pra nunca mais ver nada disso
pra nunca mais ver nada disso
Vai até quase a falha nas primeiras séries, já última série você vai até a falha, depois passa pro próximo exercício
Assim você fica mais no movimento e na execução que na contagem 💪🏾
Vai até quase a falha nas primeiras séries, já última série você vai até a falha, depois passa pro próximo exercício
Assim você fica mais no movimento e na execução que na contagem 💪🏾