麻和え
・白菜卵白スープ
・みかん
チリトマトカルボナーラ初めて作ってみたけどアリですねー😋土日はなんやかんやできっとあっという間に終わると思うけど大事に過ごそう…
November 28, 2025 at 11:01 AM
今日の晩ご飯🌶️🍅🍝
・チリトマトカルボナーラ
・人参しりしり
・小松菜の胡麻和え
・白菜卵白スープ
・みかん
チリトマトカルボナーラ初めて作ってみたけどアリですねー😋土日はなんやかんやできっとあっという間に終わると思うけど大事に過ごそう…
・チリトマトカルボナーラ
・人参しりしり
・小松菜の胡麻和え
・白菜卵白スープ
・みかん
チリトマトカルボナーラ初めて作ってみたけどアリですねー😋土日はなんやかんやできっとあっという間に終わると思うけど大事に過ごそう…
今日の晩ご飯🐷🧅🥚🍚
・豚肉玉葱甘辛卵とじ丼
・マカロニサラダ
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・春雨スープ
・みかん
今日は豚しゃぶ鍋の予定だったけどカセットコンロのガスが切れてたのでメニュー変更。在庫あると思ってたのになー。買っとこ…
・豚肉玉葱甘辛卵とじ丼
・マカロニサラダ
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・春雨スープ
・みかん
今日は豚しゃぶ鍋の予定だったけどカセットコンロのガスが切れてたのでメニュー変更。在庫あると思ってたのになー。買っとこ…
November 26, 2025 at 11:02 AM
今日の晩ご飯🐷🧅🥚🍚
・豚肉玉葱甘辛卵とじ丼
・マカロニサラダ
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・春雨スープ
・みかん
今日は豚しゃぶ鍋の予定だったけどカセットコンロのガスが切れてたのでメニュー変更。在庫あると思ってたのになー。買っとこ…
・豚肉玉葱甘辛卵とじ丼
・マカロニサラダ
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・春雨スープ
・みかん
今日は豚しゃぶ鍋の予定だったけどカセットコンロのガスが切れてたのでメニュー変更。在庫あると思ってたのになー。買っとこ…
今日の晩ご飯🐔
・長葱と鶏もものねぎま風
・人参しりしり
・ポテトサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・みかん
14リセ日。モグコレのウィークリーやらなきゃー。そして来週はPLLですね。月末月初でバタバタな時期ですがそれを楽しみに頑張ろー
・長葱と鶏もものねぎま風
・人参しりしり
・ポテトサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・みかん
14リセ日。モグコレのウィークリーやらなきゃー。そして来週はPLLですね。月末月初でバタバタな時期ですがそれを楽しみに頑張ろー
November 25, 2025 at 11:10 AM
今日の晩ご飯🐔
・長葱と鶏もものねぎま風
・人参しりしり
・ポテトサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・みかん
14リセ日。モグコレのウィークリーやらなきゃー。そして来週はPLLですね。月末月初でバタバタな時期ですがそれを楽しみに頑張ろー
・長葱と鶏もものねぎま風
・人参しりしり
・ポテトサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・みかん
14リセ日。モグコレのウィークリーやらなきゃー。そして来週はPLLですね。月末月初でバタバタな時期ですがそれを楽しみに頑張ろー
今日の晩ご飯🐷🧅🥕🫑
・豚こま団子酢豚
・小松菜の胡麻和え
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
今夜の白くま配信は21時から。先週旅行に行ってきた話などをのんびりとするみたいです♨️作業のおともなどにぜひ〜
・豚こま団子酢豚
・小松菜の胡麻和え
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
今夜の白くま配信は21時から。先週旅行に行ってきた話などをのんびりとするみたいです♨️作業のおともなどにぜひ〜
November 24, 2025 at 11:21 AM
今日の晩ご飯🐷🧅🥕🫑
・豚こま団子酢豚
・小松菜の胡麻和え
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
今夜の白くま配信は21時から。先週旅行に行ってきた話などをのんびりとするみたいです♨️作業のおともなどにぜひ〜
・豚こま団子酢豚
・小松菜の胡麻和え
・蒟蒻と牛蒡天の煮物
・わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
今夜の白くま配信は21時から。先週旅行に行ってきた話などをのんびりとするみたいです♨️作業のおともなどにぜひ〜
今日の晩ご飯🍚
・豆腐と里芋の揚げ出しきのこ餡
・ピリ辛もやし
・ハムとピーマンの中華和え
・卵スープ
・肉そぼろ混ぜごはん
・みかん
今夜の白くま配信は、ちょい早めの20時開始でピルグリムトラバースT31から出発！私もPT参加させて貰う予定です。頑張るぞー💪
・豆腐と里芋の揚げ出しきのこ餡
・ピリ辛もやし
・ハムとピーマンの中華和え
・卵スープ
・肉そぼろ混ぜごはん
・みかん
今夜の白くま配信は、ちょい早めの20時開始でピルグリムトラバースT31から出発！私もPT参加させて貰う予定です。頑張るぞー💪
November 22, 2025 at 9:58 AM
今日の晩ご飯🍚
・豆腐と里芋の揚げ出しきのこ餡
・ピリ辛もやし
・ハムとピーマンの中華和え
・卵スープ
・肉そぼろ混ぜごはん
・みかん
今夜の白くま配信は、ちょい早めの20時開始でピルグリムトラバースT31から出発！私もPT参加させて貰う予定です。頑張るぞー💪
・豆腐と里芋の揚げ出しきのこ餡
・ピリ辛もやし
・ハムとピーマンの中華和え
・卵スープ
・肉そぼろ混ぜごはん
・みかん
今夜の白くま配信は、ちょい早めの20時開始でピルグリムトラバースT31から出発！私もPT参加させて貰う予定です。頑張るぞー💪
今日の晩ご飯🐷🌶️🍚
・豚キムチ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・卵白わかめスープ
・みかん
なんか連続丼ものになってしまった…けど好きなのでいいやー🤤そして3連休ーー！白くまさんも久々に何かしら配信するみたいなのでのんびり見る
・豚キムチ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・卵白わかめスープ
・みかん
なんか連続丼ものになってしまった…けど好きなのでいいやー🤤そして3連休ーー！白くまさんも久々に何かしら配信するみたいなのでのんびり見る
November 21, 2025 at 11:22 AM
今日の晩ご飯🐷🌶️🍚
・豚キムチ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・卵白わかめスープ
・みかん
なんか連続丼ものになってしまった…けど好きなのでいいやー🤤そして3連休ーー！白くまさんも久々に何かしら配信するみたいなのでのんびり見る
・豚キムチ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ごぼうサラダ
・卵白わかめスープ
・みかん
なんか連続丼ものになってしまった…けど好きなのでいいやー🤤そして3連休ーー！白くまさんも久々に何かしら配信するみたいなのでのんびり見る
今日の晩ご飯🐔🥚🍚
・ささみカツ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ピリ辛もやし
・味噌汁
・白桃
寒暖差アレルギーのくしゃみと偏頭痛がつらい…🤧🤦♀️なんかここ数日帰宅が遅くなりがちなので晩ご飯投稿も遅れるかもです…
・ささみカツ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ピリ辛もやし
・味噌汁
・白桃
寒暖差アレルギーのくしゃみと偏頭痛がつらい…🤧🤦♀️なんかここ数日帰宅が遅くなりがちなので晩ご飯投稿も遅れるかもです…
November 19, 2025 at 11:51 AM
今日の晩ご飯🐔🥚🍚
・ささみカツ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ピリ辛もやし
・味噌汁
・白桃
寒暖差アレルギーのくしゃみと偏頭痛がつらい…🤧🤦♀️なんかここ数日帰宅が遅くなりがちなので晩ご飯投稿も遅れるかもです…
・ささみカツ丼
・小松菜ツナマヨ和え
・ピリ辛もやし
・味噌汁
・白桃
寒暖差アレルギーのくしゃみと偏頭痛がつらい…🤧🤦♀️なんかここ数日帰宅が遅くなりがちなので晩ご飯投稿も遅れるかもです…
今日の晩ご飯🐷🥔
・豚こま里芋ねぎの照り焼き
・ハムとピーマンの中華和え
・マカロニサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。今日からモグコレ始まりますね。最近なかなかログインできる時間が無いけどウィークリーくらいはやっておきたいところ…
・豚こま里芋ねぎの照り焼き
・ハムとピーマンの中華和え
・マカロニサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。今日からモグコレ始まりますね。最近なかなかログインできる時間が無いけどウィークリーくらいはやっておきたいところ…
November 18, 2025 at 11:07 AM
今日の晩ご飯🐷🥔
・豚こま里芋ねぎの照り焼き
・ハムとピーマンの中華和え
・マカロニサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。今日からモグコレ始まりますね。最近なかなかログインできる時間が無いけどウィークリーくらいはやっておきたいところ…
・豚こま里芋ねぎの照り焼き
・ハムとピーマンの中華和え
・マカロニサラダ
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。今日からモグコレ始まりますね。最近なかなかログインできる時間が無いけどウィークリーくらいはやっておきたいところ…
今日の晩ご飯🍽️
・うずら入りハンバーグ
・小松菜の胡麻和え
・もやしのカレー風味ナムル
・白菜卵スープ
・雑穀ごはん
・白桃
定期的に作ってるうずら入りハンバーグ。これお気に入り。うずらが入っている事で中が生焼けの心配無いのが地味に良いんですよねー
・うずら入りハンバーグ
・小松菜の胡麻和え
・もやしのカレー風味ナムル
・白菜卵スープ
・雑穀ごはん
・白桃
定期的に作ってるうずら入りハンバーグ。これお気に入り。うずらが入っている事で中が生焼けの心配無いのが地味に良いんですよねー
November 12, 2025 at 11:02 AM
今日の晩ご飯🍽️
・うずら入りハンバーグ
・小松菜の胡麻和え
・もやしのカレー風味ナムル
・白菜卵スープ
・雑穀ごはん
・白桃
定期的に作ってるうずら入りハンバーグ。これお気に入り。うずらが入っている事で中が生焼けの心配無いのが地味に良いんですよねー
・うずら入りハンバーグ
・小松菜の胡麻和え
・もやしのカレー風味ナムル
・白菜卵スープ
・雑穀ごはん
・白桃
定期的に作ってるうずら入りハンバーグ。これお気に入り。うずらが入っている事で中が生焼けの心配無いのが地味に良いんですよねー
今日の晩ご飯🐷🍄
・えのきの豚バラ巻き
・きんぴら
・もやしのカレー風味ナムル
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。モグコレのお知らせが来てましたね！ピアスかわいいなーということで今回も目標150くらいで。始まったらまた頑張りますかー
・えのきの豚バラ巻き
・きんぴら
・もやしのカレー風味ナムル
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。モグコレのお知らせが来てましたね！ピアスかわいいなーということで今回も目標150くらいで。始まったらまた頑張りますかー
November 11, 2025 at 10:59 AM
今日の晩ご飯🐷🍄
・えのきの豚バラ巻き
・きんぴら
・もやしのカレー風味ナムル
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。モグコレのお知らせが来てましたね！ピアスかわいいなーということで今回も目標150くらいで。始まったらまた頑張りますかー
・えのきの豚バラ巻き
・きんぴら
・もやしのカレー風味ナムル
・味噌汁
・雑穀ごはん
・白桃
14リセ日。モグコレのお知らせが来てましたね！ピアスかわいいなーということで今回も目標150くらいで。始まったらまた頑張りますかー
今日の晩ご飯🐔🥬🫑
・鶏むね回鍋肉
・小松菜の胡麻和え
・ポテトサラダ
・卵わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
月曜日お仕事忙しくて疲労感MAXだー😞そういえば14キャライメージフレグランス、古代人組のやつ！詳細が気になるー！
・鶏むね回鍋肉
・小松菜の胡麻和え
・ポテトサラダ
・卵わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
月曜日お仕事忙しくて疲労感MAXだー😞そういえば14キャライメージフレグランス、古代人組のやつ！詳細が気になるー！
November 10, 2025 at 11:15 AM
今日の晩ご飯🐔🥬🫑
・鶏むね回鍋肉
・小松菜の胡麻和え
・ポテトサラダ
・卵わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
月曜日お仕事忙しくて疲労感MAXだー😞そういえば14キャライメージフレグランス、古代人組のやつ！詳細が気になるー！
・鶏むね回鍋肉
・小松菜の胡麻和え
・ポテトサラダ
・卵わかめスープ
・雑穀ごはん
・みかん
月曜日お仕事忙しくて疲労感MAXだー😞そういえば14キャライメージフレグランス、古代人組のやつ！詳細が気になるー！
今日の晩ご飯🐟
・鮭のバジルチーズパン粉焼き
・マカロニサラダ
・キャベツの梅おかか和え
・肉団子玉葱スープ
・雑穀さつまいもごはん
・パイン
今夜の白くま配信はピルグリム・トラバース。私もPT参加予定で。先日一度ソロで様子見に行ったら10Fボスでやられてリセットされたのでリベンジしたい…
・鮭のバジルチーズパン粉焼き
・マカロニサラダ
・キャベツの梅おかか和え
・肉団子玉葱スープ
・雑穀さつまいもごはん
・パイン
今夜の白くま配信はピルグリム・トラバース。私もPT参加予定で。先日一度ソロで様子見に行ったら10Fボスでやられてリセットされたのでリベンジしたい…
November 8, 2025 at 10:31 AM
今日の晩ご飯🐟
・鮭のバジルチーズパン粉焼き
・マカロニサラダ
・キャベツの梅おかか和え
・肉団子玉葱スープ
・雑穀さつまいもごはん
・パイン
今夜の白くま配信はピルグリム・トラバース。私もPT参加予定で。先日一度ソロで様子見に行ったら10Fボスでやられてリセットされたのでリベンジしたい…
・鮭のバジルチーズパン粉焼き
・マカロニサラダ
・キャベツの梅おかか和え
・肉団子玉葱スープ
・雑穀さつまいもごはん
・パイン
今夜の白くま配信はピルグリム・トラバース。私もPT参加予定で。先日一度ソロで様子見に行ったら10Fボスでやられてリセットされたのでリベンジしたい…
今日の晩ご飯🥩🥬🍚
・白菜と挽肉のあんかけご飯
・マカロニサラダ
・小松菜の煮浸し
・卵わかめスープ
・みかん
ここ最近、平日の夜はすぐ眠くなってしまってなかなか14プレイできてないんですが、来月アプデが来たらまたやる事たくさんになるしできるだけログインしていきたいなー
・白菜と挽肉のあんかけご飯
・マカロニサラダ
・小松菜の煮浸し
・卵わかめスープ
・みかん
ここ最近、平日の夜はすぐ眠くなってしまってなかなか14プレイできてないんですが、来月アプデが来たらまたやる事たくさんになるしできるだけログインしていきたいなー
November 6, 2025 at 11:13 AM
今日の晩ご飯🥩🥬🍚
・白菜と挽肉のあんかけご飯
・マカロニサラダ
・小松菜の煮浸し
・卵わかめスープ
・みかん
ここ最近、平日の夜はすぐ眠くなってしまってなかなか14プレイできてないんですが、来月アプデが来たらまたやる事たくさんになるしできるだけログインしていきたいなー
・白菜と挽肉のあんかけご飯
・マカロニサラダ
・小松菜の煮浸し
・卵わかめスープ
・みかん
ここ最近、平日の夜はすぐ眠くなってしまってなかなか14プレイできてないんですが、来月アプデが来たらまたやる事たくさんになるしできるだけログインしていきたいなー
今日の晩ご飯🥓🥔🧅
・ジャーマンポテト
・人参コーンの粒マスタード和え
・切り干し大根
・ほうれん草ポタージュ
・雑穀ごはん
・みかん
昼間は良いんですが朝晩が冷えますね。体調崩さないようにしないと…だんだんと布団から出たくなくなりますが寝る時はしっかり暖かくして寝ましょー
・ジャーマンポテト
・人参コーンの粒マスタード和え
・切り干し大根
・ほうれん草ポタージュ
・雑穀ごはん
・みかん
昼間は良いんですが朝晩が冷えますね。体調崩さないようにしないと…だんだんと布団から出たくなくなりますが寝る時はしっかり暖かくして寝ましょー
November 5, 2025 at 11:45 AM
今日の晩ご飯🥓🥔🧅
・ジャーマンポテト
・人参コーンの粒マスタード和え
・切り干し大根
・ほうれん草ポタージュ
・雑穀ごはん
・みかん
昼間は良いんですが朝晩が冷えますね。体調崩さないようにしないと…だんだんと布団から出たくなくなりますが寝る時はしっかり暖かくして寝ましょー
・ジャーマンポテト
・人参コーンの粒マスタード和え
・切り干し大根
・ほうれん草ポタージュ
・雑穀ごはん
・みかん
昼間は良いんですが朝晩が冷えますね。体調崩さないようにしないと…だんだんと布団から出たくなくなりますが寝る時はしっかり暖かくして寝ましょー
今日の晩ご飯🐔🍚
・手羽中と大根の煮物
・小松菜の煮浸し
・切り干し大根
・ごま塩ごはん
・味噌汁
・パイン
三連休が終わるー😢なぜ休日はあっという間に過ぎてしまうのか！…と嘆いても明日は来てしまうのでまた一週間労働頑張ります。
・手羽中と大根の煮物
・小松菜の煮浸し
・切り干し大根
・ごま塩ごはん
・味噌汁
・パイン
三連休が終わるー😢なぜ休日はあっという間に過ぎてしまうのか！…と嘆いても明日は来てしまうのでまた一週間労働頑張ります。
November 3, 2025 at 11:03 AM
今日の晩ご飯🐔🍚
・手羽中と大根の煮物
・小松菜の煮浸し
・切り干し大根
・ごま塩ごはん
・味噌汁
・パイン
三連休が終わるー😢なぜ休日はあっという間に過ぎてしまうのか！…と嘆いても明日は来てしまうのでまた一週間労働頑張ります。
・手羽中と大根の煮物
・小松菜の煮浸し
・切り干し大根
・ごま塩ごはん
・味噌汁
・パイン
三連休が終わるー😢なぜ休日はあっという間に過ぎてしまうのか！…と嘆いても明日は来てしまうのでまた一週間労働頑張ります。
今日の晩ご飯🎃👻🕸️
・挽肉かぼちゃグラタン
・ミイラウィンナーと温野菜
・蜘蛛の巣トマトポタージュ
・バターロール
・おばけ型丸ごとキウイ大福
今夜白くま配信は守護天節をやるそうで。せっかくなので晩ごはんを少しハロウィン仕様に…🎃👻なんか大福の顔がカービィっぽくなったなー
・挽肉かぼちゃグラタン
・ミイラウィンナーと温野菜
・蜘蛛の巣トマトポタージュ
・バターロール
・おばけ型丸ごとキウイ大福
今夜白くま配信は守護天節をやるそうで。せっかくなので晩ごはんを少しハロウィン仕様に…🎃👻なんか大福の顔がカービィっぽくなったなー
November 2, 2025 at 9:28 AM
今日の晩ご飯🎃👻🕸️
・挽肉かぼちゃグラタン
・ミイラウィンナーと温野菜
・蜘蛛の巣トマトポタージュ
・バターロール
・おばけ型丸ごとキウイ大福
今夜白くま配信は守護天節をやるそうで。せっかくなので晩ごはんを少しハロウィン仕様に…🎃👻なんか大福の顔がカービィっぽくなったなー
・挽肉かぼちゃグラタン
・ミイラウィンナーと温野菜
・蜘蛛の巣トマトポタージュ
・バターロール
・おばけ型丸ごとキウイ大福
今夜白くま配信は守護天節をやるそうで。せっかくなので晩ごはんを少しハロウィン仕様に…🎃👻なんか大福の顔がカービィっぽくなったなー