„Nowy rok, nowa ja” to nie problem.
Problemem jest myślenie, że zmiana zaczyna się od kary dla Ciała.

Siłownia pełna w styczniu, pusta w lutym.
Trwała zmiana zaczyna się w głowie, nie w zakwasach?
Jakie Twoje postanowienie noworoczne? Daj znać ☺️

#Bluesky #Polska #Dieta #NowaTy