ともchang
@tomochang815.bsky.social
▶️芋もち風
じゃがいも 中2個
マクドの枝豆コーン 適量
☆バター 6g
☆赤ちゃんコンソメ 小さじ2
☆米粉 大さじ3
☆牛乳 大さじ2
チーズ 適量
バター 10g(焼く時用)
じゃがいもを皮向いて適当な大きさに切って
柔らかくなるまでレンジにかける(600w5.6分)
マッシャーで潰して☆の材料入れてよく混ぜる
柔らかさは牛乳で調整
枝豆コーンを入れて混ぜる
食べやすい大きさに丸めてチーズを真ん中に入れる
フライパンに並べて両面焼き目が付くまで焼いたらバターを入れて絡めたら完成
※大人が食べる時はしょう油､砂糖､みりんとかで味付けしてもいい
じゃがいも 中2個
マクドの枝豆コーン 適量
☆バター 6g
☆赤ちゃんコンソメ 小さじ2
☆米粉 大さじ3
☆牛乳 大さじ2
チーズ 適量
バター 10g(焼く時用)
じゃがいもを皮向いて適当な大きさに切って
柔らかくなるまでレンジにかける(600w5.6分)
マッシャーで潰して☆の材料入れてよく混ぜる
柔らかさは牛乳で調整
枝豆コーンを入れて混ぜる
食べやすい大きさに丸めてチーズを真ん中に入れる
フライパンに並べて両面焼き目が付くまで焼いたらバターを入れて絡めたら完成
※大人が食べる時はしょう油､砂糖､みりんとかで味付けしてもいい
September 18, 2025 at 7:38 AM
▶️芋もち風
じゃがいも 中2個
マクドの枝豆コーン 適量
☆バター 6g
☆赤ちゃんコンソメ 小さじ2
☆米粉 大さじ3
☆牛乳 大さじ2
チーズ 適量
バター 10g(焼く時用)
じゃがいもを皮向いて適当な大きさに切って
柔らかくなるまでレンジにかける(600w5.6分)
マッシャーで潰して☆の材料入れてよく混ぜる
柔らかさは牛乳で調整
枝豆コーンを入れて混ぜる
食べやすい大きさに丸めてチーズを真ん中に入れる
フライパンに並べて両面焼き目が付くまで焼いたらバターを入れて絡めたら完成
※大人が食べる時はしょう油､砂糖､みりんとかで味付けしてもいい
じゃがいも 中2個
マクドの枝豆コーン 適量
☆バター 6g
☆赤ちゃんコンソメ 小さじ2
☆米粉 大さじ3
☆牛乳 大さじ2
チーズ 適量
バター 10g(焼く時用)
じゃがいもを皮向いて適当な大きさに切って
柔らかくなるまでレンジにかける(600w5.6分)
マッシャーで潰して☆の材料入れてよく混ぜる
柔らかさは牛乳で調整
枝豆コーンを入れて混ぜる
食べやすい大きさに丸めてチーズを真ん中に入れる
フライパンに並べて両面焼き目が付くまで焼いたらバターを入れて絡めたら完成
※大人が食べる時はしょう油､砂糖､みりんとかで味付けしてもいい
▶️パンケーキ
ホケミ 200g
豆腐 1パック(3個パックのやつ)
バナナ 1本
卵 1個
きな粉 大さじ3
牛乳 200ml
砂糖 大さじ1/2
豆腐とバナナをなめらかになるまで潰す。
牛乳と卵ときな粉と砂糖を入れて混ぜる
最後にホケミを入れて混ぜる
(あまり混ぜすぎると膨らまなくなる)
フライパンに薄く油をひいて温めて1度濡布巾の上に置いて
生地を焼く。
生地は15mlのキューブ2つ分に入れて冷凍して
後､10枚くらい焼ける
冷凍した生地を焼く時は蓋をして焼く。
ホケミ 200g
豆腐 1パック(3個パックのやつ)
バナナ 1本
卵 1個
きな粉 大さじ3
牛乳 200ml
砂糖 大さじ1/2
豆腐とバナナをなめらかになるまで潰す。
牛乳と卵ときな粉と砂糖を入れて混ぜる
最後にホケミを入れて混ぜる
(あまり混ぜすぎると膨らまなくなる)
フライパンに薄く油をひいて温めて1度濡布巾の上に置いて
生地を焼く。
生地は15mlのキューブ2つ分に入れて冷凍して
後､10枚くらい焼ける
冷凍した生地を焼く時は蓋をして焼く。
June 17, 2025 at 12:18 PM
▶️パンケーキ
ホケミ 200g
豆腐 1パック(3個パックのやつ)
バナナ 1本
卵 1個
きな粉 大さじ3
牛乳 200ml
砂糖 大さじ1/2
豆腐とバナナをなめらかになるまで潰す。
牛乳と卵ときな粉と砂糖を入れて混ぜる
最後にホケミを入れて混ぜる
(あまり混ぜすぎると膨らまなくなる)
フライパンに薄く油をひいて温めて1度濡布巾の上に置いて
生地を焼く。
生地は15mlのキューブ2つ分に入れて冷凍して
後､10枚くらい焼ける
冷凍した生地を焼く時は蓋をして焼く。
ホケミ 200g
豆腐 1パック(3個パックのやつ)
バナナ 1本
卵 1個
きな粉 大さじ3
牛乳 200ml
砂糖 大さじ1/2
豆腐とバナナをなめらかになるまで潰す。
牛乳と卵ときな粉と砂糖を入れて混ぜる
最後にホケミを入れて混ぜる
(あまり混ぜすぎると膨らまなくなる)
フライパンに薄く油をひいて温めて1度濡布巾の上に置いて
生地を焼く。
生地は15mlのキューブ2つ分に入れて冷凍して
後､10枚くらい焼ける
冷凍した生地を焼く時は蓋をして焼く。
▶️鶏ひき肉のつみれ
鶏ひき肉 300g
絹豆腐 1パック(100gくらいの)
青のり 大さじ2
米粉 大さじ3
醤油 大さじ1/2
豆腐はあらかじめ水切りしておく
材料全部袋に入れて混ぜる
混ざったら袋の角切ってフライパンに絞って
火が通るまで焼く。
※参考にしたレシピが袋に入れて混ぜて絞って焼いてたけど
均一に混ぜるのに時間かかるし
上手く絞れなかったから
手は汚れるし洗い物は増えるけどボウルで混ぜて手で丸める方が私には合う。
写真は手で丸めたもの。
鶏ひき肉 300g
絹豆腐 1パック(100gくらいの)
青のり 大さじ2
米粉 大さじ3
醤油 大さじ1/2
豆腐はあらかじめ水切りしておく
材料全部袋に入れて混ぜる
混ざったら袋の角切ってフライパンに絞って
火が通るまで焼く。
※参考にしたレシピが袋に入れて混ぜて絞って焼いてたけど
均一に混ぜるのに時間かかるし
上手く絞れなかったから
手は汚れるし洗い物は増えるけどボウルで混ぜて手で丸める方が私には合う。
写真は手で丸めたもの。
June 15, 2025 at 5:37 PM
▶️鶏ひき肉のつみれ
鶏ひき肉 300g
絹豆腐 1パック(100gくらいの)
青のり 大さじ2
米粉 大さじ3
醤油 大さじ1/2
豆腐はあらかじめ水切りしておく
材料全部袋に入れて混ぜる
混ざったら袋の角切ってフライパンに絞って
火が通るまで焼く。
※参考にしたレシピが袋に入れて混ぜて絞って焼いてたけど
均一に混ぜるのに時間かかるし
上手く絞れなかったから
手は汚れるし洗い物は増えるけどボウルで混ぜて手で丸める方が私には合う。
写真は手で丸めたもの。
鶏ひき肉 300g
絹豆腐 1パック(100gくらいの)
青のり 大さじ2
米粉 大さじ3
醤油 大さじ1/2
豆腐はあらかじめ水切りしておく
材料全部袋に入れて混ぜる
混ざったら袋の角切ってフライパンに絞って
火が通るまで焼く。
※参考にしたレシピが袋に入れて混ぜて絞って焼いてたけど
均一に混ぜるのに時間かかるし
上手く絞れなかったから
手は汚れるし洗い物は増えるけどボウルで混ぜて手で丸める方が私には合う。
写真は手で丸めたもの。
▶️揚げないコロッケ
じゃがいも 大1個
玉ねぎ 中1/3個
ツナ水煮 1袋(50g)
かぼちゃフレーク 1袋(10g)
バター 5g
ベビーコンソメ 小さじ2/3
パン粉 適当
じゃがいもは皮剥いて小さく切って
水につけてアクを取ってから茹でる｡(レンチンでも⚪︎)
玉ねぎはみじん切りにして火が通るまでレンチン｡(600w2分くらい)
パン粉はフライパンで炒めて軽く色をつけておく｡
じゃがいもに火が通ったら潰す｡
玉ねぎ､ツナ､かぼちゃF､バター､コンソメ入れて混ぜ合わせて
丸めてフライパンに入れてコロコロしてパン粉を全体につけたら完成｡
冷凍可。
解凍は爆発しないように様子見ながらする。
じゃがいも 大1個
玉ねぎ 中1/3個
ツナ水煮 1袋(50g)
かぼちゃフレーク 1袋(10g)
バター 5g
ベビーコンソメ 小さじ2/3
パン粉 適当
じゃがいもは皮剥いて小さく切って
水につけてアクを取ってから茹でる｡(レンチンでも⚪︎)
玉ねぎはみじん切りにして火が通るまでレンチン｡(600w2分くらい)
パン粉はフライパンで炒めて軽く色をつけておく｡
じゃがいもに火が通ったら潰す｡
玉ねぎ､ツナ､かぼちゃF､バター､コンソメ入れて混ぜ合わせて
丸めてフライパンに入れてコロコロしてパン粉を全体につけたら完成｡
冷凍可。
解凍は爆発しないように様子見ながらする。
May 7, 2025 at 9:33 AM
▶️揚げないコロッケ
じゃがいも 大1個
玉ねぎ 中1/3個
ツナ水煮 1袋(50g)
かぼちゃフレーク 1袋(10g)
バター 5g
ベビーコンソメ 小さじ2/3
パン粉 適当
じゃがいもは皮剥いて小さく切って
水につけてアクを取ってから茹でる｡(レンチンでも⚪︎)
玉ねぎはみじん切りにして火が通るまでレンチン｡(600w2分くらい)
パン粉はフライパンで炒めて軽く色をつけておく｡
じゃがいもに火が通ったら潰す｡
玉ねぎ､ツナ､かぼちゃF､バター､コンソメ入れて混ぜ合わせて
丸めてフライパンに入れてコロコロしてパン粉を全体につけたら完成｡
冷凍可。
解凍は爆発しないように様子見ながらする。
じゃがいも 大1個
玉ねぎ 中1/3個
ツナ水煮 1袋(50g)
かぼちゃフレーク 1袋(10g)
バター 5g
ベビーコンソメ 小さじ2/3
パン粉 適当
じゃがいもは皮剥いて小さく切って
水につけてアクを取ってから茹でる｡(レンチンでも⚪︎)
玉ねぎはみじん切りにして火が通るまでレンチン｡(600w2分くらい)
パン粉はフライパンで炒めて軽く色をつけておく｡
じゃがいもに火が通ったら潰す｡
玉ねぎ､ツナ､かぼちゃF､バター､コンソメ入れて混ぜ合わせて
丸めてフライパンに入れてコロコロしてパン粉を全体につけたら完成｡
冷凍可。
解凍は爆発しないように様子見ながらする。
▶️ミートソース
人参 1/4
玉ねぎ 1/3
しめじ 1/5
豚ひき肉 100g
カゴメトマトペースト 1袋
しょう油 小さじ1/2
ベビーコンソメ 小さじ1
水 100ml
バター 5g
人参玉ねぎしめじはみじん切り
鍋にバターひき肉野菜を入れて
玉ねぎ透明になってひき肉に火が通ったら
水入れてトマトペースト､しょう油､コンソメ､水を入れる
水気がなくなるまで煮詰める
※オリーブオイルないからバター(有塩)使用
離乳食後期(9ヶ月〜)
人参 1/4
玉ねぎ 1/3
しめじ 1/5
豚ひき肉 100g
カゴメトマトペースト 1袋
しょう油 小さじ1/2
ベビーコンソメ 小さじ1
水 100ml
バター 5g
人参玉ねぎしめじはみじん切り
鍋にバターひき肉野菜を入れて
玉ねぎ透明になってひき肉に火が通ったら
水入れてトマトペースト､しょう油､コンソメ､水を入れる
水気がなくなるまで煮詰める
※オリーブオイルないからバター(有塩)使用
離乳食後期(9ヶ月〜)
April 25, 2025 at 5:40 AM
▶️ミートソース
人参 1/4
玉ねぎ 1/3
しめじ 1/5
豚ひき肉 100g
カゴメトマトペースト 1袋
しょう油 小さじ1/2
ベビーコンソメ 小さじ1
水 100ml
バター 5g
人参玉ねぎしめじはみじん切り
鍋にバターひき肉野菜を入れて
玉ねぎ透明になってひき肉に火が通ったら
水入れてトマトペースト､しょう油､コンソメ､水を入れる
水気がなくなるまで煮詰める
※オリーブオイルないからバター(有塩)使用
離乳食後期(9ヶ月〜)
人参 1/4
玉ねぎ 1/3
しめじ 1/5
豚ひき肉 100g
カゴメトマトペースト 1袋
しょう油 小さじ1/2
ベビーコンソメ 小さじ1
水 100ml
バター 5g
人参玉ねぎしめじはみじん切り
鍋にバターひき肉野菜を入れて
玉ねぎ透明になってひき肉に火が通ったら
水入れてトマトペースト､しょう油､コンソメ､水を入れる
水気がなくなるまで煮詰める
※オリーブオイルないからバター(有塩)使用
離乳食後期(9ヶ月〜)
▶️ひき肉とかぼちゃの煮物
かぼちゃ 150g
ひき肉 80g
1番だし 350ml
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
かぼちゃは皮をむき、1cm角ぐらいに切る｡
小鍋にだし1/4カップ､砂糖､しょうゆを入れて煮立て､ひき肉をほぐして加える｡
ひき肉に火が通ったらかぼちゃを加え､煮立ったら灰汁を取る｡
落とし蓋をして弱火でやわらかくなるまでコトコト煮る｡(12分くらい)
離乳食中期はかぼちゃを荒く潰す｡
50mlキューブ×6個＋2食分
かぼちゃ 150g
ひき肉 80g
1番だし 350ml
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
かぼちゃは皮をむき、1cm角ぐらいに切る｡
小鍋にだし1/4カップ､砂糖､しょうゆを入れて煮立て､ひき肉をほぐして加える｡
ひき肉に火が通ったらかぼちゃを加え､煮立ったら灰汁を取る｡
落とし蓋をして弱火でやわらかくなるまでコトコト煮る｡(12分くらい)
離乳食中期はかぼちゃを荒く潰す｡
50mlキューブ×6個＋2食分
February 6, 2025 at 5:30 AM
▶️ひき肉とかぼちゃの煮物
かぼちゃ 150g
ひき肉 80g
1番だし 350ml
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
かぼちゃは皮をむき、1cm角ぐらいに切る｡
小鍋にだし1/4カップ､砂糖､しょうゆを入れて煮立て､ひき肉をほぐして加える｡
ひき肉に火が通ったらかぼちゃを加え､煮立ったら灰汁を取る｡
落とし蓋をして弱火でやわらかくなるまでコトコト煮る｡(12分くらい)
離乳食中期はかぼちゃを荒く潰す｡
50mlキューブ×6個＋2食分
かぼちゃ 150g
ひき肉 80g
1番だし 350ml
砂糖 小さじ1/2
醤油 小さじ1/2
かぼちゃは皮をむき、1cm角ぐらいに切る｡
小鍋にだし1/4カップ､砂糖､しょうゆを入れて煮立て､ひき肉をほぐして加える｡
ひき肉に火が通ったらかぼちゃを加え､煮立ったら灰汁を取る｡
落とし蓋をして弱火でやわらかくなるまでコトコト煮る｡(12分くらい)
離乳食中期はかぼちゃを荒く潰す｡
50mlキューブ×6個＋2食分
▶️鮭とほうれん草のクリーム煮
鮭 一切れ
ほうれん草 一房(小さ目)
人参 20g
玉ねぎ 40g
じゃがいも 40g
白菜 20g(真ん中の柔らかいとこ)
しめじ 10g
バター 3g
小麦粉 大さじ1
牛乳 200ml
鮭は水につけて塩抜きにしてから
茹でてほぐす。骨はちゃんと取る
ほうれん草は柔らかく茹でて茎はみじん切り､葉は3mmくらいに切る
人参､じゃがいも､玉ねぎ､白菜を4mmくらいに切ってレンジで600w3分
しめじはレンジ600w30秒して2､3mmに刻む｡菌床の近くは切り落とす
鮭 一切れ
ほうれん草 一房(小さ目)
人参 20g
玉ねぎ 40g
じゃがいも 40g
白菜 20g(真ん中の柔らかいとこ)
しめじ 10g
バター 3g
小麦粉 大さじ1
牛乳 200ml
鮭は水につけて塩抜きにしてから
茹でてほぐす。骨はちゃんと取る
ほうれん草は柔らかく茹でて茎はみじん切り､葉は3mmくらいに切る
人参､じゃがいも､玉ねぎ､白菜を4mmくらいに切ってレンジで600w3分
しめじはレンジ600w30秒して2､3mmに刻む｡菌床の近くは切り落とす
January 27, 2025 at 5:36 AM
▶️鮭とほうれん草のクリーム煮
鮭 一切れ
ほうれん草 一房(小さ目)
人参 20g
玉ねぎ 40g
じゃがいも 40g
白菜 20g(真ん中の柔らかいとこ)
しめじ 10g
バター 3g
小麦粉 大さじ1
牛乳 200ml
鮭は水につけて塩抜きにしてから
茹でてほぐす。骨はちゃんと取る
ほうれん草は柔らかく茹でて茎はみじん切り､葉は3mmくらいに切る
人参､じゃがいも､玉ねぎ､白菜を4mmくらいに切ってレンジで600w3分
しめじはレンジ600w30秒して2､3mmに刻む｡菌床の近くは切り落とす
鮭 一切れ
ほうれん草 一房(小さ目)
人参 20g
玉ねぎ 40g
じゃがいも 40g
白菜 20g(真ん中の柔らかいとこ)
しめじ 10g
バター 3g
小麦粉 大さじ1
牛乳 200ml
鮭は水につけて塩抜きにしてから
茹でてほぐす。骨はちゃんと取る
ほうれん草は柔らかく茹でて茎はみじん切り､葉は3mmくらいに切る
人参､じゃがいも､玉ねぎ､白菜を4mmくらいに切ってレンジで600w3分
しめじはレンジ600w30秒して2､3mmに刻む｡菌床の近くは切り落とす
おかゆの作り方覚えれないからメモ…
鍋でご飯から作るおかゆ
▶️10倍がゆ(初期)
ごはん 30g
水 200ml
▶️7倍がゆ(中期)
ごはん 60g
水 250ml
▶️5倍がゆ(後期)
ごはん 60g
水 150m
①鍋にごはんと水を入れ、ごはんのかたまりをほぐします。
②蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋を少しずらしてのせ、ふきこぼれに注意しながら15分程煮ます。(後期は10分)
③ごはんがやわらかくなったら火から下ろし、蓋をして10分程蒸らします。
④ごはん粒をすり鉢に入れ、なめらかになるまですり潰します。重湯の量で固さを調節します。
(中期は軽く潰す｡後期は潰さなくてOK)
鍋でご飯から作るおかゆ
▶️10倍がゆ(初期)
ごはん 30g
水 200ml
▶️7倍がゆ(中期)
ごはん 60g
水 250ml
▶️5倍がゆ(後期)
ごはん 60g
水 150m
①鍋にごはんと水を入れ、ごはんのかたまりをほぐします。
②蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋を少しずらしてのせ、ふきこぼれに注意しながら15分程煮ます。(後期は10分)
③ごはんがやわらかくなったら火から下ろし、蓋をして10分程蒸らします。
④ごはん粒をすり鉢に入れ、なめらかになるまですり潰します。重湯の量で固さを調節します。
(中期は軽く潰す｡後期は潰さなくてOK)
January 18, 2025 at 2:52 PM
おかゆの作り方覚えれないからメモ…
鍋でご飯から作るおかゆ
▶️10倍がゆ(初期)
ごはん 30g
水 200ml
▶️7倍がゆ(中期)
ごはん 60g
水 250ml
▶️5倍がゆ(後期)
ごはん 60g
水 150m
①鍋にごはんと水を入れ、ごはんのかたまりをほぐします。
②蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋を少しずらしてのせ、ふきこぼれに注意しながら15分程煮ます。(後期は10分)
③ごはんがやわらかくなったら火から下ろし、蓋をして10分程蒸らします。
④ごはん粒をすり鉢に入れ、なめらかになるまですり潰します。重湯の量で固さを調節します。
(中期は軽く潰す｡後期は潰さなくてOK)
鍋でご飯から作るおかゆ
▶️10倍がゆ(初期)
ごはん 30g
水 200ml
▶️7倍がゆ(中期)
ごはん 60g
水 250ml
▶️5倍がゆ(後期)
ごはん 60g
水 150m
①鍋にごはんと水を入れ、ごはんのかたまりをほぐします。
②蓋をして中火にかけ、煮立ったら弱火にして蓋を少しずらしてのせ、ふきこぼれに注意しながら15分程煮ます。(後期は10分)
③ごはんがやわらかくなったら火から下ろし、蓋をして10分程蒸らします。
④ごはん粒をすり鉢に入れ、なめらかになるまですり潰します。重湯の量で固さを調節します。
(中期は軽く潰す｡後期は潰さなくてOK)
▶️トマツナスープ
トマト 1/4
玉ねぎ 1/6
にんじん 2cm
じゃがいも 1/4
冷凍ブロッコリー 1つ
ツナ水煮 25g
赤ちゃんコンソメ 10g
水 150cc
バター 少々
トマトは皮剥いて刻む
玉ねぎにんじんじゃがいもは2,3mmくらいに刻む
冷凍ブロッコリーはレンチンで解凍して蕾の部分だけ使う
材料全部入れて柔らかくなるまで煮る！
食べさせる時にとろみつける
15ml×12の冷凍小分けするやつ1つ分＋1食分くらい作れます
完全に適当に作ったけど
美味しそうに食べてたから残しておくw
トマト 1/4
玉ねぎ 1/6
にんじん 2cm
じゃがいも 1/4
冷凍ブロッコリー 1つ
ツナ水煮 25g
赤ちゃんコンソメ 10g
水 150cc
バター 少々
トマトは皮剥いて刻む
玉ねぎにんじんじゃがいもは2,3mmくらいに刻む
冷凍ブロッコリーはレンチンで解凍して蕾の部分だけ使う
材料全部入れて柔らかくなるまで煮る！
食べさせる時にとろみつける
15ml×12の冷凍小分けするやつ1つ分＋1食分くらい作れます
完全に適当に作ったけど
美味しそうに食べてたから残しておくw
January 17, 2025 at 3:27 PM
▶️トマツナスープ
トマト 1/4
玉ねぎ 1/6
にんじん 2cm
じゃがいも 1/4
冷凍ブロッコリー 1つ
ツナ水煮 25g
赤ちゃんコンソメ 10g
水 150cc
バター 少々
トマトは皮剥いて刻む
玉ねぎにんじんじゃがいもは2,3mmくらいに刻む
冷凍ブロッコリーはレンチンで解凍して蕾の部分だけ使う
材料全部入れて柔らかくなるまで煮る！
食べさせる時にとろみつける
15ml×12の冷凍小分けするやつ1つ分＋1食分くらい作れます
完全に適当に作ったけど
美味しそうに食べてたから残しておくw
トマト 1/4
玉ねぎ 1/6
にんじん 2cm
じゃがいも 1/4
冷凍ブロッコリー 1つ
ツナ水煮 25g
赤ちゃんコンソメ 10g
水 150cc
バター 少々
トマトは皮剥いて刻む
玉ねぎにんじんじゃがいもは2,3mmくらいに刻む
冷凍ブロッコリーはレンチンで解凍して蕾の部分だけ使う
材料全部入れて柔らかくなるまで煮る！
食べさせる時にとろみつける
15ml×12の冷凍小分けするやつ1つ分＋1食分くらい作れます
完全に適当に作ったけど
美味しそうに食べてたから残しておくw
▶️肉じゃが（離乳食中期）
鶏ミンチ80g
じゃがいも100g（小1個くらい）
玉ねぎ80g（小半玉くらい）
にんじん40g（4cmくらい）
かつおだし200cc
じゃがいも皮剥いてアク抜き
野菜は2〜3㎜くらいに切る
鍋に出汁を入れて
鶏ミンチと切った野菜入れて火をつけて柔らかくなるまで煮る
鶏ミンチはほぐさないと塊になってしまう
じゃがいもが入ってるからとろみなしでいける
鶏ミンチ80g
じゃがいも100g（小1個くらい）
玉ねぎ80g（小半玉くらい）
にんじん40g（4cmくらい）
かつおだし200cc
じゃがいも皮剥いてアク抜き
野菜は2〜3㎜くらいに切る
鍋に出汁を入れて
鶏ミンチと切った野菜入れて火をつけて柔らかくなるまで煮る
鶏ミンチはほぐさないと塊になってしまう
じゃがいもが入ってるからとろみなしでいける
January 6, 2025 at 2:29 PM
▶️肉じゃが（離乳食中期）
鶏ミンチ80g
じゃがいも100g（小1個くらい）
玉ねぎ80g（小半玉くらい）
にんじん40g（4cmくらい）
かつおだし200cc
じゃがいも皮剥いてアク抜き
野菜は2〜3㎜くらいに切る
鍋に出汁を入れて
鶏ミンチと切った野菜入れて火をつけて柔らかくなるまで煮る
鶏ミンチはほぐさないと塊になってしまう
じゃがいもが入ってるからとろみなしでいける
鶏ミンチ80g
じゃがいも100g（小1個くらい）
玉ねぎ80g（小半玉くらい）
にんじん40g（4cmくらい）
かつおだし200cc
じゃがいも皮剥いてアク抜き
野菜は2〜3㎜くらいに切る
鍋に出汁を入れて
鶏ミンチと切った野菜入れて火をつけて柔らかくなるまで煮る
鶏ミンチはほぐさないと塊になってしまう
じゃがいもが入ってるからとろみなしでいける
▶️大根ツナ(離乳食)
大根5cm
ツナ水煮50g
鰹出汁70cc
水溶き片栗粉適量
大根の皮を厚めに剥く
月齢に合わせた大きさにカット
耐熱容器に大根入れて少し水を入れて600wで6分チン
ツナは熱湯かけて水抜き
お鍋に大根とツナと鰹出汁入れて煮たたせる
混ぜ合わせたら火を止めて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
※鉄分補給によし
大根5cm
ツナ水煮50g
鰹出汁70cc
水溶き片栗粉適量
大根の皮を厚めに剥く
月齢に合わせた大きさにカット
耐熱容器に大根入れて少し水を入れて600wで6分チン
ツナは熱湯かけて水抜き
お鍋に大根とツナと鰹出汁入れて煮たたせる
混ぜ合わせたら火を止めて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
※鉄分補給によし
December 23, 2024 at 7:09 AM
▶️大根ツナ(離乳食)
大根5cm
ツナ水煮50g
鰹出汁70cc
水溶き片栗粉適量
大根の皮を厚めに剥く
月齢に合わせた大きさにカット
耐熱容器に大根入れて少し水を入れて600wで6分チン
ツナは熱湯かけて水抜き
お鍋に大根とツナと鰹出汁入れて煮たたせる
混ぜ合わせたら火を止めて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
※鉄分補給によし
大根5cm
ツナ水煮50g
鰹出汁70cc
水溶き片栗粉適量
大根の皮を厚めに剥く
月齢に合わせた大きさにカット
耐熱容器に大根入れて少し水を入れて600wで6分チン
ツナは熱湯かけて水抜き
お鍋に大根とツナと鰹出汁入れて煮たたせる
混ぜ合わせたら火を止めて水溶き片栗粉を入れてとろみをつける
※鉄分補給によし
離乳食のレシピ載せとこw
▶️かつおだし
かつお節2g
熱湯200cc
耐熱容器にかつおぶし､熱湯を入れて3分待つ
こし器とかキッチンペーパーでこして出来上がり
▶️かつおだし
かつお節2g
熱湯200cc
耐熱容器にかつおぶし､熱湯を入れて3分待つ
こし器とかキッチンペーパーでこして出来上がり
December 23, 2024 at 7:00 AM
離乳食のレシピ載せとこw
▶️かつおだし
かつお節2g
熱湯200cc
耐熱容器にかつおぶし､熱湯を入れて3分待つ
こし器とかキッチンペーパーでこして出来上がり
▶️かつおだし
かつお節2g
熱湯200cc
耐熱容器にかつおぶし､熱湯を入れて3分待つ
こし器とかキッチンペーパーでこして出来上がり
数年ぶりに旦那さんに弁当作った！
何となくいい感じに詰めれた気がするからここに載せとこw
コロナの初期に非常事態宣言中
お弁当屋さんが来れなくなった2週間だけ作った以来かな🤔
会社にはレンチンあるから
夜の間にご飯詰め込んでも良きなの楽なのよね
高校もレンジあればいいと思うけど
レンジ待ちで昼休み終わるよねって思った😇
後電気代…
何となくいい感じに詰めれた気がするからここに載せとこw
コロナの初期に非常事態宣言中
お弁当屋さんが来れなくなった2週間だけ作った以来かな🤔
会社にはレンチンあるから
夜の間にご飯詰め込んでも良きなの楽なのよね
高校もレンジあればいいと思うけど
レンジ待ちで昼休み終わるよねって思った😇
後電気代…
December 20, 2024 at 11:02 AM
数年ぶりに旦那さんに弁当作った！
何となくいい感じに詰めれた気がするからここに載せとこw
コロナの初期に非常事態宣言中
お弁当屋さんが来れなくなった2週間だけ作った以来かな🤔
会社にはレンチンあるから
夜の間にご飯詰め込んでも良きなの楽なのよね
高校もレンジあればいいと思うけど
レンジ待ちで昼休み終わるよねって思った😇
後電気代…
何となくいい感じに詰めれた気がするからここに載せとこw
コロナの初期に非常事態宣言中
お弁当屋さんが来れなくなった2週間だけ作った以来かな🤔
会社にはレンチンあるから
夜の間にご飯詰め込んでも良きなの楽なのよね
高校もレンジあればいいと思うけど
レンジ待ちで昼休み終わるよねって思った😇
後電気代…
5/6
パイナップルとグリーンキウイ！
単身赴任先に戻っちゃうから
悲しい(´；ω；`)
パイナップルとグリーンキウイ！
単身赴任先に戻っちゃうから
悲しい(´；ω；`)
May 7, 2024 at 11:45 AM
5/6
パイナップルとグリーンキウイ！
単身赴任先に戻っちゃうから
悲しい(´；ω；`)
パイナップルとグリーンキウイ！
単身赴任先に戻っちゃうから
悲しい(´；ω；`)
5/4
昨日と同じ中身だけど
切り方変えてくるのかわいい(*´ー｀*)
昨日と同じ中身だけど
切り方変えてくるのかわいい(*´ー｀*)
May 4, 2024 at 5:13 PM
5/4
昨日と同じ中身だけど
切り方変えてくるのかわいい(*´ー｀*)
昨日と同じ中身だけど
切り方変えてくるのかわいい(*´ー｀*)
5/3旦那さんが作ったヨーグルト！
ルビーレッドキウイほんと美味しい
ルビーレッドキウイほんと美味しい
May 3, 2024 at 3:10 PM
5/3旦那さんが作ったヨーグルト！
ルビーレッドキウイほんと美味しい
ルビーレッドキウイほんと美味しい
退院してから
朝ご飯に旦那さんがフルーツもりもりのヨーグルト作ってくれる😋
ありがたい😊
朝ご飯に旦那さんがフルーツもりもりのヨーグルト作ってくれる😋
ありがたい😊
May 2, 2024 at 3:34 PM
退院してから
朝ご飯に旦那さんがフルーツもりもりのヨーグルト作ってくれる😋
ありがたい😊
朝ご飯に旦那さんがフルーツもりもりのヨーグルト作ってくれる😋
ありがたい😊
4/27
病院最後の食事！
納豆週3は食べてたし
フルーツも妊娠糖尿病の食事療法の間は毎日食べてたから久しぶり🍊
糖質が多いと乳が詰まるからフルーツは控えめにした方がいいらしい…
病院最後の食事！
納豆週3は食べてたし
フルーツも妊娠糖尿病の食事療法の間は毎日食べてたから久しぶり🍊
糖質が多いと乳が詰まるからフルーツは控えめにした方がいいらしい…
April 26, 2024 at 11:33 PM
4/27
病院最後の食事！
納豆週3は食べてたし
フルーツも妊娠糖尿病の食事療法の間は毎日食べてたから久しぶり🍊
糖質が多いと乳が詰まるからフルーツは控えめにした方がいいらしい…
病院最後の食事！
納豆週3は食べてたし
フルーツも妊娠糖尿病の食事療法の間は毎日食べてたから久しぶり🍊
糖質が多いと乳が詰まるからフルーツは控えめにした方がいいらしい…
4/26
朝と晩ごはん！
朝からパンケーキ🥞
ピーマンの肉詰めのタレ自分が作ると
酒しょう油みりんはちみつの照り焼き風だけど
ケチャップとソースってのもいいね！
お家で作ってみよー
おやつは出産前に食べてたウエハースついてた！
夜は助産師さんが母乳が出やすくなるハーブティ頼んでくれた☕
朝と晩ごはん！
朝からパンケーキ🥞
ピーマンの肉詰めのタレ自分が作ると
酒しょう油みりんはちみつの照り焼き風だけど
ケチャップとソースってのもいいね！
お家で作ってみよー
おやつは出産前に食べてたウエハースついてた！
夜は助産師さんが母乳が出やすくなるハーブティ頼んでくれた☕
April 26, 2024 at 11:38 AM
4/26
朝と晩ごはん！
朝からパンケーキ🥞
ピーマンの肉詰めのタレ自分が作ると
酒しょう油みりんはちみつの照り焼き風だけど
ケチャップとソースってのもいいね！
お家で作ってみよー
おやつは出産前に食べてたウエハースついてた！
夜は助産師さんが母乳が出やすくなるハーブティ頼んでくれた☕
朝と晩ごはん！
朝からパンケーキ🥞
ピーマンの肉詰めのタレ自分が作ると
酒しょう油みりんはちみつの照り焼き風だけど
ケチャップとソースってのもいいね！
お家で作ってみよー
おやつは出産前に食べてたウエハースついてた！
夜は助産師さんが母乳が出やすくなるハーブティ頼んでくれた☕
4/25
お昼の黒ごまプリンに生クリームが！
もっと乗せていいのにw
夜ごはんの玉ねぎ辛かった💦
じゃがいもも久しぶりに食べたな
入院も後明日残して明後日退院
お家に帰りたいような帰りたくないような🤔
昨日の夜は足が浮腫んで熱もってるのと
外で機械音がして気になってなかなか眠れずもうすでに眠たい…
お昼の黒ごまプリンに生クリームが！
もっと乗せていいのにw
夜ごはんの玉ねぎ辛かった💦
じゃがいもも久しぶりに食べたな
入院も後明日残して明後日退院
お家に帰りたいような帰りたくないような🤔
昨日の夜は足が浮腫んで熱もってるのと
外で機械音がして気になってなかなか眠れずもうすでに眠たい…
April 25, 2024 at 11:24 AM
4/25
お昼の黒ごまプリンに生クリームが！
もっと乗せていいのにw
夜ごはんの玉ねぎ辛かった💦
じゃがいもも久しぶりに食べたな
入院も後明日残して明後日退院
お家に帰りたいような帰りたくないような🤔
昨日の夜は足が浮腫んで熱もってるのと
外で機械音がして気になってなかなか眠れずもうすでに眠たい…
お昼の黒ごまプリンに生クリームが！
もっと乗せていいのにw
夜ごはんの玉ねぎ辛かった💦
じゃがいもも久しぶりに食べたな
入院も後明日残して明後日退院
お家に帰りたいような帰りたくないような🤔
昨日の夜は足が浮腫んで熱もってるのと
外で機械音がして気になってなかなか眠れずもうすでに眠たい…
4/24
朝に久しぶりのフルグラ！
健康にいい様で糖質多いやつ！
もっと食べたい(笑)
チョコレート我慢しなくていい幸せ…
火が完璧に通ってない卵も久しぶり
朝に久しぶりのフルグラ！
健康にいい様で糖質多いやつ！
もっと食べたい(笑)
チョコレート我慢しなくていい幸せ…
火が完璧に通ってない卵も久しぶり
April 24, 2024 at 12:15 PM
4/24
朝に久しぶりのフルグラ！
健康にいい様で糖質多いやつ！
もっと食べたい(笑)
チョコレート我慢しなくていい幸せ…
火が完璧に通ってない卵も久しぶり
朝に久しぶりのフルグラ！
健康にいい様で糖質多いやつ！
もっと食べたい(笑)
チョコレート我慢しなくていい幸せ…
火が完璧に通ってない卵も久しぶり
4/23
入院2日目
朝は和食！
昼は洋食！
パスタとかカボチャとか我慢してたものが出てプリンまでついてきた
おやつの時間に市販のお菓子に感動して
久しぶりの緑茶
晩は中華！
ごま団子出た
こんなに炭水化物と糖質摂取していいのってなってる
入院2日目
朝は和食！
昼は洋食！
パスタとかカボチャとか我慢してたものが出てプリンまでついてきた
おやつの時間に市販のお菓子に感動して
久しぶりの緑茶
晩は中華！
ごま団子出た
こんなに炭水化物と糖質摂取していいのってなってる
April 23, 2024 at 11:30 AM
4/23
入院2日目
朝は和食！
昼は洋食！
パスタとかカボチャとか我慢してたものが出てプリンまでついてきた
おやつの時間に市販のお菓子に感動して
久しぶりの緑茶
晩は中華！
ごま団子出た
こんなに炭水化物と糖質摂取していいのってなってる
入院2日目
朝は和食！
昼は洋食！
パスタとかカボチャとか我慢してたものが出てプリンまでついてきた
おやつの時間に市販のお菓子に感動して
久しぶりの緑茶
晩は中華！
ごま団子出た
こんなに炭水化物と糖質摂取していいのってなってる
4/22
病院の夜ご飯！
久しぶりの白いご飯！！！
病院の夜ご飯！
久しぶりの白いご飯！！！
April 23, 2024 at 6:08 AM
4/22
病院の夜ご飯！
久しぶりの白いご飯！！！
病院の夜ご飯！
久しぶりの白いご飯！！！
4/22
20時22分に無事に赤ちゃん産まれました！
ひとまず食事療養終了…？
20時22分に無事に赤ちゃん産まれました！
ひとまず食事療養終了…？
April 22, 2024 at 4:36 PM
4/22
20時22分に無事に赤ちゃん産まれました！
ひとまず食事療養終了…？
20時22分に無事に赤ちゃん産まれました！
ひとまず食事療養終了…？