ねぎまみつヲ@南の島の鉄道好き🚃
@tfchamploo.bsky.social
2023年5月石垣島に移住。11月大病を患い人生初手術。今も抗がん剤治療をやりながらマイペースに生活しています。南の島の鉄オタ🚃鉄道が無い島なのでフォロワーさんから鉄分補給🙇ウォーク🚶をメインにランニング🏃やらポタリング🚴やらやってます。酒場放浪記。朝ドラ。
おはようございます。気温は22.8℃、今日は快晴です。日曜日、各地で大会やらイベントやら行われるようですが参加の皆さん楽しんでくださいね。自分は今夜また夜勤なので家でゆっくりしてます。
皆さん、良い日曜日を！
皆さん、良い日曜日を！
November 15, 2025 at 9:45 PM
おはようございます。気温は22.8℃、今日は快晴です。日曜日、各地で大会やらイベントやら行われるようですが参加の皆さん楽しんでくださいね。自分は今夜また夜勤なので家でゆっくりしてます。
皆さん、良い日曜日を！
皆さん、良い日曜日を！
投稿忘れてた💦
アフタージムのランチは「まーつん家(ち)」さんで牛汁。フーチバー(よもぎ)の葉をセルフサービスで乗せます。この時点では見えない肉が食べ進むにつれてゴロゴロと出てきます。ここのはモツ入りですね。食べ応えがありました！
ごちそうさまでした🙏
アフタージムのランチは「まーつん家(ち)」さんで牛汁。フーチバー(よもぎ)の葉をセルフサービスで乗せます。この時点では見えない肉が食べ進むにつれてゴロゴロと出てきます。ここのはモツ入りですね。食べ応えがありました！
ごちそうさまでした🙏
November 15, 2025 at 10:02 AM
投稿忘れてた💦
アフタージムのランチは「まーつん家(ち)」さんで牛汁。フーチバー(よもぎ)の葉をセルフサービスで乗せます。この時点では見えない肉が食べ進むにつれてゴロゴロと出てきます。ここのはモツ入りですね。食べ応えがありました！
ごちそうさまでした🙏
アフタージムのランチは「まーつん家(ち)」さんで牛汁。フーチバー(よもぎ)の葉をセルフサービスで乗せます。この時点では見えない肉が食べ進むにつれてゴロゴロと出てきます。ここのはモツ入りですね。食べ応えがありました！
ごちそうさまでした🙏
夜勤前ラン終了。今日も運動公園内周回コースをぐるぐると合計約5.7km少しずつビルドアップしている感触が掴めた。涼しくなってランナーさんが少し増えた気がした。
さて、これからショート夜勤。
さて、これからショート夜勤。
November 15, 2025 at 10:01 AM
夜勤前ラン終了。今日も運動公園内周回コースをぐるぐると合計約5.7km少しずつビルドアップしている感触が掴めた。涼しくなってランナーさんが少し増えた気がした。
さて、これからショート夜勤。
さて、これからショート夜勤。
おはようございます。気温は22.7℃、今季最低を更新しました。過ごしやすい1日になりそうです。今日は21時出勤のショート夜勤になるのでちょっとだけ何かできそうです。
皆さん、良い週末を！
皆さん、良い週末を！
November 14, 2025 at 9:09 PM
おはようございます。気温は22.7℃、今季最低を更新しました。過ごしやすい1日になりそうです。今日は21時出勤のショート夜勤になるのでちょっとだけ何かできそうです。
皆さん、良い週末を！
皆さん、良い週末を！
おはようございます。気温は24.3℃、風向きも変わり冬のような空模様になりました。来週はさらに気温が下がりそうですね。今日は通常通りの夜勤です。
皆さん、良い金曜日を！
皆さん、良い金曜日を！
November 14, 2025 at 12:42 AM
おはようございます。気温は24.3℃、風向きも変わり冬のような空模様になりました。来週はさらに気温が下がりそうですね。今日は通常通りの夜勤です。
皆さん、良い金曜日を！
皆さん、良い金曜日を！
台風崩れの低気圧の影響で風は強いものの雨は一時的にしか降らなかったのでランチに出ました。「鎌倉」さんで豚骨ラーメンと餃子のセット。麺の硬さは普通→替え玉は硬め。すぐ近くの店なのに何故かなかなか入ることがなかった💦八重山そば文化の当地では貴重な存在ではあります。ごちそうさまでした🙏
November 13, 2025 at 3:33 AM
台風崩れの低気圧の影響で風は強いものの雨は一時的にしか降らなかったのでランチに出ました。「鎌倉」さんで豚骨ラーメンと餃子のセット。麺の硬さは普通→替え玉は硬め。すぐ近くの店なのに何故かなかなか入ることがなかった💦八重山そば文化の当地では貴重な存在ではあります。ごちそうさまでした🙏
おはようございます。気温は27.6℃、雨は降っていないものの風が強くなってきました。今日の離島航路は全便欠航です。自分も今日は夜勤明け休みだけど外活は無理そうですね。
皆さん、良い木曜日を！
皆さん、良い木曜日を！
November 12, 2025 at 9:08 PM
おはようございます。気温は27.6℃、雨は降っていないものの風が強くなってきました。今日の離島航路は全便欠航です。自分も今日は夜勤明け休みだけど外活は無理そうですね。
皆さん、良い木曜日を！
皆さん、良い木曜日を！
おはようございます。気温は25.1℃、湿度が94%とめっちゃ高い朝になりました。これでは写真を撮る気にもなれず今日は先日の黒島の画像で🙇朝から雨模様、明日にはフォンウォンさんが来られる予定です。夜勤気をつけねば・・
皆さん、良い水曜日を！
皆さん、良い水曜日を！
November 12, 2025 at 1:31 AM
おはようございます。気温は25.1℃、湿度が94%とめっちゃ高い朝になりました。これでは写真を撮る気にもなれず今日は先日の黒島の画像で🙇朝から雨模様、明日にはフォンウォンさんが来られる予定です。夜勤気をつけねば・・
皆さん、良い水曜日を！
皆さん、良い水曜日を！
今日の晩ごはんは「メンガテー」さんでおでん盛り合わせ。見てください、この巨大なテビチ！良いコラーゲン補給になりました。テビチ好きにはたまりません🥰
そしてそば。ここのそばは麺こそ八重山そばそのものだけどかまぼこは半円形で三枚肉は甘辛く煮たスライス状のものでした。
おばちゃん2人で切り盛りしているお店、何度でも寄りたくなります。ごちそうさまでした🙏
そしてそば。ここのそばは麺こそ八重山そばそのものだけどかまぼこは半円形で三枚肉は甘辛く煮たスライス状のものでした。
おばちゃん2人で切り盛りしているお店、何度でも寄りたくなります。ごちそうさまでした🙏
November 11, 2025 at 2:18 PM
今日の晩ごはんは「メンガテー」さんでおでん盛り合わせ。見てください、この巨大なテビチ！良いコラーゲン補給になりました。テビチ好きにはたまりません🥰
そしてそば。ここのそばは麺こそ八重山そばそのものだけどかまぼこは半円形で三枚肉は甘辛く煮たスライス状のものでした。
おばちゃん2人で切り盛りしているお店、何度でも寄りたくなります。ごちそうさまでした🙏
そしてそば。ここのそばは麺こそ八重山そばそのものだけどかまぼこは半円形で三枚肉は甘辛く煮たスライス状のものでした。
おばちゃん2人で切り盛りしているお店、何度でも寄りたくなります。ごちそうさまでした🙏
夜勤明け休みジム。今日は軽く筋トレのあとトレミ走8.4km。外が雨なので室内トレの一択です。汗だくになったけどこれで1月の石垣島マラソン(10kmだけど)の完走目処はつきました。
ブランチは「珈琲亭」さんで軟骨みそソーキそば。久米島産の麦味噌をベースにしたつゆは優しい味。ごちそうさまでした🙏
ブランチは「珈琲亭」さんで軟骨みそソーキそば。久米島産の麦味噌をベースにしたつゆは優しい味。ごちそうさまでした🙏
November 11, 2025 at 2:55 AM
夜勤明け休みジム。今日は軽く筋トレのあとトレミ走8.4km。外が雨なので室内トレの一択です。汗だくになったけどこれで1月の石垣島マラソン(10kmだけど)の完走目処はつきました。
ブランチは「珈琲亭」さんで軟骨みそソーキそば。久米島産の麦味噌をベースにしたつゆは優しい味。ごちそうさまでした🙏
ブランチは「珈琲亭」さんで軟骨みそソーキそば。久米島産の麦味噌をベースにしたつゆは優しい味。ごちそうさまでした🙏
おはようございます。気温は25.6℃、大雨注意報が出ています。雨は断続的に降っていて風もそれなりに強くなって来ました。今日から荒れそうですね。
皆さん、良い火曜日を！
皆さん、良い火曜日を！
November 10, 2025 at 9:33 PM
おはようございます。気温は25.6℃、大雨注意報が出ています。雨は断続的に降っていて風もそれなりに強くなって来ました。今日から荒れそうですね。
皆さん、良い火曜日を！
皆さん、良い火曜日を！
おはようございます☁️気温は25.0℃、もあっとした空気が戻ってきました。今週はフォンウォンさんの影響で荒れた天気になりそうです。休みの日の外活も難しそうですね。
皆さん、今週もよろしくお願いします！
皆さん、今週もよろしくお願いします！
November 9, 2025 at 9:13 PM
おはようございます☁️気温は25.0℃、もあっとした空気が戻ってきました。今週はフォンウォンさんの影響で荒れた天気になりそうです。休みの日の外活も難しそうですね。
皆さん、今週もよろしくお願いします！
皆さん、今週もよろしくお願いします！
おはようございます。気温は25.1℃、昼間は昨日同様晴れて暑くなるかな？昨日は真夏日まで上がった中与那国マラソンがありました。参加されたランナーさんスタッフやボランティアの皆さんお疲れ様でした！
皆さん、良い日曜日を！大会参加の皆さんは楽しんでくださいね。
皆さん、良い日曜日を！大会参加の皆さんは楽しんでくださいね。
November 8, 2025 at 9:13 PM
おはようございます。気温は25.1℃、昼間は昨日同様晴れて暑くなるかな？昨日は真夏日まで上がった中与那国マラソンがありました。参加されたランナーさんスタッフやボランティアの皆さんお疲れ様でした！
皆さん、良い日曜日を！大会参加の皆さんは楽しんでくださいね。
皆さん、良い日曜日を！大会参加の皆さんは楽しんでくださいね。
おはようございます。気温は24.3℃、快晴になりました。今日も真夏日寸前まで行きそうな陽気ですね。こんなに良い天気なのに今日からまた夜勤なので夕方までに少し寝なければ🛌
皆さん、良い週末を！
皆さん、良い週末を！
November 7, 2025 at 11:00 PM
おはようございます。気温は24.3℃、快晴になりました。今日も真夏日寸前まで行きそうな陽気ですね。こんなに良い天気なのに今日からまた夜勤なので夕方までに少し寝なければ🛌
皆さん、良い週末を！
皆さん、良い週末を！
今回の黒島訪問の最大の目的、「ぷくぷくやぁ〜」さんにて昼呑み。実はここの大将さん、今月下旬から奥様の里帰り出産のためしばらく休むとのこと。家族が増えて最下位の折にはまた寄らせていただきます！
ここの黒島産アーサーのアヒージョは絶品ですよ〜😋ごちそうさまでした！
ここの黒島産アーサーのアヒージョは絶品ですよ〜😋ごちそうさまでした！
November 7, 2025 at 6:46 AM
今回の黒島訪問の最大の目的、「ぷくぷくやぁ〜」さんにて昼呑み。実はここの大将さん、今月下旬から奥様の里帰り出産のためしばらく休むとのこと。家族が増えて最下位の折にはまた寄らせていただきます！
ここの黒島産アーサーのアヒージョは絶品ですよ〜😋ごちそうさまでした！
ここの黒島産アーサーのアヒージョは絶品ですよ〜😋ごちそうさまでした！
先々月にシュノーケル🤿した仲本海岸も今日は人影無し。
November 7, 2025 at 2:22 AM
先々月にシュノーケル🤿した仲本海岸も今日は人影無し。
シーズンオフ突入で観光客も少なくなった黒島に到着、まずは黒島研究所へ。この子たちが相変わらず元気でよかった。
November 7, 2025 at 2:14 AM
シーズンオフ突入で観光客も少なくなった黒島に到着、まずは黒島研究所へ。この子たちが相変わらず元気でよかった。
離島ターミナル内の「オアシス」さんで朝からそばをいただきました😋
では行ってきます🛥️💨
それにしてもお隣の竹富島行きはかなりの人気ですね💦
では行ってきます🛥️💨
それにしてもお隣の竹富島行きはかなりの人気ですね💦
November 6, 2025 at 11:30 PM
離島ターミナル内の「オアシス」さんで朝からそばをいただきました😋
では行ってきます🛥️💨
それにしてもお隣の竹富島行きはかなりの人気ですね💦
では行ってきます🛥️💨
それにしてもお隣の竹富島行きはかなりの人気ですね💦
November 6, 2025 at 10:44 PM
今日はインフル予防接種を受けたのでアルコールは無し。そのかわり「シェ・ミィーロ」さんに今度は晩ごはんで再訪しました。やはりここの看板メニューはハンバーグ。トッピングのスライスチーズでまろやかさを補いオリジナルのデミソースがかかったハンバーグは絶品でした！ごちそうさまでした🙏
November 6, 2025 at 11:11 AM
今日はインフル予防接種を受けたのでアルコールは無し。そのかわり「シェ・ミィーロ」さんに今度は晩ごはんで再訪しました。やはりここの看板メニューはハンバーグ。トッピングのスライスチーズでまろやかさを補いオリジナルのデミソースがかかったハンバーグは絶品でした！ごちそうさまでした🙏
ランチは「花花食堂」さんで中華丼。ここのお店は全体的に量が多く男子高校生の常連客も。おっさんは野菜多めのメニューにしました。今日のような暑い日はセルフサービスのアイスティーが沁みますね☺️
ごちそうさまでした🙏
ごちそうさまでした🙏
November 6, 2025 at 4:10 AM
ランチは「花花食堂」さんで中華丼。ここのお店は全体的に量が多く男子高校生の常連客も。おっさんは野菜多めのメニューにしました。今日のような暑い日はセルフサービスのアイスティーが沁みますね☺️
ごちそうさまでした🙏
ごちそうさまでした🙏
午前中は10kmLSD、石垣島マラソン10kmコース。ゆっくり楽に走ってるつもりが気温がぐんぐん上がり28℃台。最後は苦行になりました😅
コンビニでゲットしたアイスがありがたかったですね🍨
コンビニでゲットしたアイスがありがたかったですね🍨
November 6, 2025 at 1:59 AM
午前中は10kmLSD、石垣島マラソン10kmコース。ゆっくり楽に走ってるつもりが気温がぐんぐん上がり28℃台。最後は苦行になりました😅
コンビニでゲットしたアイスがありがたかったですね🍨
コンビニでゲットしたアイスがありがたかったですね🍨
おはようございます。気温は24.6℃、今日は晴天になりそうですね。西の空にはまだスーパームーンが浮かんでいます。
今日明日と連休です。何をして過ごそうかな？
皆さん、良い木曜日を！
今日明日と連休です。何をして過ごそうかな？
皆さん、良い木曜日を！
November 5, 2025 at 9:46 PM
おはようございます。気温は24.6℃、今日は晴天になりそうですね。西の空にはまだスーパームーンが浮かんでいます。
今日明日と連休です。何をして過ごそうかな？
皆さん、良い木曜日を！
今日明日と連休です。何をして過ごそうかな？
皆さん、良い木曜日を！
今日は夕方ランやっちゃいました。気温も24℃台まで下がり走りやすかったですね。競技場外周コースをウォーク→jog→流しの繰り返しで7本、合計約5km。
今日はこれからショート夜勤、21時から仕事です。行ってきます🫡
今日はこれからショート夜勤、21時から仕事です。行ってきます🫡
November 5, 2025 at 10:07 AM
今日は夕方ランやっちゃいました。気温も24℃台まで下がり走りやすかったですね。競技場外周コースをウォーク→jog→流しの繰り返しで7本、合計約5km。
今日はこれからショート夜勤、21時から仕事です。行ってきます🫡
今日はこれからショート夜勤、21時から仕事です。行ってきます🫡