とくめ
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とくめ
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躁鬱患者が寛解を目指すためのアカウント
消えちゃいたいとか馬鹿みたい
February 6, 2026 at 6:15 AM
にわかには信じがたいことです の
「後ろめたい事なんにもないのに消えちゃいたいとか馬鹿みたい」
「なんでもないのに何にもないのに消えちゃいたいとか馬鹿みたい」
が好きすぎるんだよな
February 6, 2026 at 6:15 AM
死にたいが加速している気がする
February 6, 2026 at 6:08 AM
患者さんで、うまく周りに馴染めてないって自分で感じてる人いて相談受けたんだけど
「私は苦手とかは聞いてないなぁ(嘘)」って言ってたら
しばらくしてまた会話上書きしてウザがられてそれを察して部屋に帰る
をしてたからもう1回声かけようと思ったらこっちきて
「へへ、やっちゃいました。秘密ですよw」とか言ってちょっと引っ掻いたくらいのただ赤くなっただけの皮膚を見せられて、
みんなに自慢げに見せててそゆとこだぞーと思うなどして我が身を振り返った
February 2, 2026 at 8:07 AM
国家資格目指してみよかなってくらい頑張りたいけどさすがに無茶か………
February 1, 2026 at 6:08 PM
それはそうとて、心理学の勉強楽しい
でもちょっと頑張りすぎてる気がする
February 1, 2026 at 6:06 PM
でもこれ言ったらサイレース抜かされるだろうし、大人しくしとこ
誰かに通話かけたとかじゃないし
February 1, 2026 at 6:04 PM
やっぱり睡眠薬飲んでからの記憶の飛びがやばい
今日0:00に頓服飲んだらしいけど全く覚えがない
February 1, 2026 at 6:02 PM
看護師さんに対して「何かあったら助けてくれる存在」だと思えないの終わりだろ
February 1, 2026 at 6:43 AM
何かふつふつとした思いがあるみたいだけど午後話す?大丈夫?って言われたから
大丈夫じゃないですとだけ言ってきた
結局話すなら、時間取るなら同じやん
February 1, 2026 at 3:30 AM
いらないいらない
February 1, 2026 at 1:50 AM
看護師、失望というか信じられなくなったからもう部屋来て言い訳しにくるとかいいんだよな
February 1, 2026 at 1:50 AM
待って、私がちょっと距離置きたいって伝えた子、めっちゃ近くに座って周りうろちょろされるんだけど何?
January 30, 2026 at 9:48 PM
漠然とした不安
早く友達起きてこないかな
January 30, 2026 at 9:47 PM
外泊で疲れて18:00に寝たのが確実に悪いけどこんな時間に起きるのは困りますのよ
いつも12時間は寝てるでしょーが
January 30, 2026 at 3:44 PM
気分の波が出るのはこの病気にかかってる限りあるだろうし、仕方の無い部分はあるだろうけどね
病状的に文字は読めないし、実践ドリルみたいなやつ買ったけど効果があるといいな
January 30, 2026 at 12:50 AM
できるだけ躁鬱なんだから仕方ないよねっての辞めたくて
January 30, 2026 at 12:43 AM
症状重いのはもう諦めて自覚した
薬がないとダメなのも嫌でもわかった

だけど自分の状態に気づいたりあわよくば予防やコントロールができる状態にできたらいいなって希望的観測だけで認知行動療法勉強頑張る
January 30, 2026 at 12:40 AM
副作用のせいで喉の乾きえぐいからお茶飲みまくってたら吐き気
どうしろっちゅーねん
January 30, 2026 at 12:27 AM
だいぶ眠いけど、病院戻ります
January 30, 2026 at 12:24 AM
やっぱ外でたら次の日過眠になるな
今日は病院帰るなあかんからもう立ち上がって無理に起きてるけど頭フラフラや
January 30, 2026 at 12:21 AM