・「スタンフォード式 人生デザイン講座」ビル・バーネット（著）、デイヴ・エヴァンス（著） スタンフォード大学の人気講義をベースにしており、ライフ・オーディット（人生監査）のような手法を用いて、自分のキャリアや生活をデザインする実践的なワークが豊富です。
amzn.to/44KA1Ux

・「サイコロジー・オブ・マネー ――一生ものの思考法」モーガン・ハウセル（著） 暗号資産などの投資においても重要となる「人間の心理」と「お金」の関係を、多くの事例とエビデンスを交えて解き明かした、時代を問わない普遍的な一冊です。
amzn.to/4pf48ea

・「実践 行動経済学」リチャード・セイラー（著）、キャス・サンスティーン（著） ノーベル経済学賞受賞者による名著で、メンタル・アカウンティング（心の会計）の仕組みを理解し、投資や日常生活でより賢い選択をするためのヒントが詰まっています。
amzn.to/3KNFSBS

・「マインドセット「やればできる! 」の研究」キャロル・S・ドゥエック（著） スタンフォード大学教授による研究の集大成であり、能力を固定的なものと考えず、努力によって伸ばせると信じる「成長マインドセット」の作り方が学べます。
amzn.to/4jdeIki

amzn.to/4jiJW9N

・「実践 行動経済学」リチャード・セイラー（著）、キャス・サンスティーン（著） ノーベル経済学賞受賞者による名著で、メンタル・アカウンティング（心の会計）の仕組みを理解し、投資や日常生活でより賢い選択をするためのヒントが詰まっています。
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・「マインドセット「やればできる! 」の研究」キャロル・S・ドゥエック（著） スタンフォード大学教授による研究の集大成であり、能力を固定的なものと考えず、努力によって伸ばせると信じる「成長マインドセット」の作り方が学べます。
amzn.to/4jdeIki

・「スタンフォード式 人生デザイン講座」ビル・バーネット（著）、デイヴ・エヴァンス（著） スタンフォード大学の人気講義をベースにしており、ライフ・オーディット（人生監査）のような手法を用いて、自分のキャリアや生活をデザインする実践的なワークが豊富です。
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・「サイコロジー・オブ・マネー ――一生ものの思考法」モーガン・ハウセル（著） 暗号資産などの投資においても重要となる「人間の心理」と「お金」の関係を、多くの事例とエビデンスを交えて解き明かした、時代を問わない普遍的な一冊です。
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年末年始のお供に何冊かオススメ書籍を置いておきます。
興味ある書籍を書店で手に取ってみてください。

・「自分を変える方法──あきらめを希望に変える行動経済学」ケイティ・ミルクマン（著） ポストで触れた「フレッシュ・スタート効果」の提唱者自身による本で、新年の誓いを挫折させないための具体的な戦略が科学的に解説されています。https://amzn.to/4jiJW9N

【6/6：2026年を最高の年にするために】
ここまでお読みいただきありがとうございます。
科学的な根拠に基づいた準備は、根性論よりも確実にあなたを目標へ近づけます。
私自身も、投資や学びを通じて、経済的・精神的に満たされた未来を追求していきます。
これから、科学・経済・読書の知見をシェアしながら、共に成長していける仲間と繋がれたら幸いです。
最高の締めくくりと、素晴らしい新年を迎えましょう。
よろしくお願いします！

【5/6：環境と「社会的証明」の整理】
最後に、自分の周りの「環境」を整えてください。
社会心理学では、私たちは周囲の5人の平均になると言われます。
年末はSNSのフォロー整理や、来年関わりたいコミュニティの選定に最適です。
副業や新しい挑戦を始めるなら、自分より一歩先を行く人々が「当たり前」に活動している環境に身を置く計画を立てましょう。
他者の行動が自分の規範になる「社会的証明」の効果を、味方につけるのです。

【4/6：大学教授が推奨する「ライフ・オーディット」】
人生全般の質を上げるために、多くの大学教育者が推奨するのが「ライフ・オーディット（人生監査）」です。
「キャリア」「財務」「健康」「人間関係」などの項目を10点満点で採点し、なぜその点数なのか、科学的に自己分析します。
これは単なる反省ではなく、現状を客観的なデータとして把握する作業です。
「どこに自分のリソース（時間・金・精神力）を集中させるべきか」を年末に言語化しておくだけで、新年の迷いが消えます。

【3/6：読書を「知の枠組み（スキーマ）」に変える】
読書好きの皆様へ。
年末に「今年読んだ本」を振り返る際は、単なる感想ではなく「スキーマ（情報を処理する枠組み）」を確認してください。
認知科学において、読書は単なる情報収集ではなく、脳内に情報を整理する「棚」を作る作業です。
「来年、どの分野の専門性を高めるか」というテーマを決めることで、脳の神経接続が強化され、情報の吸収効率が格段に上がります。
（出典：スタンフォード大学 キャロル・ドゥエック教授の成長マインドセット論など）

【2/6：投資と「メンタル・アカウンティング」】
投資や暗号資産に関わる方にとって、年末は単なる損益計算以上の意味を持ちます。
行動経済学で言われる「メンタル・アカウンティング（心の会計）」をリセットする絶好の機会です。
今年受けた損失や失敗を「過去の会計期間」として心理的に閉鎖することで、冷静な判断力を取り戻せます。
ウォートン校の研究によれば、この区切りを意識的に作ることで、翌年の目標達成率が向上します。
ポートフォリオの整理は、脳の整理でもあります。