🍉성수기
@tnqkfr.bsky.social
근력운동의 이점
1.근감소 예방 2.체중 조절 3.수행능력 향상 4.허리 통증 완화 5.자세 교정 6.부상 예방 7.가오 8.강한 힘 9.뼈와 관련된 질병 예방 10.혈당 조절 11.성장호르몬 분비 12.신진대사 증가 13.체온 조절 14.우울증 완화 15.면역력 증가 16.혈압 조절
1.근감소 예방 2.체중 조절 3.수행능력 향상 4.허리 통증 완화 5.자세 교정 6.부상 예방 7.가오 8.강한 힘 9.뼈와 관련된 질병 예방 10.혈당 조절 11.성장호르몬 분비 12.신진대사 증가 13.체온 조절 14.우울증 완화 15.면역력 증가 16.혈압 조절
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혹시...
제가 생각하는 그 아이들인가요?
(아닐 시 바로 사라짐)
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혹시...
제가 생각하는 그 아이들인가요?
(아닐 시 바로 사라짐)
April 6, 2025 at 4:46 AM
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혹시...
제가 생각하는 그 아이들인가요?
(아닐 시 바로 사라짐)
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혹시...
제가 생각하는 그 아이들인가요?
(아닐 시 바로 사라짐)
부츠에 슬쩍 별모양도 넣었다구요?? 크크크 미셸이 튼튼해서 울애를 번쩍 들 수 있어 넘 좋습니다🤭🤭🤭 링링은 미셸이 허구헌날 사고치는 불량악동카우보이여도 품어주겠죠 등짝을 조금 때릴뿐...(ㅋㅋ)
트위터 올리셔도 ㄱㅊ아요 앤오 특권이에요👍👍👍
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March 30, 2025 at 10:53 AM
부츠에 슬쩍 별모양도 넣었다구요?? 크크크 미셸이 튼튼해서 울애를 번쩍 들 수 있어 넘 좋습니다🤭🤭🤭 링링은 미셸이 허구헌날 사고치는 불량악동카우보이여도 품어주겠죠 등짝을 조금 때릴뿐...(ㅋㅋ)
트위터 올리셔도 ㄱㅊ아요 앤오 특권이에요👍👍👍
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샥샥 두고가요!!!!
카우보이 코어 패션 낙서하다가 셸링도 그려보았답니다
셸링 이즈 뭔들 .
카우보이 코어 패션 낙서하다가 셸링도 그려보았답니다
셸링 이즈 뭔들 .
March 30, 2025 at 10:06 AM
샥샥 두고가요!!!!
카우보이 코어 패션 낙서하다가 셸링도 그려보았답니다
셸링 이즈 뭔들 .
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허거덕 엘님이다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
저거 오늘 완성하는 게 목표예요 헉헉
제가 뭔가 가져오겠습니다👍👍👍
저거 오늘 완성하는 게 목표예요 헉헉
제가 뭔가 가져오겠습니다👍👍👍
March 30, 2025 at 4:38 AM
허거덕 엘님이다!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
저거 오늘 완성하는 게 목표예요 헉헉
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저거 오늘 완성하는 게 목표예요 헉헉
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이야 아니 이거이거이거
이거이거이거 피카소가 그린 그림인가 이거
이거이거이거 피카소가 그린 그림인가 이거
March 24, 2025 at 2:13 PM
이야 아니 이거이거이거
이거이거이거 피카소가 그린 그림인가 이거
이거이거이거 피카소가 그린 그림인가 이거
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감동이에요
저 안아주세요
감동이에요
저 안아주세요
March 24, 2025 at 1:43 PM
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
감동이에요
저 안아주세요
감동이에요
저 안아주세요
넹 맛톤은 큰 서버 빌리거나 영진분들이 돈 내실걸요...??
밴드커는 트커랑 카커 섞어둔 느낌이라고 하더라구요 지인분이 가셔서 구경해봄ㅇ.ㅇ
밴드커는 트커랑 카커 섞어둔 느낌이라고 하더라구요 지인분이 가셔서 구경해봄ㅇ.ㅇ
March 13, 2025 at 2:49 PM
넹 맛톤은 큰 서버 빌리거나 영진분들이 돈 내실걸요...??
밴드커는 트커랑 카커 섞어둔 느낌이라고 하더라구요 지인분이 가셔서 구경해봄ㅇ.ㅇ
밴드커는 트커랑 카커 섞어둔 느낌이라고 하더라구요 지인분이 가셔서 구경해봄ㅇ.ㅇ
플텍기능 없는거만 빼면 옛날트위터랑 똑같은듯요???
빨리 플텍기능 만들어줬음 좋겠어요ㅠㅠ 이거때매 커뮤계는 다들 마스토돈이나 네이버밴드 가더라구요
빨리 플텍기능 만들어줬음 좋겠어요ㅠㅠ 이거때매 커뮤계는 다들 마스토돈이나 네이버밴드 가더라구요
March 13, 2025 at 2:39 PM
플텍기능 없는거만 빼면 옛날트위터랑 똑같은듯요???
빨리 플텍기능 만들어줬음 좋겠어요ㅠㅠ 이거때매 커뮤계는 다들 마스토돈이나 네이버밴드 가더라구요
빨리 플텍기능 만들어줬음 좋겠어요ㅠㅠ 이거때매 커뮤계는 다들 마스토돈이나 네이버밴드 가더라구요
고미님도 블스에 연성 꼬박꼬박 올려주시길🤰🤰🤰🙏🙏🙏
March 13, 2025 at 2:36 PM
고미님도 블스에 연성 꼬박꼬박 올려주시길🤰🤰🤰🙏🙏🙏
이거뭐지 데이트하다 들킨 기분이에요
쉿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
쉿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
March 13, 2025 at 2:15 PM
이거뭐지 데이트하다 들킨 기분이에요
쉿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
쉿!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
미친
뭐야 이거 왜 숨겨져
이거 설정 어케 끔ㅠㅠ???
뭐야 이거 왜 숨겨져
이거 설정 어케 끔ㅠㅠ???
February 25, 2025 at 12:52 PM
미친
뭐야 이거 왜 숨겨져
이거 설정 어케 끔ㅠㅠ???
뭐야 이거 왜 숨겨져
이거 설정 어케 끔ㅠㅠ???