関係性次第ですけど、かかりつけ医に自分からなにかを要求するのって微妙にハードル高いですよね。
内容云々以前に患者から要求されると露骨に機嫌が悪くなる人もいるので、、、

僕は認知行動療法で人生変わりました。臨床心理士さんの腕とか、相性とか、今にして考えると偶然の要素もあったと思いますけど、試してみる価値はあると思います。

その役割に最も不適切なのは「自分なら目的地まで自力で漕ぎきることができる」と過信している者だ。
The most inappropriate character for the role is the overconfident one who thinks they can row to the destination on their own.