たぬー
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ダイエットするたぬき
11月81k→2月74k→3月74k→8月77k
ゆーきさんとの交換日記
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ゆーきさんとの交換日記
油断すると増える。
また戻った。昨日、カレー食べなくてよかった。
これ以上、減る気がしない。
また戻った。昨日、カレー食べなくてよかった。
これ以上、減る気がしない。
April 4, 2024 at 11:02 PM
油断すると増える。
また戻った。昨日、カレー食べなくてよかった。
これ以上、減る気がしない。
また戻った。昨日、カレー食べなくてよかった。
これ以上、減る気がしない。
昨日の自分を反省。
今日は
朝 サンドイッチ1つ、バナナ1本
昼 バナナ2本
今日は
朝 サンドイッチ1つ、バナナ1本
昼 バナナ2本
March 21, 2024 at 5:39 AM
昨日の自分を反省。
今日は
朝 サンドイッチ1つ、バナナ1本
昼 バナナ2本
今日は
朝 サンドイッチ1つ、バナナ1本
昼 バナナ2本
海鮮焼きとご飯
シュークリーム
ポテトチップス
ステーキ丼
カップ麺
以上、昨日の夕飯。2キロ増えました。
シュークリーム
ポテトチップス
ステーキ丼
カップ麺
以上、昨日の夕飯。2キロ増えました。
March 20, 2024 at 11:48 PM
海鮮焼きとご飯
シュークリーム
ポテトチップス
ステーキ丼
カップ麺
以上、昨日の夕飯。2キロ増えました。
シュークリーム
ポテトチップス
ステーキ丼
カップ麺
以上、昨日の夕飯。2キロ増えました。
長時間、お風呂に入ったら74キロに戻った。シュークリーム食べたい。
March 20, 2024 at 6:32 AM
長時間、お風呂に入ったら74キロに戻った。シュークリーム食べたい。
昼はパスタ。たくさん食べてしまったけどマックよりはカロリー少ないかな。
March 20, 2024 at 3:34 AM
昼はパスタ。たくさん食べてしまったけどマックよりはカロリー少ないかな。
増えきった体重をなんとかしないといけない。ちょっと出かけてくるかな。
March 20, 2024 at 1:05 AM
増えきった体重をなんとかしないといけない。ちょっと出かけてくるかな。
昨日は戸塚で懇親会やらなんやら。
荒れ狂うほど食べた。
さらに帰ってからもスーパーで買った弁当を食べた。
体重を測ったら。。これ以上言う必要はないね。
でも、体重を測ることでこれ以上は増えない予防になる。明日起きたら多少は戻ってるはず。
荒れ狂うほど食べた。
さらに帰ってからもスーパーで買った弁当を食べた。
体重を測ったら。。これ以上言う必要はないね。
でも、体重を測ることでこれ以上は増えない予防になる。明日起きたら多少は戻ってるはず。
March 19, 2024 at 12:53 PM
昨日は戸塚で懇親会やらなんやら。
荒れ狂うほど食べた。
さらに帰ってからもスーパーで買った弁当を食べた。
体重を測ったら。。これ以上言う必要はないね。
でも、体重を測ることでこれ以上は増えない予防になる。明日起きたら多少は戻ってるはず。
荒れ狂うほど食べた。
さらに帰ってからもスーパーで買った弁当を食べた。
体重を測ったら。。これ以上言う必要はないね。
でも、体重を測ることでこれ以上は増えない予防になる。明日起きたら多少は戻ってるはず。
やってしまった。1キロ以上、体重が増えた！！
六本木行った時に誕生日祝いされた人のケーキを半分もらったのと深夜に我慢出来ずにカップ麺食べてもろもろ甘いものを頂いたからか。。
六本木行った時に誕生日祝いされた人のケーキを半分もらったのと深夜に我慢出来ずにカップ麺食べてもろもろ甘いものを頂いたからか。。
March 17, 2024 at 10:34 PM
やってしまった。1キロ以上、体重が増えた！！
六本木行った時に誕生日祝いされた人のケーキを半分もらったのと深夜に我慢出来ずにカップ麺食べてもろもろ甘いものを頂いたからか。。
六本木行った時に誕生日祝いされた人のケーキを半分もらったのと深夜に我慢出来ずにカップ麺食べてもろもろ甘いものを頂いたからか。。
色んなことでストレスがあるけど食に気持ちが向いてしまう。
なのでYouTubeで食べてる動画を見てる。
なのでYouTubeで食べてる動画を見てる。
March 17, 2024 at 2:08 AM
色んなことでストレスがあるけど食に気持ちが向いてしまう。
なのでYouTubeで食べてる動画を見てる。
なのでYouTubeで食べてる動画を見てる。
March 17, 2024 at 1:44 AM
73-76の間を行ったり来たりするからそこを抜け出したい。
昨日の朝は72.8k、今測ったら73.0。
昨日の夜は寿司と鶏肉のスープ。
さらにケーキ、カップ麺と赤飯を食べた。レッスン行ったのに食べ過ぎでチャラ。でも書くとたくさんだけどケーキはちっこいやつね。
寿司も10貫程度。赤飯は小さいご飯茶碗1杯分くらい。カップ麺はまぁ、普通の。食べ過ぎか。。減らすチャンスだったのになぁ。
昨日の朝は72.8k、今測ったら73.0。
昨日の夜は寿司と鶏肉のスープ。
さらにケーキ、カップ麺と赤飯を食べた。レッスン行ったのに食べ過ぎでチャラ。でも書くとたくさんだけどケーキはちっこいやつね。
寿司も10貫程度。赤飯は小さいご飯茶碗1杯分くらい。カップ麺はまぁ、普通の。食べ過ぎか。。減らすチャンスだったのになぁ。
March 17, 2024 at 12:14 AM
73-76の間を行ったり来たりするからそこを抜け出したい。
昨日の朝は72.8k、今測ったら73.0。
昨日の夜は寿司と鶏肉のスープ。
さらにケーキ、カップ麺と赤飯を食べた。レッスン行ったのに食べ過ぎでチャラ。でも書くとたくさんだけどケーキはちっこいやつね。
寿司も10貫程度。赤飯は小さいご飯茶碗1杯分くらい。カップ麺はまぁ、普通の。食べ過ぎか。。減らすチャンスだったのになぁ。
昨日の朝は72.8k、今測ったら73.0。
昨日の夜は寿司と鶏肉のスープ。
さらにケーキ、カップ麺と赤飯を食べた。レッスン行ったのに食べ過ぎでチャラ。でも書くとたくさんだけどケーキはちっこいやつね。
寿司も10貫程度。赤飯は小さいご飯茶碗1杯分くらい。カップ麺はまぁ、普通の。食べ過ぎか。。減らすチャンスだったのになぁ。
夕飯を食べたのは18時。
そのあとは烏龍茶のみ。
いま、まさにベッドの中。
これは寝て起きたら体重減ってる可能性あり。
さっき体重測ったら朝と同じ。
寝て起きたらいつも体重減ってるもん！！スーパーチャンス！！
そのあとは烏龍茶のみ。
いま、まさにベッドの中。
これは寝て起きたら体重減ってる可能性あり。
さっき体重測ったら朝と同じ。
寝て起きたらいつも体重減ってるもん！！スーパーチャンス！！
March 15, 2024 at 6:02 PM
夕飯を食べたのは18時。
そのあとは烏龍茶のみ。
いま、まさにベッドの中。
これは寝て起きたら体重減ってる可能性あり。
さっき体重測ったら朝と同じ。
寝て起きたらいつも体重減ってるもん！！スーパーチャンス！！
そのあとは烏龍茶のみ。
いま、まさにベッドの中。
これは寝て起きたら体重減ってる可能性あり。
さっき体重測ったら朝と同じ。
寝て起きたらいつも体重減ってるもん！！スーパーチャンス！！
昨日の深夜は食欲に勝った。
体重、増えた分は元に戻った。いえーい。あ、減ってはいません。
体重、増えた分は元に戻った。いえーい。あ、減ってはいません。
March 14, 2024 at 11:06 PM
昨日の深夜は食欲に勝った。
体重、増えた分は元に戻った。いえーい。あ、減ってはいません。
体重、増えた分は元に戻った。いえーい。あ、減ってはいません。