tofu.exe
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👨🍳 Max – 21
🥦 Pflanzliche Foodposts, still & simpel
📸 Teller statt Text. Vegan only.
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Heute gab es einen bunten, gesunden Teller mit viel Gemüse, Kichererbsentofu und einem Sojajoghurt-Hummus-Dressing.
#VeganEats #HealthyFood #PlantBased #ProteinPower #EatTheRainbow #CleanEating #FitFood
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August 11, 2025 at 6:59 PM
Heute gab es einen bunten, gesunden Teller mit viel Gemüse, Kichererbsentofu und einem Sojajoghurt-Hummus-Dressing.
#VeganEats #HealthyFood #PlantBased #ProteinPower #EatTheRainbow #CleanEating #FitFood
#VeganEats #HealthyFood #PlantBased #ProteinPower #EatTheRainbow #CleanEating #FitFood
🥗 Thunvisch Salat
🥩 Soja Big Steak
🍖 Vegane Rips
Alles pflanzlich, alles lecker 🌱✨#Vegan
#PlantBased #VeganCooking #VeganEats #VeganLife #VeganFoodies #MeatFreeMonday #CrueltyFreeLiving #VeganInspiration
🥩 Soja Big Steak
🍖 Vegane Rips
Alles pflanzlich, alles lecker 🌱✨#Vegan
#PlantBased #VeganCooking #VeganEats #VeganLife #VeganFoodies #MeatFreeMonday #CrueltyFreeLiving #VeganInspiration
August 9, 2025 at 8:37 PM
🥗 Thunvisch Salat
🥩 Soja Big Steak
🍖 Vegane Rips
Alles pflanzlich, alles lecker 🌱✨#Vegan
#PlantBased #VeganCooking #VeganEats #VeganLife #VeganFoodies #MeatFreeMonday #CrueltyFreeLiving #VeganInspiration
🥩 Soja Big Steak
🍖 Vegane Rips
Alles pflanzlich, alles lecker 🌱✨#Vegan
#PlantBased #VeganCooking #VeganEats #VeganLife #VeganFoodies #MeatFreeMonday #CrueltyFreeLiving #VeganInspiration
🌱 Veganer Döner, selbst gemacht! 🥙
Ich habe das Brot selbst gebacken und den Fleischersatz aus Seitan hergestellt. Dazu gab es eine cremige Knoblauchsauce mit Sojajoghurt und frisches Gemüse. Ganz ohne Fleisch.
#Food #VeganFood #Seitan #Homemade
Ich habe das Brot selbst gebacken und den Fleischersatz aus Seitan hergestellt. Dazu gab es eine cremige Knoblauchsauce mit Sojajoghurt und frisches Gemüse. Ganz ohne Fleisch.
#Food #VeganFood #Seitan #Homemade
August 2, 2025 at 5:54 PM
🌱 Veganer Döner, selbst gemacht! 🥙
Ich habe das Brot selbst gebacken und den Fleischersatz aus Seitan hergestellt. Dazu gab es eine cremige Knoblauchsauce mit Sojajoghurt und frisches Gemüse. Ganz ohne Fleisch.
#Food #VeganFood #Seitan #Homemade
Ich habe das Brot selbst gebacken und den Fleischersatz aus Seitan hergestellt. Dazu gab es eine cremige Knoblauchsauce mit Sojajoghurt und frisches Gemüse. Ganz ohne Fleisch.
#Food #VeganFood #Seitan #Homemade
Heute gab’s einen veganen Burger, einen veganen Hotdog und dazu Pommes 🍔🌭🍟
Die Buns und die Pommes habe ich selbst gemacht. Das Pattie und die Wurst sind von der veganen Fleischerei und waren richtig lecker 😋🌱
#vegan #veganfood #plantbased #selbstgemacht #dieveganefleischerei #veganleben
Die Buns und die Pommes habe ich selbst gemacht. Das Pattie und die Wurst sind von der veganen Fleischerei und waren richtig lecker 😋🌱
#vegan #veganfood #plantbased #selbstgemacht #dieveganefleischerei #veganleben
July 27, 2025 at 6:50 PM
Heute gab’s einen veganen Burger, einen veganen Hotdog und dazu Pommes 🍔🌭🍟
Die Buns und die Pommes habe ich selbst gemacht. Das Pattie und die Wurst sind von der veganen Fleischerei und waren richtig lecker 😋🌱
#vegan #veganfood #plantbased #selbstgemacht #dieveganefleischerei #veganleben
Die Buns und die Pommes habe ich selbst gemacht. Das Pattie und die Wurst sind von der veganen Fleischerei und waren richtig lecker 😋🌱
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Heute gab’s bei mir selbstgemachte Tortellini mit einer cremigen Ricotta-Spinat-Füllung, natürlich 100 % pflanzlich 💚
Dazu eine leckere Tomaten-Sahne-Soße, getoppt mit veganem Parmesan
#vegan #plantbased #homemadefood #veganrecipes #tortellini #veganlunch
Dazu eine leckere Tomaten-Sahne-Soße, getoppt mit veganem Parmesan
#vegan #plantbased #homemadefood #veganrecipes #tortellini #veganlunch
July 26, 2025 at 5:11 PM
Heute gab’s bei mir selbstgemachte Tortellini mit einer cremigen Ricotta-Spinat-Füllung, natürlich 100 % pflanzlich 💚
Dazu eine leckere Tomaten-Sahne-Soße, getoppt mit veganem Parmesan
#vegan #plantbased #homemadefood #veganrecipes #tortellini #veganlunch
Dazu eine leckere Tomaten-Sahne-Soße, getoppt mit veganem Parmesan
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Heute gab's selbstgemachte Gemüsebratlinge aus roten Linsen, Zucchini, Karotten & Vollkornhaferflocken, dazu einen cremigen Kartoffelsalat mit frischer Petersilie und knusprig gebratenem Tofu.
#vegan
#plantbased
#veganrecipes
#homemadefood
#veganfood
#vegangermany
#wholefoodplantbased
#vegan
#plantbased
#veganrecipes
#homemadefood
#veganfood
#vegangermany
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July 20, 2025 at 4:57 PM
Heute gab's selbstgemachte Gemüsebratlinge aus roten Linsen, Zucchini, Karotten & Vollkornhaferflocken, dazu einen cremigen Kartoffelsalat mit frischer Petersilie und knusprig gebratenem Tofu.
#vegan
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Heute habe ich selbst ein Dinkelvollkornbrot nach einem einfachen Rezept gebacken.
So einfach und es duftet unglaublich gut!
#dinkelbrot #selbstgebacken #brotliebe #homemade #backfreude #brotpost #hausgemacht #slowfood
So einfach und es duftet unglaublich gut!
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July 20, 2025 at 11:36 AM
Heute habe ich selbst ein Dinkelvollkornbrot nach einem einfachen Rezept gebacken.
So einfach und es duftet unglaublich gut!
#dinkelbrot #selbstgebacken #brotliebe #homemade #backfreude #brotpost #hausgemacht #slowfood
So einfach und es duftet unglaublich gut!
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Heute gab es bei mir einen veganen Nudelauflauf und zum Nachtisch einen selbstgemachten veganen Buttermilch-Zitronenkuchen mit einer Zartbitterschokoladenglasur
100% pflanzlich 🌱
#vegan #plantbased #veganbaking #veganfood #nudelauflauf #vegankitchen #homemade #soulfood #veganrecipes #foodshare
100% pflanzlich 🌱
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July 19, 2025 at 4:07 PM
Heute gab es bei mir einen veganen Nudelauflauf und zum Nachtisch einen selbstgemachten veganen Buttermilch-Zitronenkuchen mit einer Zartbitterschokoladenglasur
100% pflanzlich 🌱
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100% pflanzlich 🌱
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Heute gab’s Dinkel- & Erbsen-Penne mit einer cremigen Cashew-Blumenkohl-Soße, Spinat, Kirschtomaten & knusprigem Tofu.
So lecker, so pflanzlich 💚
#veganfood #plantbased #homecooking #veganpasta #cashewsauce #greenkitchen #tofulove
So lecker, so pflanzlich 💚
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July 13, 2025 at 3:39 PM
Heute gab’s Dinkel- & Erbsen-Penne mit einer cremigen Cashew-Blumenkohl-Soße, Spinat, Kirschtomaten & knusprigem Tofu.
So lecker, so pflanzlich 💚
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So lecker, so pflanzlich 💚
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📸 Vegane Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti 🌱🍝
Heute gab’s bei mir ein echtes Soulfood: Eine herzhafte, vegane Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti
#vegan #veganfood
Heute gab’s bei mir ein echtes Soulfood: Eine herzhafte, vegane Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti
#vegan #veganfood
July 11, 2025 at 5:41 PM
📸 Vegane Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti 🌱🍝
Heute gab’s bei mir ein echtes Soulfood: Eine herzhafte, vegane Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti
#vegan #veganfood
Heute gab’s bei mir ein echtes Soulfood: Eine herzhafte, vegane Linsen-Bolognese mit Vollkornspaghetti
#vegan #veganfood
Heute gab’s bei mir gebratene Reisnudeln mit frischem Gemüse, geröstetem Sesam und knusprigem Tofu. Alles schön abgeschmeckt mit Sojasauce, Ingwer und einem Hauch Limette. 🌱💚
#vegan #homemade #plantbased #foodpic #healthymeals #quickandhealthy
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July 8, 2025 at 6:52 PM
Heute gab’s bei mir gebratene Reisnudeln mit frischem Gemüse, geröstetem Sesam und knusprigem Tofu. Alles schön abgeschmeckt mit Sojasauce, Ingwer und einem Hauch Limette. 🌱💚
#vegan #homemade #plantbased #foodpic #healthymeals #quickandhealthy
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Kalter Couscoussalat mit gebratenem Brokkoli und Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Kichererbsen. 🥗
Perfekt für heiße Tage: frisch, vegan und sättigend. 🌿
#vegan #couscoussalat #plantbased #easyvegan #sommerküche #foodsky
Perfekt für heiße Tage: frisch, vegan und sättigend. 🌿
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July 7, 2025 at 5:57 PM
Kalter Couscoussalat mit gebratenem Brokkoli und Paprika, Tomaten, Frühlingszwiebeln und Kichererbsen. 🥗
Perfekt für heiße Tage: frisch, vegan und sättigend. 🌿
#vegan #couscoussalat #plantbased #easyvegan #sommerküche #foodsky
Perfekt für heiße Tage: frisch, vegan und sättigend. 🌿
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🌱 Veganer Kichererbsensalat mit Ofengemüse, knusprigem Tempeh & Zitronen-Tahini-Dressing. Dazu Vollkornbrot mit Hefeaufstrich & grünen Pfefferkörnern. Leicht, nährstoffreich & einfach lecker!
#veganerezepte #plantbased #kichererbsensalat #tempeh #tahini #veganeküche #sommeressen #soulfood
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July 6, 2025 at 6:44 PM
🌱 Veganer Kichererbsensalat mit Ofengemüse, knusprigem Tempeh & Zitronen-Tahini-Dressing. Dazu Vollkornbrot mit Hefeaufstrich & grünen Pfefferkörnern. Leicht, nährstoffreich & einfach lecker!
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🌱 Vegane Linsen-Gemüse-Pfanne mit Räuchertofu & Fladenbrot. Super lecker, einfach gemacht und vollgepackt mit Geschmack! 💚
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#veganfood #plantbased #homecooking #veganrecipe #tofu #veganmeal #veganlunch #meatfree #veganlove #simplefood #vegankitchen #foodpics
July 5, 2025 at 5:37 PM
🌱 Vegane Linsen-Gemüse-Pfanne mit Räuchertofu & Fladenbrot. Super lecker, einfach gemacht und vollgepackt mit Geschmack! 💚
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Heute gab es bei mir leckere vegane Big Steaks vom Grill. Schön mariniert und mit perfektem Röstaroma! Dazu bunte Grillgemüsespieße mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Knoblauch. Alles frisch, saftig und voller Geschmack.
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#vegan #vegangrillen #grillgemüse #plantbased
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#vegan #vegangrillen #grillgemüse #plantbased
June 29, 2025 at 4:21 PM
Heute gab es bei mir leckere vegane Big Steaks vom Grill. Schön mariniert und mit perfektem Röstaroma! Dazu bunte Grillgemüsespieße mit Zucchini, Paprika, Zwiebeln, Tomaten und Knoblauch. Alles frisch, saftig und voller Geschmack.
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#vegan #vegangrillen #grillgemüse #plantbased
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#vegan #vegangrillen #grillgemüse #plantbased
Vegane Pizza mit cremiger Sauce, Brokkoli, Tomaten, Oliven & Käse. lecker und ganz ohne Tierleid!
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#vegan #pizza #plantbased #veganfood #homemade #veganeats
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#vegan #pizza #plantbased #veganfood #homemade #veganeats
June 28, 2025 at 3:59 PM
Vegane Pizza mit cremiger Sauce, Brokkoli, Tomaten, Oliven & Käse. lecker und ganz ohne Tierleid!
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#vegan #pizza #plantbased #veganfood #homemade #veganeats
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Selbstgemachtes Sushi 100 % pflanzlich 🌱🍣
Lecker bunt und ganz ohne tierische Produkte
#VeganSushi #PlantBased #VeganFood #HomemadeSushi #WhatVegansEat #SushiLover #FoodieSky #SelfmadeFood #VeganCooking #BlueskyFood
Lecker bunt und ganz ohne tierische Produkte
#VeganSushi #PlantBased #VeganFood #HomemadeSushi #WhatVegansEat #SushiLover #FoodieSky #SelfmadeFood #VeganCooking #BlueskyFood
June 27, 2025 at 7:56 PM
Selbstgemachtes Sushi 100 % pflanzlich 🌱🍣
Lecker bunt und ganz ohne tierische Produkte
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Lecker bunt und ganz ohne tierische Produkte
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Heute gab’s bei mir selbstgemachte vegane Lasagne mit würziger Bolognese und cremiger Béchamelsoße. Natürlich alles 100 % pflanzlich 🌱
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#Vegan
#PlantBased
#VeganFood
#WhatVegansEat
#Homecooked
#ComfortFood
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#Vegan
#PlantBased
#VeganFood
#WhatVegansEat
#Homecooked
#ComfortFood
June 26, 2025 at 7:34 PM
Heute gab’s bei mir selbstgemachte vegane Lasagne mit würziger Bolognese und cremiger Béchamelsoße. Natürlich alles 100 % pflanzlich 🌱
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#Vegan
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#VeganFood
#WhatVegansEat
#Homecooked
#ComfortFood
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#Vegan
#PlantBased
#VeganFood
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#Homecooked
#ComfortFood
eine bunte Gemüsepfanne mit Kartoffeln, Paprika, Tomaten, Oliven, Tofu-Speckwürfeln und einem Schuss Soja Cuisine für die cremige Note.
Dazu knusprig angebratene Soja-Medaillons, außen würzig, innen saftig. 🌱
#vegan #food #plantbased
Dazu knusprig angebratene Soja-Medaillons, außen würzig, innen saftig. 🌱
#vegan #food #plantbased
June 24, 2025 at 7:20 PM
eine bunte Gemüsepfanne mit Kartoffeln, Paprika, Tomaten, Oliven, Tofu-Speckwürfeln und einem Schuss Soja Cuisine für die cremige Note.
Dazu knusprig angebratene Soja-Medaillons, außen würzig, innen saftig. 🌱
#vegan #food #plantbased
Dazu knusprig angebratene Soja-Medaillons, außen würzig, innen saftig. 🌱
#vegan #food #plantbased
Vegane Frikadellen & Kartoffelsalat 🥔🌱
Knusprig, würzig und 100 % pflanzlich. Einfach lecker!
#Vegan #Food #plantbased
Knusprig, würzig und 100 % pflanzlich. Einfach lecker!
#Vegan #Food #plantbased
June 21, 2025 at 5:41 PM
Vegane Frikadellen & Kartoffelsalat 🥔🌱
Knusprig, würzig und 100 % pflanzlich. Einfach lecker!
#Vegan #Food #plantbased
Knusprig, würzig und 100 % pflanzlich. Einfach lecker!
#Vegan #Food #plantbased
June 20, 2025 at 5:01 PM
Reis mit cremiger Pilzrahmsoße & knusprigem Soja-Geschnetzeltem. einfach, lecker und Vegan!
#vegan #food #veganfood
#vegan #food #veganfood
June 19, 2025 at 5:40 PM
Reis mit cremiger Pilzrahmsoße & knusprigem Soja-Geschnetzeltem. einfach, lecker und Vegan!
#vegan #food #veganfood
#vegan #food #veganfood
Gestern gab’s bei mir einen cremigen Tortellinisalat, dazu gegrilltes veganes Steak.
Einfach, lecker und komplett pflanzlich.
Perfekt für warme Tage oder als Grillbeilage!
#veganfood #plantbased
Einfach, lecker und komplett pflanzlich.
Perfekt für warme Tage oder als Grillbeilage!
#veganfood #plantbased
June 15, 2025 at 9:41 AM
Gestern gab’s bei mir einen cremigen Tortellinisalat, dazu gegrilltes veganes Steak.
Einfach, lecker und komplett pflanzlich.
Perfekt für warme Tage oder als Grillbeilage!
#veganfood #plantbased
Einfach, lecker und komplett pflanzlich.
Perfekt für warme Tage oder als Grillbeilage!
#veganfood #plantbased
Veganes Toast Hawaii mit buntem Salat.
Toast war leider aus, also musste ein Burger Bun her, hat aber überraschend gut funktioniert 😄🌱
#vegan #food #plantbased
Toast war leider aus, also musste ein Burger Bun her, hat aber überraschend gut funktioniert 😄🌱
#vegan #food #plantbased
June 14, 2025 at 8:58 AM
Veganes Toast Hawaii mit buntem Salat.
Toast war leider aus, also musste ein Burger Bun her, hat aber überraschend gut funktioniert 😄🌱
#vegan #food #plantbased
Toast war leider aus, also musste ein Burger Bun her, hat aber überraschend gut funktioniert 😄🌱
#vegan #food #plantbased