สงสารเขาอ่ะ สงสารมากจริงๆ สิ่งที่เขาโดนมันหนักจริงๆ เป็นงานที่เสี่ยงการเป็นซึมเศร้าสุดแล้ว

ติดวาโล ไม่ไหววแน้ววว ถูกใจสิ่งนี้ม๊ากก

เอาอะไรมาเหมือนอ่ะ เช็คหูด่วน 😵‍💫

คิดถึงน้องโซฟีจังงง

แสบหนังหัวจนอยากจะร้องไห้

หลงลืมการปั้นโครงหน้า นั่งปั้นโครงหน้ามาเป็นชาติไม่ได้สักที โอ้ยหนอ พรุ่งนี้ค่อยปั้นต่อละกัน 😖

เสียงดากะเป็นเอกลักษณ์ขนาดนี้จะเหมือนคนอื่นได้ไง 🥺

ดูเมะยามาดะแล้วไม่จุใจ หามังงะอ่าน สรุป อยากมีแฟนแบบนี้ คนโสดมันโซเศร้า

โอ้ยไปมอวันเดียวไข้กิน เจอแดดเจอแอร์ ไม่ชอบตัวเองตอนป่วยเลย อึดอัด😵‍💫

ไปทำ plank twist ข้างละ 30 + Squat 3เซ็ต
ท่า Donkey Kicks 2 เซ็ต และ ท่า Fire Hydrant 2 เซ็ต ผลคือปวดเนื้อปวดตัวไม่หาย นอนตะแคงเจ็บเอวกับสะโพกมาก เอวลงมาที่22 น้ำหนักก็ลง กินเละเทะขนาดนี้น้ำหนักยังลงอีกเรอะ