Toxiversum – das Informationsportal
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Informationen und Tipps rund um toxisches Verhalten, wie du es erkennen und dich davor schützen kannst: https://toxiversum.de/
In der neusten Folge von Red Flags geht es um die Methode toxischer Menschen, gewisse Dinge verschwinden zu lassen. Das klingt im ersten Moment kurios oder albern, aber es hat einen sehr ernsten Hintergrund. Und es kann dich ziemlich aus der Bahn werfen. podcast.toxiversum.de/wenn-dinge-v...
May 23, 2025 at 12:20 PM
In der neusten Folge von Red Flags geht es um die Methode toxischer Menschen, gewisse Dinge verschwinden zu lassen. Das klingt im ersten Moment kurios oder albern, aber es hat einen sehr ernsten Hintergrund. Und es kann dich ziemlich aus der Bahn werfen. podcast.toxiversum.de/wenn-dinge-v...
Finde jetzt heraus, an welchen Warnsignalen du einen toxischen Menschen oder eine toxische Gruppe/Sekte erkennen kannst: auf podcast.toxiversum.de oder in deiner Podcast-App!
May 10, 2025 at 8:37 AM
Finde jetzt heraus, an welchen Warnsignalen du einen toxischen Menschen oder eine toxische Gruppe/Sekte erkennen kannst: auf podcast.toxiversum.de oder in deiner Podcast-App!
Setzt du toxischen Menschen Grenzen für ihr Verhalten, kann es sein, dass sie dich anstarren, als hättest du nicht mehr alle Tassen im Schrank. Das ist eine ihrer beliebtesten Methoden, um dich zu beschämen. – Lass sie starren. Sie sind im Unrecht, nicht du.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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February 20, 2024 at 9:50 AM
Setzt du toxischen Menschen Grenzen für ihr Verhalten, kann es sein, dass sie dich anstarren, als hättest du nicht mehr alle Tassen im Schrank. Das ist eine ihrer beliebtesten Methoden, um dich zu beschämen. – Lass sie starren. Sie sind im Unrecht, nicht du.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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Versuche immer wieder, dein Schamgefühl, z. B. weil du auf einen toxischen Menschen hereingefallen bist, durch etwas anderes zu ersetzen: Mitgefühl mit dir selbst. Denn es gibt nichts, wofür du dich schämen müsstest.
Mehr über toxische Beziehungen: www.toxiversum.de
Mehr über toxische Beziehungen: www.toxiversum.de
February 18, 2024 at 5:10 PM
Versuche immer wieder, dein Schamgefühl, z. B. weil du auf einen toxischen Menschen hereingefallen bist, durch etwas anderes zu ersetzen: Mitgefühl mit dir selbst. Denn es gibt nichts, wofür du dich schämen müsstest.
Mehr über toxische Beziehungen: www.toxiversum.de
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Es gibt vier typische Überlebensreaktionen bei toxischer Gewalt:
Kampf,
Flucht,
Erstarrung und
Unterwerfung.
Jede einzelne dieser Reaktionen kostet Betroffene unwahrscheinlich viel Kraft.
Mehr dazu: toxiversum.de/toxische-war...
Kampf,
Flucht,
Erstarrung und
Unterwerfung.
Jede einzelne dieser Reaktionen kostet Betroffene unwahrscheinlich viel Kraft.
Mehr dazu: toxiversum.de/toxische-war...
February 15, 2024 at 9:27 AM
Es gibt vier typische Überlebensreaktionen bei toxischer Gewalt:
Kampf,
Flucht,
Erstarrung und
Unterwerfung.
Jede einzelne dieser Reaktionen kostet Betroffene unwahrscheinlich viel Kraft.
Mehr dazu: toxiversum.de/toxische-war...
Kampf,
Flucht,
Erstarrung und
Unterwerfung.
Jede einzelne dieser Reaktionen kostet Betroffene unwahrscheinlich viel Kraft.
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Valentinstag ist noch so ein Tag, der für Menschen, die toxische Gewalt erleben oder erlebt haben, oft ziemlich schwierig ist. Ganz egal, ob diese Beziehung noch aktuell ist oder längst beendet. Wie kannst du diesen Tag gut überstehen?
Mehr dazu:
toxiversum.de/valentinstag...
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February 11, 2024 at 7:16 PM
Valentinstag ist noch so ein Tag, der für Menschen, die toxische Gewalt erleben oder erlebt haben, oft ziemlich schwierig ist. Ganz egal, ob diese Beziehung noch aktuell ist oder längst beendet. Wie kannst du diesen Tag gut überstehen?
Mehr dazu:
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Viele Menschen, die toxische Gewalt erfahren haben, können es kaum ertragen, wenn andere Menschen sich streiten. Nicht, weil sie die Welt lieber durch eine rosarote Brille sehen wollen, sondern weil ein Streit sehr viel in ihnen triggert.
www.toxiversum.de
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February 8, 2024 at 2:58 PM
Viele Menschen, die toxische Gewalt erfahren haben, können es kaum ertragen, wenn andere Menschen sich streiten. Nicht, weil sie die Welt lieber durch eine rosarote Brille sehen wollen, sondern weil ein Streit sehr viel in ihnen triggert.
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Toxische Menschen + Gruppen maßen sich an, alle Entscheidungen für uns zu treffen. Es kann sehr schwer + erschöpfend, aber auch sehr befreiend sein, nach dem Ende einer toxischen Beziehung oder dem Ausstieg aus einer solchen Gruppe wieder alle Entscheidungen selbst zu treffen.
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February 3, 2024 at 5:25 PM
Toxische Menschen + Gruppen maßen sich an, alle Entscheidungen für uns zu treffen. Es kann sehr schwer + erschöpfend, aber auch sehr befreiend sein, nach dem Ende einer toxischen Beziehung oder dem Ausstieg aus einer solchen Gruppe wieder alle Entscheidungen selbst zu treffen.
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Wenn ein Mensch bei der Arbeit immer alles überperfekt machen will und mit der eigenen Arbeit nie zufrieden ist, dann kann es sein, dass dieser Mensch toxische Gewalt erlebt hat. Denn dann hat er gelernt, dass selbst das Perfekteste nie gut genug ist.
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February 1, 2024 at 12:21 PM
Wenn ein Mensch bei der Arbeit immer alles überperfekt machen will und mit der eigenen Arbeit nie zufrieden ist, dann kann es sein, dass dieser Mensch toxische Gewalt erlebt hat. Denn dann hat er gelernt, dass selbst das Perfekteste nie gut genug ist.
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Sind wir mit toxischen Eltern aufgewachsen, kann es bis ins Erwachsenenalter sehr schmerzhaft sein, wenn jemand schweigt, um uns für angebliches Fehlverhalten zu strafen.
Doch ihr Schweigen ist nicht unsere Schuld, sondern ihre eigene Unzulänglichkeit.
Mehr: toxiversum.de/toxische-met...
Doch ihr Schweigen ist nicht unsere Schuld, sondern ihre eigene Unzulänglichkeit.
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January 28, 2024 at 7:34 PM
Sind wir mit toxischen Eltern aufgewachsen, kann es bis ins Erwachsenenalter sehr schmerzhaft sein, wenn jemand schweigt, um uns für angebliches Fehlverhalten zu strafen.
Doch ihr Schweigen ist nicht unsere Schuld, sondern ihre eigene Unzulänglichkeit.
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Doch ihr Schweigen ist nicht unsere Schuld, sondern ihre eigene Unzulänglichkeit.
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Wenn, ja wenn ... Bist du in einer toxischen Beziehung, bist du wahrscheinlich die personifizierte Hoffnung: „Wenn ich nur besser bin/mehr mache/vorsichtiger bin/mich mehr zurückhalte/mich mehr anstrenge, dann wird ganz bestimmt alles besser." Doch leider wird nie etwas besser.
toxiversum.de
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January 24, 2024 at 8:17 PM
Wenn, ja wenn ... Bist du in einer toxischen Beziehung, bist du wahrscheinlich die personifizierte Hoffnung: „Wenn ich nur besser bin/mehr mache/vorsichtiger bin/mich mehr zurückhalte/mich mehr anstrenge, dann wird ganz bestimmt alles besser." Doch leider wird nie etwas besser.
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Wenn sich in einer Beziehung zu einem anderen Menschen (privat oder beruflich) etwas ungut anfühlt, dann höre auf dieses Gefühl. Denn so gut wie immer fühlt sich etwas ungut an, weil es ungut IST.
Mehr über toxische Beziehungen: www.toxiversum.de
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January 21, 2024 at 6:25 PM
Wenn sich in einer Beziehung zu einem anderen Menschen (privat oder beruflich) etwas ungut anfühlt, dann höre auf dieses Gefühl. Denn so gut wie immer fühlt sich etwas ungut an, weil es ungut IST.
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„Nimm das doch nicht immer so persönlich!" … Wer toxische Gewalt erlebt hat, nimmt fast alles persönlich. Denn wir haben gelernt, dass wir persönlich an allem schuld sind. Da verlangt jemand ernsthaft, dass wir auf einmal nichts mehr persönlich nehmen sollen? Wie soll das gehen?
Mehr: toxiversum.de
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January 17, 2024 at 6:53 PM
„Nimm das doch nicht immer so persönlich!" … Wer toxische Gewalt erlebt hat, nimmt fast alles persönlich. Denn wir haben gelernt, dass wir persönlich an allem schuld sind. Da verlangt jemand ernsthaft, dass wir auf einmal nichts mehr persönlich nehmen sollen? Wie soll das gehen?
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Das, was wir in einer toxischen Beziehung erleben, wirkt sich nicht nur auf unsere Seele und unsere Gefühle aus. Es manifestiert sich auch im Körper. Denn nicht nur unsere Seele hat Gewalt erfahren. Unser Körper war auch dabei.
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January 14, 2024 at 7:23 PM
Das, was wir in einer toxischen Beziehung erleben, wirkt sich nicht nur auf unsere Seele und unsere Gefühle aus. Es manifestiert sich auch im Körper. Denn nicht nur unsere Seele hat Gewalt erfahren. Unser Körper war auch dabei.
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Auch wenn es sehr verlockend erscheint, vertraue keinem Menschen, bei dem du nach kurzer Zeit schon das Gefühl hast, er sei dein Seelenverwandter. Allzu oft missbrauchen diese Menschen das, was du ihnen zu Beginn im Überschwang anvertraut hast, zu deinem Nachteil.
toxiversum.de
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January 10, 2024 at 8:20 PM
Auch wenn es sehr verlockend erscheint, vertraue keinem Menschen, bei dem du nach kurzer Zeit schon das Gefühl hast, er sei dein Seelenverwandter. Allzu oft missbrauchen diese Menschen das, was du ihnen zu Beginn im Überschwang anvertraut hast, zu deinem Nachteil.
toxiversum.de
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Rechne es dir hoch an, jene Tage überstanden zu haben, von denen du glaubtest, du schaffst es nicht.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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January 7, 2024 at 8:56 PM
Rechne es dir hoch an, jene Tage überstanden zu haben, von denen du glaubtest, du schaffst es nicht.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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Hast du einmal über einen längeren Zeitraum Gewalt durch einen toxischen Menschen erlebt, kann es sein, dass du noch lange danach durch vergleichsweise harmlose Dinge getriggert wirst und die gleiche Reaktion zeigst wie in der Beziehung zu dem toxischen Menschen.
Mehr: toxiversum.de/toxische-war...
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January 3, 2024 at 6:38 PM
Hast du einmal über einen längeren Zeitraum Gewalt durch einen toxischen Menschen erlebt, kann es sein, dass du noch lange danach durch vergleichsweise harmlose Dinge getriggert wirst und die gleiche Reaktion zeigst wie in der Beziehung zu dem toxischen Menschen.
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7 goldene Regeln für das neue Jahr mit toxischen Menschen:
1. Lasse dich nicht provozieren.
2. Bleibe sachlich und bei den Fakten.
3. Erkläre dich nur ein Mal.
4. Rechtfertige dich nur ein Mal.
5. Setze ihnen klare Grenzen.
6. Bleibe konsequent.
7. Achte immer auf deine Sicherheit.
toxiversum.de
1. Lasse dich nicht provozieren.
2. Bleibe sachlich und bei den Fakten.
3. Erkläre dich nur ein Mal.
4. Rechtfertige dich nur ein Mal.
5. Setze ihnen klare Grenzen.
6. Bleibe konsequent.
7. Achte immer auf deine Sicherheit.
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December 31, 2023 at 6:24 PM
7 goldene Regeln für das neue Jahr mit toxischen Menschen:
1. Lasse dich nicht provozieren.
2. Bleibe sachlich und bei den Fakten.
3. Erkläre dich nur ein Mal.
4. Rechtfertige dich nur ein Mal.
5. Setze ihnen klare Grenzen.
6. Bleibe konsequent.
7. Achte immer auf deine Sicherheit.
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1. Lasse dich nicht provozieren.
2. Bleibe sachlich und bei den Fakten.
3. Erkläre dich nur ein Mal.
4. Rechtfertige dich nur ein Mal.
5. Setze ihnen klare Grenzen.
6. Bleibe konsequent.
7. Achte immer auf deine Sicherheit.
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Silvester heißt auch: noch ein weiteres Jahr mit dem toxischen Menschen. Aber du kannst dir für das neue Jahr vornehmen, etwas zu verändern. Hier sind sieben gute Vorsätze, für mehr Freiheit von Gewalt, und für ein glücklicheres Leben ohne den toxischen Menschen.
toxiversum.de/betroffen-vo...
toxiversum.de/betroffen-vo...
December 27, 2023 at 7:20 PM
Silvester heißt auch: noch ein weiteres Jahr mit dem toxischen Menschen. Aber du kannst dir für das neue Jahr vornehmen, etwas zu verändern. Hier sind sieben gute Vorsätze, für mehr Freiheit von Gewalt, und für ein glücklicheres Leben ohne den toxischen Menschen.
toxiversum.de/betroffen-vo...
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Noch kein Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen? Schenke einen Gutschein für ein Jahr Premium-Zugang zum Toxiversum! Alle Infos dazu gibt es auf toxiversum.de/gutschein-ka...!
December 20, 2023 at 7:18 PM
Noch kein Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen? Schenke einen Gutschein für ein Jahr Premium-Zugang zum Toxiversum! Alle Infos dazu gibt es auf toxiversum.de/gutschein-ka...!
Weihnachten mit toxischen Menschen - für viele ist das eine Art Vorhölle. Denn toxische Menschen tun alles, um anderen Weihnachten zu vermiesen. Wie kannst du am besten damit umgehen?
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de/weihnachten-...
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de/weihnachten-...
December 17, 2023 at 8:33 PM
Weihnachten mit toxischen Menschen - für viele ist das eine Art Vorhölle. Denn toxische Menschen tun alles, um anderen Weihnachten zu vermiesen. Wie kannst du am besten damit umgehen?
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de/weihnachten-...
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de/weihnachten-...
Toxische Menschen umgeben sich gerne mit Menschen, die ihnen alles recht machen wollen. Denn mit Menschen auf Augenhöhe, die ihnen die Stirn bieten, sie zur Rede stellen, ihre Mindfucks nicht hinnehmen - mit solchen Menschen kommen sie nicht klar.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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December 13, 2023 at 7:07 PM
Toxische Menschen umgeben sich gerne mit Menschen, die ihnen alles recht machen wollen. Denn mit Menschen auf Augenhöhe, die ihnen die Stirn bieten, sie zur Rede stellen, ihre Mindfucks nicht hinnehmen - mit solchen Menschen kommen sie nicht klar.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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Ist dir ein toxischer Mensch erst egal geworden, hat er keine Macht mehr über dich.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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December 10, 2023 at 5:54 PM
Ist dir ein toxischer Mensch erst egal geworden, hat er keine Macht mehr über dich.
Mehr dazu im Toxiversum: toxiversum.de
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Viele toxische Menschen können sehr gut schauspielern. Daher ist das, was sie dir sagen oder was sie für dich tun, häufig nichts weiter als ein schauspielerisches Mittel, um dich zu manipulieren, die Kontrolle über dich zu behalten und ihren Willen zu bekommen.
toxiversum.de
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December 6, 2023 at 7:15 PM
Viele toxische Menschen können sehr gut schauspielern. Daher ist das, was sie dir sagen oder was sie für dich tun, häufig nichts weiter als ein schauspielerisches Mittel, um dich zu manipulieren, die Kontrolle über dich zu behalten und ihren Willen zu bekommen.
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Bist du auf der Suche nach einem wirklich nützlichen Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen, der sich in einer toxischen Beziehung/Gruppe/Arbeit befindet (oder befand)? Dann schenke einen Gutschein für 12 Monate Premium-Zugang zum Toxiversum!
Melde dich per Mail bei mir: toxiversum.de/kontakt/
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December 5, 2023 at 2:12 PM
Bist du auf der Suche nach einem wirklich nützlichen Weihnachtsgeschenk für einen lieben Menschen, der sich in einer toxischen Beziehung/Gruppe/Arbeit befindet (oder befand)? Dann schenke einen Gutschein für 12 Monate Premium-Zugang zum Toxiversum!
Melde dich per Mail bei mir: toxiversum.de/kontakt/
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