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Urania
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· Oct 23
明治・第一三共・武田（2025/10/22最終更新）
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Xwitterで らふつさんが 取りまとめをしているspreadsheetです
明治・第一三共・武田（2025/10/22最終更新）
docs.google.com/spreadsheets...
乳幼児と小児のまとめ（2025/10/23）最終更新
docs.google.com/spreadsheets...
#コロナワクチン #ワクチン接種
明治・第一三共・武田（2025/10/22最終更新）
docs.google.com/spreadsheets...
乳幼児と小児のまとめ（2025/10/23）最終更新
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#コロナワクチン #ワクチン接種
尻をデカくすると横向きで寝たあとに腰が痛くなりませんか？
春から減量するかなあ
減量したくないけど走りたいから皮下脂肪を減らしたい気持ちになってきた
減量はしたくないけど
春から減量するかなあ
減量したくないけど走りたいから皮下脂肪を減らしたい気持ちになってきた
減量はしたくないけど
December 14, 2025 at 10:09 AM
尻をデカくすると横向きで寝たあとに腰が痛くなりませんか？
春から減量するかなあ
減量したくないけど走りたいから皮下脂肪を減らしたい気持ちになってきた
減量はしたくないけど
春から減量するかなあ
減量したくないけど走りたいから皮下脂肪を減らしたい気持ちになってきた
減量はしたくないけど
Reposted by Urania
The RFK, jr effect.
December 13, 2025 at 9:40 PM
The RFK, jr effect.
Dダイマーって自費だったっけ？
病気で検査するわけじゃないから自費か
納得いかないけど血栓は嫌なのでやるけどさ
4千円/year だな。な。にゃ～ん(ΦωΦ)
病気で検査するわけじゃないから自費か
納得いかないけど血栓は嫌なのでやるけどさ
4千円/year だな。な。にゃ～ん(ΦωΦ)
December 13, 2025 at 7:16 AM
Dダイマーって自費だったっけ？
病気で検査するわけじゃないから自費か
納得いかないけど血栓は嫌なのでやるけどさ
4千円/year だな。な。にゃ～ん(ΦωΦ)
病気で検査するわけじゃないから自費か
納得いかないけど血栓は嫌なのでやるけどさ
4千円/year だな。な。にゃ～ん(ΦωΦ)
想定外の場所でワム！を聞かされてしまった
もうおしまいです。。。
もうおしまいです。。。
December 13, 2025 at 7:11 AM
想定外の場所でワム！を聞かされてしまった
もうおしまいです。。。
もうおしまいです。。。
塩分に気をつけようって思った次の日にラーメン🍜食べてしまった
上限6.5ｇは難しいって！
上限6.5ｇは難しいって！
December 11, 2025 at 8:08 AM
塩分に気をつけようって思った次の日にラーメン🍜食べてしまった
上限6.5ｇは難しいって！
上限6.5ｇは難しいって！
生来の夜型人間でも老人になったら「午前中しか元気なくて午後は動けない」になるのかなあと思ったけど、そんな年齢に到達せずに居なくなってる気がしてきた
(夜型人間が社会に合わせると睡眠サイクルが乱れがちだから死にやすい☠)
(夜型人間が社会に合わせると睡眠サイクルが乱れがちだから死にやすい☠)
December 11, 2025 at 3:17 AM
生来の夜型人間でも老人になったら「午前中しか元気なくて午後は動けない」になるのかなあと思ったけど、そんな年齢に到達せずに居なくなってる気がしてきた
(夜型人間が社会に合わせると睡眠サイクルが乱れがちだから死にやすい☠)
(夜型人間が社会に合わせると睡眠サイクルが乱れがちだから死にやすい☠)
ユーミンを聞かされてしまった。。。
まだ山下達郎しか聞かされていないので大丈夫🎄
December 8, 2025 at 3:07 PM
ユーミンを聞かされてしまった。。。
久しぶりに腰痛を感じているんですけど、ストレスですね～
うへへへぇ～☠
うへへへぇ～☠
December 8, 2025 at 6:43 AM
久しぶりに腰痛を感じているんですけど、ストレスですね～
うへへへぇ～☠
うへへへぇ～☠
まだ山下達郎しか聞かされていないので大丈夫🎄
December 8, 2025 at 4:49 AM
まだ山下達郎しか聞かされていないので大丈夫🎄
オニオンコンソメ🍲でスープ餅するのにはまってるけど、一撃で塩分1.1g だった🧂
6.5g/日で収まる女性いるのかね
加工品使ったら一瞬で超えるんですがががががが
6.5g/日で収まる女性いるのかね
加工品使ったら一瞬で超えるんですがががががが
December 7, 2025 at 10:19 AM
オニオンコンソメ🍲でスープ餅するのにはまってるけど、一撃で塩分1.1g だった🧂
6.5g/日で収まる女性いるのかね
加工品使ったら一瞬で超えるんですがががががが
6.5g/日で収まる女性いるのかね
加工品使ったら一瞬で超えるんですがががががが
業スーの北京ダックを食してみんと、それっぽいスーパーに行ったけど丸鶏の冷凍しか出会えなかった🐔
丸鶏って加熱難しくて避けがち
性質の違う部位を同じ条件で全部美味しく仕上げるのが無理すぎてあまり扱いたくない
丸鶏って加熱難しくて避けがち
性質の違う部位を同じ条件で全部美味しく仕上げるのが無理すぎてあまり扱いたくない
December 7, 2025 at 7:31 AM
業スーの北京ダックを食してみんと、それっぽいスーパーに行ったけど丸鶏の冷凍しか出会えなかった🐔
丸鶏って加熱難しくて避けがち
性質の違う部位を同じ条件で全部美味しく仕上げるのが無理すぎてあまり扱いたくない
丸鶏って加熱難しくて避けがち
性質の違う部位を同じ条件で全部美味しく仕上げるのが無理すぎてあまり扱いたくない
食が一番簡単に外注できるっていうけど、塩分量がすごいことになるのは日本でご飯を食べているからでしょうか🧂？
December 7, 2025 at 7:13 AM
食が一番簡単に外注できるっていうけど、塩分量がすごいことになるのは日本でご飯を食べているからでしょうか🧂？
市販品だらけで１日過ごしたら、カロリーは高いのにビタミン・ミネラルが足らないというおかしなことになった
遠征で自炊できなくなると３日目ぐらいから体調崩す理由がここにあるぞ
遠征で自炊できなくなると３日目ぐらいから体調崩す理由がここにあるぞ
December 6, 2025 at 4:40 PM
市販品だらけで１日過ごしたら、カロリーは高いのにビタミン・ミネラルが足らないというおかしなことになった
遠征で自炊できなくなると３日目ぐらいから体調崩す理由がここにあるぞ
遠征で自炊できなくなると３日目ぐらいから体調崩す理由がここにあるぞ
深まった寒さと満月でアホが極まってるひとがまた増えている悪寒
気をつけよう🌕️
気をつけよう🌕️
December 5, 2025 at 6:40 AM
深まった寒さと満月でアホが極まってるひとがまた増えている悪寒
気をつけよう🌕️
気をつけよう🌕️
おらがムラ、今晩氷点下じゃないですかやだー☃️
歩数稼ぎもやだー
歩数稼ぎもやだー
December 4, 2025 at 9:35 AM
おらがムラ、今晩氷点下じゃないですかやだー☃️
歩数稼ぎもやだー
歩数稼ぎもやだー
特売鶏むね肉にありつけなかったので、
また手羽元参鶏湯🐔＠ホットクックをやっている
手羽元の３割が骨🦴
次からは骨を割るか～
また手羽元参鶏湯🐔＠ホットクックをやっている
手羽元の３割が骨🦴
次からは骨を割るか～
December 3, 2025 at 7:50 AM
特売鶏むね肉にありつけなかったので、
また手羽元参鶏湯🐔＠ホットクックをやっている
手羽元の３割が骨🦴
次からは骨を割るか～
また手羽元参鶏湯🐔＠ホットクックをやっている
手羽元の３割が骨🦴
次からは骨を割るか～
寒くて無言になってる。。。
カロリーの消費を押さえようとしているのかワイの身体
カロリーの消費を押さえようとしているのかワイの身体
December 3, 2025 at 7:08 AM
寒くて無言になってる。。。
カロリーの消費を押さえようとしているのかワイの身体
カロリーの消費を押さえようとしているのかワイの身体
前日にガッツリ目に糖質入れておくと疲れなくてびっくりした
遠征前には多めにいれよう（餅２個分ぐらい）
この冬は増量しないと決めたので、すでに減量もしていないんだけど、やっぱり筋肉量増やしたいなという気持ちが湧いてしまった
遠征前には多めにいれよう（餅２個分ぐらい）
この冬は増量しないと決めたので、すでに減量もしていないんだけど、やっぱり筋肉量増やしたいなという気持ちが湧いてしまった
November 27, 2025 at 3:30 PM
前日にガッツリ目に糖質入れておくと疲れなくてびっくりした
遠征前には多めにいれよう（餅２個分ぐらい）
この冬は増量しないと決めたので、すでに減量もしていないんだけど、やっぱり筋肉量増やしたいなという気持ちが湧いてしまった
遠征前には多めにいれよう（餅２個分ぐらい）
この冬は増量しないと決めたので、すでに減量もしていないんだけど、やっぱり筋肉量増やしたいなという気持ちが湧いてしまった
今日の知見は、筋肉のない70歳の人は見た目が若くてもだいぶ老いてる
老人の大丈夫はぜんぜん大丈夫じゃない
老人の一万歩の距離は成人の6500歩くらい！？（歩幅が狭い）
健康は筋肉だ！
老人の大丈夫はぜんぜん大丈夫じゃない
老人の一万歩の距離は成人の6500歩くらい！？（歩幅が狭い）
健康は筋肉だ！
November 27, 2025 at 3:20 PM
今日の知見は、筋肉のない70歳の人は見た目が若くてもだいぶ老いてる
老人の大丈夫はぜんぜん大丈夫じゃない
老人の一万歩の距離は成人の6500歩くらい！？（歩幅が狭い）
健康は筋肉だ！
老人の大丈夫はぜんぜん大丈夫じゃない
老人の一万歩の距離は成人の6500歩くらい！？（歩幅が狭い）
健康は筋肉だ！
起毛してる布、あったかいけど毛玉発生率が高いし毛とか羽とかを吸い寄せすぎる🧶
November 26, 2025 at 6:10 AM
起毛してる布、あったかいけど毛玉発生率が高いし毛とか羽とかを吸い寄せすぎる🧶
大腸内視鏡検査完了
何もありませんでした
なにも無いのにスクリーニングに引っかかるのは尻の問題!?
相変わらずモビプレップが修行だった
何もありませんでした
なにも無いのにスクリーニングに引っかかるのは尻の問題!?
相変わらずモビプレップが修行だった
November 25, 2025 at 6:02 AM
大腸内視鏡検査完了
何もありませんでした
なにも無いのにスクリーニングに引っかかるのは尻の問題!?
相変わらずモビプレップが修行だった
何もありませんでした
なにも無いのにスクリーニングに引っかかるのは尻の問題!?
相変わらずモビプレップが修行だった
たんぱくスープ系、わざわざスープで取らなくてもいいのではと思っていたけど、クノールのスープを飲んでみたら美味しく飲めたので俄然興味が湧いてきた
味噌汁までたんぱく質とか言い出していて、どうやって実現しているのかと見たらコラーゲンペプチドだった。
アミノ酸スコア０だから筋肉目的？の人には合ってないよなと思ったり
たんぱく質ほげほげと謳う商品はアミノ酸スコアを書いてほしいけど、原材料見ればわかるからいいのかなあ
甘くない温かいものでたんぱく質が摂れる手段があるのはいいなと思うので、冬の間にいろいろ試してみることにする🍲
味噌汁までたんぱく質とか言い出していて、どうやって実現しているのかと見たらコラーゲンペプチドだった。
アミノ酸スコア０だから筋肉目的？の人には合ってないよなと思ったり
たんぱく質ほげほげと謳う商品はアミノ酸スコアを書いてほしいけど、原材料見ればわかるからいいのかなあ
甘くない温かいものでたんぱく質が摂れる手段があるのはいいなと思うので、冬の間にいろいろ試してみることにする🍲
November 23, 2025 at 6:15 AM
たんぱくスープ系、わざわざスープで取らなくてもいいのではと思っていたけど、クノールのスープを飲んでみたら美味しく飲めたので俄然興味が湧いてきた
味噌汁までたんぱく質とか言い出していて、どうやって実現しているのかと見たらコラーゲンペプチドだった。
アミノ酸スコア０だから筋肉目的？の人には合ってないよなと思ったり
たんぱく質ほげほげと謳う商品はアミノ酸スコアを書いてほしいけど、原材料見ればわかるからいいのかなあ
甘くない温かいものでたんぱく質が摂れる手段があるのはいいなと思うので、冬の間にいろいろ試してみることにする🍲
味噌汁までたんぱく質とか言い出していて、どうやって実現しているのかと見たらコラーゲンペプチドだった。
アミノ酸スコア０だから筋肉目的？の人には合ってないよなと思ったり
たんぱく質ほげほげと謳う商品はアミノ酸スコアを書いてほしいけど、原材料見ればわかるからいいのかなあ
甘くない温かいものでたんぱく質が摂れる手段があるのはいいなと思うので、冬の間にいろいろ試してみることにする🍲
おらがムラ、医療貧困区域なので近所には老舗のシップ整形外科しかないので、ちゃんとしたクリニックを延々と探すより高額初診料払って大きめ病院に行ったほうが時間短縮になっていいのかもしれない。。。
関節は治らないから困るなあ。。。
こうしてモヤモヤしている間にも時間が経っていくしなあ。。。
関節は治らないから困るなあ。。。
こうしてモヤモヤしている間にも時間が経っていくしなあ。。。
November 23, 2025 at 5:42 AM
おらがムラ、医療貧困区域なので近所には老舗のシップ整形外科しかないので、ちゃんとしたクリニックを延々と探すより高額初診料払って大きめ病院に行ったほうが時間短縮になっていいのかもしれない。。。
関節は治らないから困るなあ。。。
こうしてモヤモヤしている間にも時間が経っていくしなあ。。。
関節は治らないから困るなあ。。。
こうしてモヤモヤしている間にも時間が経っていくしなあ。。。