Ég tek melatónín kl 21 og magnesíum. Það fer í svona hámark virkni klukkan 23.
Þá er ég byrjaður að hlusta á hljóðbók/Podcast.
Virkar vel á mig. Fattaði ekki hvað melatónín er lengi í gang
Ég tek melatónín kl 21 og magnesíum. Það fer í svona hámark virkni klukkan 23.
Þá er ég byrjaður að hlusta á hljóðbók/Podcast.
Virkar vel á mig. Fattaði ekki hvað melatónín er lengi í gang
Þetta er reaching. En ja langar bara að tala um þessa þætti núna
Þetta er reaching. En ja langar bara að tala um þessa þætti núna
Veit ekki hvort þetta sé grín hjá þér en þetta er náttúrlega aldrei sami tebollinn haha
Veit ekki hvort þetta sé grín hjá þér en þetta er náttúrlega aldrei sami tebollinn haha