何日目か不明
またまたお久しぶりです。
生きてます。
そんなん言うほど、自分の体重推移気にしてる人いないと思いますけど念のため笑

全然ダイエットできてないので、更新止めてしまってました､､､
いやちゃんとやれって話なんですけど､､､
食事だけだと中々うまくいかないので、今時間を見つけて運動出来るよう模索中です

何かいい方法ないかな〜

27日目
83.1
お久しぶりです。
朝体重計に乗るとき基本的にパンツ一丁になるんですが、寒すぎて体重測定億劫になってました…。すいません。
「ちょっと朝晩涼しくなってきたなぁ〜」って思ってたらもう寒い。
秋はどこに行ったんよ！

19〜21日目
84.0
83.7
83.4
Twitterには更新していたのですが、こちらまで手が回ってませんでした。失礼しました。
あっちにも書いたけど、ほんと大きな増減ある時だけ記載しようかな､､､
ただの体重日記すぎる。
それほどに変化がない。
1日仕事通勤睡眠を除いたとして、自由な時間は約2〜3時間。その間にできることってなんだ､､､。
自分ともっと向き合います。

16~18日目
79.9
82.9
83.5
週末更新サボってました... すみません。 酒を飲むとも飲まれるな。滅茶苦茶飲ま れてしまった金曜日でした。接待でもあ そこまでなったことないな...。やはり友 人と飲みに行くと言うことはいいこと ですね。とてもストレス発散になりまし た。ありがとう。

15日目
81.2
減少！この体重を週末もキープしたい。
来週気温がぐっと下がる予報。体調管理気をつけないと。

14日目
81.7
夜ご飯食べて寝るまでに2時間はあけたい
最近食べて1時間くらいで寝てた

今週4日だけやのに既に疲れてる…

13日目
82.3
減少！昼節制、2時間のゴルフ打ちっぱなしが効いたかと思います。
一緒に打ちっぱなし行った方曰く、やはり就寝2時間前迄に済まさないととのこと。中々それが難しいから昼をナッツとか食べようかなと思います。

いつも乗ってる車両は、時間的にも同じ面々しかいないので、座る位置もほぼ定位置が決まってます。私もその一人。ただ今日はその一人が自分の定位置に座られて…一瞬行き場を失いました笑

Xには投稿してました。
こちらサボってました。
すいません…。(見てる人おらんと思うけど)
土曜82.7
日曜82.8
月曜83.3
今朝83.4
と、順調に増えてます(アカン)
仕事を言い訳にして、ランニングサボったりするのが良くない。
分かっててもしてしまうのが弱いところ。
頑張ります…

流石にポロシャツで出勤するのは寒くなってきました。

8日目
83.0
1週間経って変化無し
そんなすぐ変化出るもんちゃうけど、こうやって公の場(SNSって公の場？)に投稿してる以上、頑張らないといけない…

7日目
82.4
便通よくない…

目覚まし時計セットできてなくて、30分寝坊しました…

6日目
82.8
食事制限した、プランクした。
なんか便秘気味なの気になる…

月がすごい綺麗な朝でした。