Em relação aos transtornos, tento entender que eu nem sempre vou estar bem, mas que podemos lidar melhor com as emoções e confrontar os pensamentos ruins. Mesmo assim, é difícil demais e tem dias/fases/situações em que a gente quebra msm.
Isso, com terapia e medicação (se precisar), ajuda 😉
October 1, 2024 at 5:03 PM
Em relação aos transtornos, tento entender que eu nem sempre vou estar bem, mas que podemos lidar melhor com as emoções e confrontar os pensamentos ruins. Mesmo assim, é difícil demais e tem dias/fases/situações em que a gente quebra msm.
Isso, com terapia e medicação (se precisar), ajuda 😉