ベルデ
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ベルデ
@verde-pepe1.bsky.social
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ロザンと呪術廻戦とサカモトデイズにハマる。当たり前だけど20↑。
日々茶色いごはんを作るが茶色いので映えない。

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七草粥と、冷凍の焼き鳥。
七草マシマシの上ちゃんとお米からお粥を作ったので満足しそうだったけど、タンパク質が欲しくなったので焼き鳥をin。
この焼き鳥はご近所の奥さんが「お気に入りなの」ってお裾分けしてくれたものなので温度以上に暖かい逸品
#青空ごはん部
January 7, 2026 at 11:38 AM
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豚汁に麺を沈めたものと、コンビニの砂肝。

常備してると思い込んでいた国産野菜の水煮パックが冷蔵庫を開けた瞬間にないと知った時の絶望たるや😱
明日はスーパーで水煮パック買ってこよう。
#青空ごはん部
January 6, 2026 at 11:33 AM
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出汁で煮た大根の中にうどんを突っ込んだものと、スーパーの豚カツ(半分)と、カボチャサラダ。
うどんウマ〜😋お腹の調子がイマイチだったからうどんにしたのに豚カツ食べてりゃ世話ない。でも美味かった。
#青空ごはん部
January 4, 2026 at 5:35 AM
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レトルトハンバーグモミモミパスタと、柿。
今日のハンバーグはいつもよりちょっといいハンバーグだったせいか、調味料を足す事なく本当にモミモミだけで美味しいパスタソースになりました。もちろんハンバーグも美味い😋
#青空ごはん部
January 2, 2026 at 10:51 AM
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今日の昼食と、夕食というかツマミ。
一応年越しそば的なカップそばを丼に盛り付けて、エビの天ぷらも添えて。
ツマミは薄味に仕上げた大根と豚肉の煮物とほうれん草のお浸しの残り。おろし生姜が美味さを引き立てるね。
明日もほぼ同じメニューになる予定
#青空ごはん部
December 31, 2025 at 7:57 AM
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レトルトのエビチリと、にんじんサラダと、発芽玄米入りごはん
久しぶりのエビチリうま〜
午後からの作業のチカラになってくれ💪
#青空ごはん部
December 30, 2025 at 4:23 AM
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昨日の海鮮丼の残りのお刺身で作ったスープパスタ。スープはお吸い物の素。ニンニクは使わなかったけど充分食べ応えがあって、休日のブランチって感じでとても良かった😋
#青空ごはん部
December 28, 2025 at 4:35 AM
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海鮮どーんと、昨日から仕込んでる牛スジと大根の煮物の味見。
海鮮丼の格安お刺身セットは多分切り落としなのでお正月騒動が落ち着くまで次はないだろうな。
牛スジの煮物は久しぶりに作ったけど上手くできたと思う。コストのかかる料理なので大事に食べたい
#青空ごはん部
December 27, 2025 at 10:55 AM
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先日頂いた素敵なソースで作った焼きうどん。大変美味だった上に消費期限微妙な感じのキャベツを美味しく頂けたのでとっても満足✨
今夜から牛スジを煮込み始めたので今年中はこれでどうにかなってくれまいか？
#青空ごはん部
December 26, 2025 at 11:23 AM
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大根と豚肉の煮物と、アンパンマンポテト。
何となく食べたいものが思いつかないので作り置きと冷凍で済ます。
好物ではあるので満足だけど。　明日はコンビニのチキンくらい食べたい。
#青空ごはん部
December 23, 2025 at 11:12 AM
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私は風邪をひくのか？って気配がするので、レトルトのサムゲタンに発芽玄米入りごはんを浸してお粥っぽくしたものと、柿。
柿は体を冷やすかも知れないけどビタミンは多そう？お仏壇にお供えしておいたものなのでご利益に期待。
今夜はこれを食べて早く寝れば明日にはスッキリさ✨
#青空ごはん部
December 22, 2025 at 11:45 AM
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明太子パスタにもみ海苔と大根おろしをたっぷり。
大根おろしはちょっとずつ混ぜ込もうかと思ってたのに早い段階で全部乗せちゃった。次からは別皿にしなくていいや。
#青空ごはん部
December 18, 2025 at 11:37 AM
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袋ラーメンの半分をキャベツと煮たものと、コンビニの焼き鳥。
「ラーメン」というより「キャベツの煮物の具がラーメン」て割合だけど、今日のお腹の具合はそんな感じなのです。美味しかったからこれでいいのさ。
#青空ごはん部
December 16, 2025 at 11:30 AM
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昨日の海鮮丼の残りを竜田揚げ風にしたものと、コンビニのサラダと、コンビニのおにぎりと、冷凍のたこ焼き。
ご近所の奥さんが珍しいハーブ入りのソースをひと瓶くれたので早速たこ焼きにかけてみる。そのお気持ちがありがたい。明日はキャベツにでもかけてみようかな
#青空ごはん部
December 15, 2025 at 11:17 AM
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今日は海鮮どーん✨
しかもアボカドも一緒。あまりお目にかかれない激安お刺身セットと特売のアボカドに出会ってしまったら海鮮丼しかありえない😋
野菜がないけどご飯が発芽玄米入りなので勘弁してほしい。流石に大根おろしは合わないだろうし。
#青空ごはん部
December 14, 2025 at 11:23 AM
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先日のキャベツと鶏肉の煮物をベースにしたうどん。大根おろしとおろし生姜とネギ油とマルちゃんのエビの天ぷらをトッピング。
めちゃうま〜😋やっぱり大根おろしいいわ美味しいわ。結構ボリューミーだからちょっと残して明日食べよ、なんて思ってたけど食べちゃった
#青空ごはん部
December 12, 2025 at 11:52 AM
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今YouTubeで『ユーリ!!!onICE』の全話無料配信をしていて毎日見ていていたらカツ丼が食べたくなったので、お惣菜が美味しいスーパーでゲットしてきました。あとは作り置きのニンジンサラダ。
やっぱりあの店のカツ丼は旨し😋変なお腹のたまり方をしない。うっかり明日も食べたくなる。
#青空ごはん部
December 11, 2025 at 11:43 AM
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レトルトのグリーンカレーをかけた発芽玄米ごはんと、にんじんサラダ。
このニンジンサラダはレシピだとゆで卵なんだけど面倒だからスクランブルにしちゃった。でも充分美味しいから今後もコレで。バターで作ったらもっとリッチなんだろうな。
#青空ごはん部
December 9, 2025 at 11:44 AM
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エノキとピーマンとトマトの上に豚肉を乗せてレンチンしたものと、大根おろしとおろし生姜と、オレンジ。
色々ちょっとずつ混ぜ込みつつ、最終的には全部混ぜで食べるスタイル。
めっちゃ簡単で時短なのにめっちゃ美味しい😋酒蒸しもいいけどトマトの水分で蒸すものいい。
#青空ごはん部
December 8, 2025 at 11:06 AM
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昨日の白菜の煮物に冷凍餃子とエノキを追加投入、唐辛子ソースとか瓶詰めのネギ油を添えたもの。
今回はマロニーの追加はなし。お皿ひとつとはいえ具沢山で満足感はそれなりに✨
具材を追加したり味変したりで4食楽しめたのでコスパは悪くなかったかと。
#青空ごはん部
December 7, 2025 at 10:30 AM
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ミキサーで作った挽肉(玉ねぎと生姜たっぷり)にピーマンを突っ込んで肉詰め風にやいたものに大根おろしを添えたものとグレープフルーツ。
前回コレを作った時には返しで失敗して全部バラバラになったけど今回は成功✨肉肉しくて大変美味しゅうございました。
#青空ごはん部
December 5, 2025 at 12:16 PM
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明太子パスタに大根おろし添えたものと、カニカマと、にんじんサラダ。
最近大根おろしがやけに美味い😋何に添えてもいいし、何ならお醤油かけてそのままいってもいい。
にんじんサラダは明日の朝パンで挟んで食べよう。
#青空ごはん部
December 4, 2025 at 12:09 PM
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白菜と鶏肉の煮物withマロニー大量のおろし生姜を添えて。
写真だとお皿にちょっぴり、に見えなくもないけど中々なボリュームだった。マロニーは侮れない。
赤いのは唐辛子ソース。寒い時には何にでもかけちゃう。暑くてもかけるけど。そろそろ胃壁が悲鳴をあげそう🙀
青空ごはん部
December 2, 2025 at 12:01 PM
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お久しぶりの晩ごはん。
発芽玄米入りご飯の炒飯と、鶏胸肉のソテー。
炒飯しょっぺー😭
料理って毎日しないとあっという間に感が鈍るな。
#青空ごはん部
December 1, 2025 at 11:45 AM
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豚バラでエノキとピーマンを巻いてチンしたものと、レンコンの塩焼きと、にんじんのポタージュ。
豚バラの何ちゃらはよく見かけるのでやってみたら確かに簡単で美味い😋ただ、エノキが歯の間に挟まるのでお弁当には向かないな。若者は知らんけど。
#青空ごはん部
November 6, 2025 at 11:20 AM