(@ziggy0kcal on twt)
é um livro de receita pra quem ta fazendo dieta
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۶ৎ 𝐏𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐨 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫𝐦𝐚𝐧 (𝟏 𝐦𝐢𝐧)
۶ৎ 𝐀𝐛𝐝𝐨𝐦𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐛𝐢𝐜𝐢𝐜𝐥𝐞𝐭𝐚 (𝟏 𝐦𝐢𝐧)
♡ 𝐃𝐞𝐬𝐜𝐚𝐧𝐬𝐨 (𝟏𝐦𝐢𝐧)
⤷ #𝐞𝐝 #𝐬𝐮𝐛𝐬𝐤𝐲 #𝐞𝐝𝐬𝐤𝐲
⤷ 𝟒° 𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜í𝐜𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐟𝐨𝐜𝐨 𝐧𝐨 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐨 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐢𝐫𝐨.ᐟ.ᐟ
⤷ 𝐇𝐨𝐣𝐞 𝐟𝐚𝐫𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐚𝐩𝐞𝐧𝐚𝐬 𝟏 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨, 𝐬𝐞𝐦 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢çõ𝐞𝐬.ᐟ.ᐟ
𝐨𝐛𝐬: 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐟á𝐜𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜ê, 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐧ú𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢çõ𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐥 ♡
⤷ #𝐞𝐝 #𝐬𝐮𝐛𝐬𝐤𝐲 #𝐞𝐝𝐬𝐤𝐲
⤷ 𝟑° 𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜í𝐜𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐟𝐨𝐜𝐨 𝐧𝐨 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐜𝐨.ᐟ.ᐟ
⤷ 𝐎 𝟏° 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐞 𝐨 𝟐° 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐧ã𝐨 𝐝𝐞𝐯𝐞𝐦 𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐡𝐨𝐣𝐞.ᐟ.ᐟ
𝐨𝐛𝐬: 𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭𝐢𝐯𝐞𝐫 𝐦𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐟á𝐜𝐢𝐥 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐯𝐨𝐜ê, 𝐚𝐮𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐨 𝐧ú𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢çõ𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐚𝐜𝐨𝐫𝐝𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐨 𝐬𝐞𝐮 𝐠𝐨𝐬𝐭𝐨 𝐩𝐞𝐬𝐬𝐨𝐚𝐥 ♡
⤷ #𝐞𝐝 #𝐬𝐮𝐛𝐬𝐤𝐲 #𝐞𝐝𝐬𝐤𝐲
⤷ 𝟐° 𝐝𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜í𝐜𝐢𝐨 𝐜𝐨𝐦 𝐟𝐨𝐜𝐨 𝐧𝐨𝐬 𝐦𝐞𝐦𝐛𝐫𝐨𝐬 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐞𝐬.ᐟ.ᐟ
⤷ 𝐎 𝟏° 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨 𝐝𝐞𝐯𝐞 𝐬𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢𝐝𝐨 𝟒 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬, 𝐨 𝟐° 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐢𝐭𝐨, 𝟔 𝐯𝐞𝐳𝐞𝐬.ᐟ.ᐟ
𝐨𝐛𝐬: 𝐬𝐞 𝐧ã𝐨 𝐚𝐠𝐮𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫, 𝐚𝐝𝐚𝐩𝐭𝐞 𝐨 𝐧ú𝐦𝐞𝐫𝐨 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐩𝐞𝐭𝐢çõ𝐞𝐬 𝐚𝐭é 𝐪𝐮𝐞 𝐯𝐨𝐜ê 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐢𝐠𝐚 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭𝐚𝐫 𝐨 𝐝𝐢𝐚 ♡