大阪の強い女性アピール🐯
大阪の強い女性アピール🐯
ちょうどxでも九州がひどい話が流れてましたね
確かに何年も話せるネタにはなりました
ちょうどxでも九州がひどい話が流れてましたね
確かに何年も話せるネタにはなりました
試合後の渋滞が最悪だった記憶しかない、、
試合後の渋滞が最悪だった記憶しかない、、
今振り返ると腕を動かしてないのに痛い、なんか重いと感じてた時期かなあ
動かす時は、これ以上無理という限界ポイントに当てない方が良いみたいです
その手間で寸止め
いつか治るので気長に!
今振り返ると腕を動かしてないのに痛い、なんか重いと感じてた時期かなあ
動かす時は、これ以上無理という限界ポイントに当てない方が良いみたいです
その手間で寸止め
いつか治るので気長に!
初期の炎症が治まるまでは安静にする事が大事で無理して動かすのは厳禁だそうです
その後に少しずつ可動域を戻すリハビリを半年ぐらいやりました
僕の場合は初期に動かしすぎて余計に炎症が悪化しました😖
初期の炎症が治まるまでは安静にする事が大事で無理して動かすのは厳禁だそうです
その後に少しずつ可動域を戻すリハビリを半年ぐらいやりました
僕の場合は初期に動かしすぎて余計に炎症が悪化しました😖
なんとなくそのシーンが思い浮かびます
なんとなくそのシーンが思い浮かびます