O grandao

O esperma
O cachorro nem sabe que existe

É sempeno gordo

Gordo

Tranca o curso

Que nada
Eu amo cu

Obggg meu pai q fez

Sabemos q essa é a infeliz realidade
Hj a academia oscila entre ninguém liga pra vc e como assim vc faz um músculo por dia, e coisas assim
Ninguém pode errar, todos tem q seguir a moda do momento.
Ninguém se ajuda só julgam

Academia de rede principalmente a amarelinha é mais acessível pois tem um monte em todo lugar. Eu pisei naquele lugar e senti um ambiente extremamente pesado
Na academia de bairro todo mundo se ajuda e apoia, nem todos são maromba, mas todos são gente boa.
Na de rede até o treinador é babaca
Nós+

Rindo disfarçadamente falando que vc tá executando errado
Na internet o gymtok oscila entre gordofobia e discurso motivacional
Academia n é mais um ambiente legal e agradável
Talvez uma de bairro seja, assim como eu amava a minha
Mas de rede? Não

Profissionais qualificados pq eles tão dando em cima de uma mina na esteira

Nós sabemos q acontece msm sendo piada, eles nem sempre estarão lá pra todos, nem todas unidades tem essa sorte

E a academia hj é um ambiente tóxico
Você pode estar na falha, mas vai ter um Enzo de camiseta de compressão+

A vergonha pra ir na academia, n é besteira
MT gente tem isso

Independente do corpo, MT gente q quer mudar o corpo tem vergonha disso e prefere fazer em casa, ou coisas como aulas de luta/dança pq aí é um ambiente amigável

Hj em dia academia mais acessível e popular sofre um hate por n ter+

Não é uma escolha

Colocar um cara que não vive nessa condição e além de tudo é ignorante
Fora o caso dele não ser um nutricionista né.... Foi só pra gerar polêmica

Aqueles vídeos são feito pra gerar entretenimento, por isso escolheram o guto
Eles foram espertos sim. Conseguiram oq queriam

Meu pai não abre mão do óleo na comida
Ele põe MT e fala q é pouco
Mas o pouco dele, n é o pouco de verdade né.

São coisas ruins e difíceis
Emagrecimento se o ambiente não te favorece, só é possível morando sozinho
Mas aí vc troca um problema por outro
O problema passara a ser o tempo e a condição

E eu olho no meu espelho e me sinto gordo, me sinto horrível
Não consigo me ver magro
Ser seco n é sustentável, e eu n consigo me ver bem sem estar dessa forma
Ainda tenho episódios de descontrole
Hj a alimentação está MT mais na minha mão doq na deles em si
Mas tem coisas q não dá sabe?

Eu tive muita sorte

Mas msm assim ele n queria abrir mão da linguiça, do bacon no feijão
Dos lanches q ele fazia

Ele n queria
Essas coisas quase todo dia
Pra ele o de vez em quando era igual a cortar

E quando consegui emagrecer bastante, hj todos falam q eu emagreci dmais

E a longo prazo elas vão te engordar.
Eu descobri o defict calórico antes delas me engordarem

Meu pai sempre me apoiou, mas ele é MT bipolar
Um dia vai estar bom e no outro vai estar ruim, ele sempre foi assim
Mas esse tbm foi o período q ele começou a mudar e querer ser um pai melhor

Em 2021 era impossível na cabeça do João vc poder comer um pedaço de pizza e emagrecer
Pq esse assunto não era debatido, o deficit calórico não era falado.

Quando comecei emagrecer ainda foi com as informações erradas que engana trouxa
E claro q elas dão certo, só não são sustentáveis

E tava pesando 120 kg

Foi quando tive um choque tremendo
Aquele foi o meu tapa na cara q deu certo
Mas é importante notar que eu não escolhi, minha família fazia as coisas, eu n era de comer fora
Besteira só se fizessem
Sempre foi uma questão de controle de quantidade
Mas isso n era divulgado