つくつく
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つくつく
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オカメインコのきびちゃん(オス、13歳)との暮らしや日々のごはん等を緩く綴っています。
無言フォロー失礼します。
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今日の夜ごはんです。

マグロの刺身
2日目の味噌汁
ふかし芋
スナップエンドウ
米

#ありのままのおうちごはん
January 15, 2026 at 10:04 AM
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今日の夜ごはんです。

2日目のカレー
ブロッコリーと玉ねぎの味噌汁
目玉焼き
オレンジ

#ありのままのおうちごはん
January 14, 2026 at 9:46 AM
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今日の夜ごはんです。

カレー
4日目の白和え
オレンジ

#ありのままのおうちごはん
January 13, 2026 at 10:23 AM
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本日のきびちゃんです。
スカイレストラン、若干きびちゃんの重みで傾いているような…

#オカメインコ
お気に入りのスカイレストランに乗るオカメインコのきびちゃん
January 12, 2026 at 10:40 AM
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今日の夜ごはんです。

たらこスパゲティ
3日目の白和え
蒸し鶏
ミニトマト

#ありのままのおうちごはん
January 12, 2026 at 10:37 AM
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今日の夜ごはんです。

サバ缶
3日目の味噌汁
2日目の白和え
納豆
米
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 11, 2026 at 9:42 AM
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今日の夜ごはんです。

鰹のたたき
2日目の味噌汁
ほうれん草と人参の白和え
米
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 10, 2026 at 10:22 AM
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今日の夜ごはんです。

2日目の牛丼
あさりと小松菜の味噌汁
おから炒り
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 9, 2026 at 9:46 AM
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お腹が気になる

#オカメインコ
January 9, 2026 at 5:18 AM
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今日の夜ごはんです。

牛丼
3日目の煮浸し
小松菜
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 8, 2026 at 10:36 AM
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今日の夜ごはんです。

麻婆豆腐
2日目の煮浸し
ふかし芋
しらす
米
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 7, 2026 at 9:35 AM
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今日の夜ごはんです。

おでん
雪菜と油揚げの煮浸し
ふかし芋
米
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 6, 2026 at 9:33 AM
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今日の夜ごはんです。

鮭とほうれん草ときくらげの雑炊
目玉焼き
ふかし芋
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 5, 2026 at 10:17 AM
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今日の夜ごはんです。

2日目の肉じゃが
いわし缶
ほうれん草
3日目のスープ
米
りんご

#ありのままのおうちごはん
January 4, 2026 at 10:25 AM
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そっちに行くよー

#オカメインコ
January 4, 2026 at 7:34 AM
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今日の夜ごはんです。

肉じゃが
2日目ののスープ
ほうれん草
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
January 3, 2026 at 9:37 AM
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今日の夜ごはんです。

サバ缶とピーマンの炒め物
2日目のちくわとピーマンの炒め物
ワカメと卵のスープ
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
January 2, 2026 at 9:50 AM
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今日の夜ごはんです。

たらこスパゲティ
3日目の味噌汁
ちくわとピーマンの炒め物
みかん

#ありのままのおうちごはん
今年もどうぞよろしくお願いいたします✨
January 1, 2026 at 9:30 AM
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今日の夜ごはんです。

麻婆豆腐
2日目の味噌汁
おから炒り
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
みなさんどうぞ良い年をお迎えください🙏✨
December 31, 2025 at 9:41 AM
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今日の夜ごはんです。

ネギトロ
小松菜としめじと油揚げの味噌汁
おから炒り
ふかし芋
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
December 30, 2025 at 9:57 AM
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今日の夜ごはんです。

2日目の寄せ鍋
豆腐揚げ
ふかし芋
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
December 29, 2025 at 10:18 AM
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一昨日から早食い防止のためフォージングを始めてみました。もう少し落ち着いてゆっくり食べてくれると嬉しいんだけどなあ。

#オカメインコ
December 29, 2025 at 4:43 AM
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今日の夜ごはんです。

寄せ鍋
ふかし芋
納豆
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
前回作った豆乳鍋の材料(白菜、水菜等)がたくさん余っていたので、今日からもまた鍋です。
December 28, 2025 at 10:07 AM
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今日の夜ごはんです。

2日目の豆乳鍋
さば缶
ほうれん草
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
December 27, 2025 at 9:36 AM
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今日の夜ごはんです。

豆乳鍋
おから炒り
米
みかん

#ありのままのおうちごはん
December 26, 2025 at 9:54 AM