・即席味噌汁
・混ぜご飯
・ごまたくあん
・ヨーグルト
・即席味噌汁
・混ぜご飯
・ごまたくあん
・ヨーグルト
・豚こま肉と鶏皮の野菜炒め
(醤油、オイスターソース、ケチャップ)
・豚こま肉と鶏皮の野菜炒め
(醤油、オイスターソース、ケチャップ)
・ベーコントマトパスタ
・じゃがいものポタージュ(インスタント)
・野菜ジュース
・水
・ベーコントマトパスタ
・じゃがいものポタージュ(インスタント)
・野菜ジュース
・水
・牛そぼろキムチ丼
・鶏胸肉の残り
・即席味噌汁
・野菜ジュース
・牛そぼろキムチ丼
・鶏胸肉の残り
・即席味噌汁
・野菜ジュース
・チーズポックンミョンひき肉入り
・野菜ジュース
・チーズポックンミョンひき肉入り
・野菜ジュース
・冷凍野菜ぶち込みコンソメスープ
・鶏胸肉ステーキの残り
・野菜ジュース
デザートにバウムクーヘン食べる
・冷凍野菜ぶち込みコンソメスープ
・鶏胸肉ステーキの残り
・野菜ジュース
デザートにバウムクーヘン食べる
・サンドおむすび 炙り牛カルビ
・ふんわりホットケーキ
(メープル&マーガリン)
・野菜ジュース
・サンドおむすび 炙り牛カルビ
・ふんわりホットケーキ
(メープル&マーガリン)
・野菜ジュース
・鶏むね肉ステーキ玉ねぎソース添え
・昨日のケチャップライスの残り
・水
・鶏むね肉ステーキ玉ねぎソース添え
・昨日のケチャップライスの残り
・水
・白米
・昨日の野菜スープ
・わさび納豆
・野菜ジュース
・白米
・昨日の野菜スープ
・わさび納豆
・野菜ジュース
・ジャガイモのポタージュ(粉末スープ)
・ブロッコリとしめじのチリケチャ炒め
・目玉焼き
・ニチレイの冷凍チャーハン
・白湯
・ジャガイモのポタージュ(粉末スープ)
・ブロッコリとしめじのチリケチャ炒め
・目玉焼き
・ニチレイの冷凍チャーハン
・白湯
・ポックンミョン〜チーズと冷凍しめじを添えて〜
・豚こま肉塩胡椒和え
・野菜ジュース
・ポックンミョン〜チーズと冷凍しめじを添えて〜
・豚こま肉塩胡椒和え
・野菜ジュース
176フォロワーは私には荷が重すぎた
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