tomomii
@tomomii.bsky.social
12cm 型
クリームチーズ 100g
無糖ヨーグルト 100g
きび砂糖 20g
卵 1こ
米粉 15g
レモン果汁 半分個分
(ブルーベリー 余っていた分)
予熱あり170度で35分
クリームチーズ 100g
無糖ヨーグルト 100g
きび砂糖 20g
卵 1こ
米粉 15g
レモン果汁 半分個分
(ブルーベリー 余っていた分)
予熱あり170度で35分
June 2, 2024 at 11:49 AM
12cm 型
クリームチーズ 100g
無糖ヨーグルト 100g
きび砂糖 20g
卵 1こ
米粉 15g
レモン果汁 半分個分
(ブルーベリー 余っていた分)
予熱あり170度で35分
クリームチーズ 100g
無糖ヨーグルト 100g
きび砂糖 20g
卵 1こ
米粉 15g
レモン果汁 半分個分
(ブルーベリー 余っていた分)
予熱あり170度で35分
バジルの水栽培🌿
毎日2〜3枚 サラダに使ったりパンに乗せて楽しむ
毎日2〜3枚 サラダに使ったりパンに乗せて楽しむ
May 28, 2024 at 10:36 PM
バジルの水栽培🌿
毎日2〜3枚 サラダに使ったりパンに乗せて楽しむ
毎日2〜3枚 サラダに使ったりパンに乗せて楽しむ
玉ねぎ 1〜2こ
にんにく 2片
しょうが 適量
塩 小1
水 50ml
無糖ヨーグルト 50ml
牛乳 50ml
スパイスたち 各大1ずつ
はちみつ ちょいと
にんにく 2片
しょうが 適量
塩 小1
水 50ml
無糖ヨーグルト 50ml
牛乳 50ml
スパイスたち 各大1ずつ
はちみつ ちょいと
May 24, 2024 at 12:25 PM
玉ねぎ 1〜2こ
にんにく 2片
しょうが 適量
塩 小1
水 50ml
無糖ヨーグルト 50ml
牛乳 50ml
スパイスたち 各大1ずつ
はちみつ ちょいと
にんにく 2片
しょうが 適量
塩 小1
水 50ml
無糖ヨーグルト 50ml
牛乳 50ml
スパイスたち 各大1ずつ
はちみつ ちょいと
1〜２人分
新玉ねぎ 1個
バター10gくらい？
塩ふたつまみ
水 70ml
無調整豆乳 200ml
オリーブオイル適量、こしょう
新玉ねぎ 1個
バター10gくらい？
塩ふたつまみ
水 70ml
無調整豆乳 200ml
オリーブオイル適量、こしょう
May 14, 2024 at 11:32 PM
1〜２人分
新玉ねぎ 1個
バター10gくらい？
塩ふたつまみ
水 70ml
無調整豆乳 200ml
オリーブオイル適量、こしょう
新玉ねぎ 1個
バター10gくらい？
塩ふたつまみ
水 70ml
無調整豆乳 200ml
オリーブオイル適量、こしょう
野菜キーマカレーを作るつもりで種々のハーブとスパイスを自由に入れて仕込み中 香りがすごくよい
残りは冷凍してスープやトマト煮に転用できそう
牛豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、大根、にんじん、じゃがいも、大豆
ローリエ、唐辛子、シナモン、ナツメグ、クローブ、ローズマリーほか
残りは冷凍してスープやトマト煮に転用できそう
牛豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、大根、にんじん、じゃがいも、大豆
ローリエ、唐辛子、シナモン、ナツメグ、クローブ、ローズマリーほか
March 8, 2024 at 9:34 AM
野菜キーマカレーを作るつもりで種々のハーブとスパイスを自由に入れて仕込み中 香りがすごくよい
残りは冷凍してスープやトマト煮に転用できそう
牛豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、大根、にんじん、じゃがいも、大豆
ローリエ、唐辛子、シナモン、ナツメグ、クローブ、ローズマリーほか
残りは冷凍してスープやトマト煮に転用できそう
牛豚ひき肉、玉ねぎ、ピーマン、大根、にんじん、じゃがいも、大豆
ローリエ、唐辛子、シナモン、ナツメグ、クローブ、ローズマリーほか
February 25, 2024 at 1:04 PM
春から始めて夏秋そして極寒にめげず毎日継続できてえらかった
ぜんぜん痩せないが大きく増えることもなく健康
- 3〜4km の散歩
- ストレッチと軽いスクワット
- 肩凝り解消のラジオ体操
ぜんぜん痩せないが大きく増えることもなく健康
- 3〜4km の散歩
- ストレッチと軽いスクワット
- 肩凝り解消のラジオ体操
February 2, 2024 at 1:29 PM
春から始めて夏秋そして極寒にめげず毎日継続できてえらかった
ぜんぜん痩せないが大きく増えることもなく健康
- 3〜4km の散歩
- ストレッチと軽いスクワット
- 肩凝り解消のラジオ体操
ぜんぜん痩せないが大きく増えることもなく健康
- 3〜4km の散歩
- ストレッチと軽いスクワット
- 肩凝り解消のラジオ体操
ツルウメモドキは棚上に飾った
ドライにしてリースにする予定
ドライにしてリースにする予定
October 13, 2023 at 11:37 PM
ツルウメモドキは棚上に飾った
ドライにしてリースにする予定
ドライにしてリースにする予定
試飲させてもらった東方美人茶
美しいお茶セット
美しいお茶セット
October 13, 2023 at 11:33 PM
試飲させてもらった東方美人茶
美しいお茶セット
美しいお茶セット
運動不足解消のため猛暑にめげず毎日継続できてえらかった
- 3〜4kmの散歩
- ストレッチと軽いスクワットとラジオ体操(7/初〜)
- 3〜4kmの散歩
- ストレッチと軽いスクワットとラジオ体操(7/初〜)
August 29, 2023 at 10:13 AM
運動不足解消のため猛暑にめげず毎日継続できてえらかった
- 3〜4kmの散歩
- ストレッチと軽いスクワットとラジオ体操(7/初〜)
- 3〜4kmの散歩
- ストレッチと軽いスクワットとラジオ体操(7/初〜)
